Yaourts o% sans sucre ajouté, mais avec du sucre quand même!

Posté le 08/02/2011 à 23:02

Bonjour, voilà cela fait 3 semaines que je fais ce régime et je dois avouer que ce qui est le plus compliqué c'est d'acheter des yaourts!

Comment faire le tri entre les marques? les stevia, les sans sucre ajoutés..les crèmes désserts 0% au choc sont parfois moins sucrés que ceux aux fruits...

Vous faites comment?

merci!!

Posté le 08/02/2011 à 23:12

le mieux pour être sur c'est de prendre les sveltesse tu en as au citron perso j'aime moins sinon coco et vanille mon préféré en ce qui concerne les autres il y a les yaourts aux fruits 0% MG mais un peu sucrée tu as le droits à 2/j ; et biensur tous les autres il faut être très vigilante et vérifier le MG et surtout le SUCRE car il en mettent tous les temps dans les yaourts 0% MG sauf pour sveltesse !!!!!

courage !!!!!

Posté le 09/02/2011 à 07:43

Les 0% aux fruits contiennent du sucre car les fruits sont naturellement sucrés.... il faut prendre des 0% de matières grasses et 0% de sucre ajouté. Mais attention: 1 yaourt égal 1 toléré!

Posté le 09/02/2011 à 07:49

les Taillefine NATURE 0% je veux dire ?

Posté le 03/03/2011 à 15:56

@mais : taillefine nature 0% de quoi ? sucre ajoutés ou MG, en fait quand vous achetez des yaourts, ils faut qu'ils soient 0% de mg ET 0% de sucre ajoutés.

sinon un yaourts 0% de mg aux fruits est un toléré.

Posté le 05/03/2011 à 13:59

moi j'ai bien sa 0% mg et 0% sucre ajouté??????????????????????

Posté le 05/03/2011 à 14:21

donc s'il ya des fruits , c'est 1 toléré, voilà et tu peux aller jusqu'à 2 tolérés par jour .

Posté le 08/03/2011 à 17:58

mais si c'est des sveltesse 0% mg et 0% de sucre ajoutés , c'est "illimité" , dans la limite des 800gr de laitages !!

la prochaine fois, je réponds en serbo-croate !! lol j'ai l'impression d'^tre claire, mais bon, je peux me tromper !!!