Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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Tazyas  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2015 à 11:06 Salut !! En fait, en phase d'attaque j'ai perdu 2.3kg, je suis passée de 68.3 à 66kg. Mais depuis le début de la phase croisière, y a un espèce d'effet yoyo qui s'est installé. Les lendemains de PL je suis à 66kg, et les lendemains de PP à 65.4kg. C'est un peu décourageant à vrai dire.. Est-ce que quelqu'un à une explication ? Ou peut-être même une solution ?
Merci 
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regimeuse59  1268 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 16/02/2015 à 11:40 kikoooo cest leau des legumes ne te pese que 1 fois la semaine prends tu des toleres tu bois bien etcccc 
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Tazyas 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2015 à 12:48 Oui, je bois beaucoup ! Je prends des tolérés aussi oui. Il m'est arrivé de faire quelques écarts avec les biscuits Dukan saveur noix de coco, mais pas de beaucoup ! Genre j'en prends un de plus par jour (4 au lieu de 3), mais c'est parce que j'étais vraiment en manque de sucré, et que c'est ma seule dose journalière de sucre. Je fais également pas mal de sport, je cours 25 minutes 2 à 3 fois par semaine, et entre 30 et 45 min 2 fois par semaine.
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regimeuse59 1268 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 16/02/2015 à 13:13 evite les toleres et hop ça ira
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