Les commentaires des Proteinautes sur «Bun's bolognaise»

une tuerie !!!! j'aime troppppp je suis entrain de le manger !!!

quand j'ai former mes boule j'ai juste rajouter 1/2 bridelight 3% à l'interieur mmmmmm le fromage a fondu et c'est délicieux !!! je l'ai fait au poulet et comme je suis en pp j'ai fait cuire mon poulet avec du yaourt et epices colombo !!!! miammm

ca m'a l'air trop appétissant mais je n'ai pas de profilar avec quoi puis je le remplacer

bon courage à tous

Et si on n'a pas de Protifar ? on peut le remplacer par autre chose ??

oui désolé les filles reponse tardive le protifar tu peux le remplacer par 30G(1toleré ou 60g 2toleré de maizena et lait en poudre un peu plus

ça veut dire quoi 1 toléré ou 2 toléré ?

faut donc le remplacer par la maizena + le lait en pourdre ou l'un ou l'autre ?

virgine 30g de maizena = 1toleré si tu double = 2

et donc pour faire moins de maizena tu fait moitié moitié avec le lait en poudre

Je ne me sers plus que de cette recette pour faire mon pain ! Je rajoute quelques gouttes d'arôme pain grillé.

Quantité pour un plat à cake.

Ca me manquait dans ce régime, vive le retour du pain avec ta recette !.

anne so moi aussi idem pour la pate a pizza des pita...

Bonjour,

Petite question: Le protifar c'est 6 dosettes par jour il me semble. Avec 5CS on est obligé de le manger en plusieurs fois ou on peut quand même le manger en 1 seule dans la mesure où ce n'est pas un toléré?

merci 1000 fois pour cette recette, ce pain est délicieux, du coup , zou, on varie la garniture et pas de lassitude!!!! merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

stomf13 tu peux le manger en une fois

au fait, j ai déjà fait cette pâte pour en faire des blinis(car recette rapide) , pour en faire mon pain du matin, en rajoutant 3 gouttes d arôme beurre, c est delicieux.

Un régal ! Juste une petite précision pour les étourdies (comme moi), il s'agit bien de cuillère à soupe de protifar et non de doses !). Une fois les bonnes proportions respectées : c'est excellent !

Merci pour cette excellente recette (à faire et à refaire ...)

pour corrigé une réponse de madness 30g de maizena équivaut à 2 toléré et non pas 1 toléré!!!! 60 gr équivaut donc à 4 toléré!!

15g de maizena = 1 toléré

J'ai utilisé le pain pour faire un délicieux hamburger. J'ai pris la dose de la recette pour 1 gros buns. Coupé en deux une fois cuit : dans l'ordre : ketchup Dudu / oignons en rondelles / 1 tranche de tomate / 1 feuille de salade / 1 cornichon en rondelle / 1 steack haché 5% / 1 oeuf / 1 feuille de salade / 1 tranche de tomate / oignons en rondelles / ketchup Dudu.

C'était une tuerie ! Vraiment Excellent !

Alors deja moi j'ai fais une bourde, j'ai mis que 30g de maizena, ce qui fait que c'était liquide et donc ça m'a fait 2 pains plat, mais bon quand même

Par contre j'ai pris 300G, est ce la maizena? ou simplement mon corps qui me joue des tours?

Car je ne trouve pas de Protifar par chez moi

Maud je ne pense pas que la maizena y sois pour quelque chose dans ta prise de poids a verifier une autre fois !! certaines meme les tolerés font grossir

salut

le protifar tu peux le trouver dans les magasins "bastide le confort médical" si tu habites en région parisienne il y en a un à sartrouville sinon regarde sur internet. C'est là que je l'ai trouvé le moins cher 17 euros la grosse boite.

Mes petits pains sont retombés que ils étaient EXCELLENTS !!

La texture, le goût... rien à redire ! Puis ils étaient tellement chous quand ils sont sortis du four

Je vais la tester pour ce soir =)

Je vous donnerais mon avis ^^

Maud, je pense que le jour où 30g de maizena arriveront à se multiplier dans ton organisme et te faire prendre 300g il faudra m'expliquer lol L'avantage du protifar c'est que ce n'est pas un toléré donc tu peux faire deja plus de choses avec dans la journée. En tout cas j'ai déja fait cette recette plusieurs fois et j'aime beaucoup 

oula j'ai du foiré quelque part lol mes boule se sont ratatiné sur ma plaque puis la pate me collé aux doigts

Combien de c a soupe mettez vous a peu près ?

je viens d'en faire 3 boules avec les doses ci dessus. Mais quand je les ai sorties du four pouffff !! Tout est retombé ! Mais au goût c'est très bon. Comment faire pour qu'elles restent bien gonflées?

alors je sais pas du tout certaines fois chez moi elles restent gonflées et d'autres raplapla mais bon je les remplies bien et ca passe

peut etre bien compacter les boules ...

choupi59 il faut ajouter le lait en poudre et au fur et a mesur le fb et aviser de la consistance comme ca  l'important et que le fb doit etre bien ferme en debut de pot de preference

c'est dans le four , je teste ce soir , par contre comme j'ai oubler mes sons aujourd'hui (pas bien je sais ) du coup je les ai ajouter a la pate

je viendrai dire ce que j'en pense apres mon souper

superbe recette j ai reussi a en faire 2 en mangeant le premier le midi j ai decider d en faire pour toute la famille pour le soir

en remplaçant le protifar par de la farine et j ai utiliser la levure boulangère aussi multiplié les doses pour rassasier mes gourmand

une bonne salade verte dans les assiettes en avait l impression de manger la mm chose seul le pain etait différent

hummm ils ont touss adoréééééssss

encore merci

Bonjour,

J'ai lu tous les commentaires et j'ai trés envie de faire cette recette. Mais quelqu'un peut me confirmer la quantitè de fromage blanc. Merci ... J'ai hate d'en faire

Merci pour cette recette.

Qui a dit que l'on était au régime ? ^^ Je n'ai pas l'impression d'y être en tout cas !

Un délice que je refais ce soir 

Un délice merci pour cet recette

bouh :( un echec les boules je sais pas ce que j'ai foutu !

Bonsoir,

Moi non plus j' ai pas réussi à obtenir une pâte assez consistante pour en faire des boules :-(.

J' ai mis ma préparation dans des moules à tartelettes et au four!!

J' ai eu des mini- pains trop bons... que j' ai garnis de carré frais et de poulet rôti!!!!!!!!!!

Merci pour cette recette.

J'ai halluciné quand j'ai croqué dans le pain.

Je l'ai fait façon Kebab avec un steak, tomate et laitue. MIAM MIAM!!

Un grand merci j'ai essayé beaucoup de pain et j'ai pas été satisfaite. C'est vraiment trop bon.

La pâte était un peu trop collante alors j'ai rajouté de la poudre de protéine.

Merci encore

excellente recette, je me suis régalé!!!!!

je me suis régalée, ça faisait longtemps !!! je n'ai pas mis de légumes mais juste du poulet avec une sauce au fromage blanc et épice ! une pita façon dukan. merci pour la recette

Un vrai delice non mais serieusement la je me sens pas au regime!!! Trop top !!

Peut on en manger plusieurs fois dans la semaine??