Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Crêpe goût crêpe»

Retour à la page Crêpe goût crêpe

Avatar de Perplexe sur Proteinaute

Perplexe - Vers la courbe - le 24/10/2010 à 14:27

Rhaaaaaaa !!!! des VRAIES crepes qui tiennent pas de l'omelette !

Avatar de cat23 sur Proteinaute

cat23 - Vers la courbe - le 24/10/2010 à 17:55

super bonnes ces crêpes! géniales merci Magoo

Avatar de annebarelle sur Proteinaute

annebarelle - le 25/10/2010 à 18:30

J'ai du raté qqchose, impossible de retourner mes crêpes, ça collait à fond même dans ma super poële tef*l.

J'ai essayé de rajouter du lait en poudre mais pareil.

Par contre j'ai fouetté le lait en poudre avec le lait, j'aurai peut être pas du.

Enfin même en vrac, les crêpes avaient un super gout, merci beaucoup

Avatar de bebel33 sur Proteinaute

bebel33 - Vers la courbe - le 26/10/2010 à 20:09

demain je vais les essayer

Avatar de bebel33 sur Proteinaute

bebel33 - Vers la courbe - le 27/10/2010 à 18:58

alors pour ma part je ne suis pas arriver a les decoller de la poelle donc j'ai tous jeter et g recommencer avec 2 oeufs 2 dose de protifar du lait liquide et de l'arome et la g reussi j'en ai fait 4 bon gout

Avatar de bylouba sur Proteinaute

bylouba - Vers la courbe - le 28/10/2010 à 09:52

Pas mal a refaire avec une poele anti adhésive haut de gamme !!!

la solution sans ...le papier sulfurisé

Avatar de annebarelle sur Proteinaute

annebarelle - le 28/10/2010 à 19:38

merci les filles pour les astuces, je vais retenter

Avatar de margodu88 sur Proteinaute

margodu88 - Vers la courbe - le 30/10/2010 à 17:20

Déçue ... Ca sentait super bon dans la maison mais on avait l'impression de manger une omelette ... =(

Avatar de GALINETTE34 sur Proteinaute

GALINETTE34 - Vers la courbe - le 01/11/2010 à 14:32

j'ai déjà essayé une autre recette de crepe et elle a aussi la texture d'une omelette ! alors j'ai acheté l'arôme crêpe ! Un délice ! pour la texture, je passe outre !! ma note personnel : mettre du dudutella !

MIAM MIAM !!!

Avatar de tiotedunkerquoise sur Proteinaute

tiotedunkerquoise - Vers la courbe - le 05/11/2010 à 15:40

que dire MERCI, enfin une recette que ressemble le plus au gout des crêpes, perso j'ai mis aussi deux doses de protifar, pour un peu épaisir ma pâte. et de l'arome amande amère c'est une tuerie

Avatar de pandas sur Proteinaute

pandas - Vers la courbe - le 06/11/2010 à 09:59

je viens de les faire pour mon petit déjeuner et c était très bon, merci pour la recette

Avatar de GALINETTE34 sur Proteinaute

GALINETTE34 - Vers la courbe - le 17/11/2010 à 13:58

moi je mets toujours dans mes crepe de l'arome crepe ! tout simplement !

Avatar de melodie74 sur Proteinaute

melodie74 - Vers la courbe - le 18/11/2010 à 17:59

bof bof je ne suis pas satisfaite, ça fait un peu omelette

Avatar de proteinaute sur Proteinaute

proteinaute - le 18/11/2010 à 21:50

merci super au p'tit dèj et on a vraiment l impression de manger des crèpes

Avatar de cmb01 sur Proteinaute

cmb01 - Vers la courbe - le 21/11/2010 à 16:35

petite question... la maïzena c'est interdit hein?

Avatar de brigitte sur Proteinaute

brigitte - le 22/11/2010 à 19:18

j'ai pas aime

Avatar de valeddy sur Proteinaute

valeddy - Vers la courbe - le 25/11/2010 à 18:01

c'est pas top mais au moins ça permet de varier un peu

Avatar de lna75 sur Proteinaute

lna75 - Vers la courbe - le 27/11/2010 à 16:51

je n'aime pas la consistance, et oui ca fait omelette et je trouve que ca colle, je prefere me faire plaisir en mettant un peu de maizena

Avatar de rifia sur Proteinaute

rifia - Vers la courbe - le 03/12/2010 à 12:39

meri j ai beaucoup aimé cela ma change des galettes de son et de blé

Avatar de BoubouEtCie sur Proteinaute

BoubouEtCie - Vers la courbe - le 03/12/2010 à 14:01

J'ai fait une petite adaptation pour le cholestérol : j'ai laissé les 2 blancs d'oeufs mais mis 1 seul jaune. Je suis contente du résultat, je trouve que ça avait un bon goût de crêpe (et pas omelette comme certains l'ont trouvé.

Par contre côté cuisson, j'ai eu un peu de mal, malgré une super crêpière toute récente. La 1ère crêpe fut parfaite, les suivantes par contre étaient très sèches et j'ai eu du mal à les décoller. Je pense que je les ai faite trop fines. La prochaine fois, je ferai des crêpes façon "galettes bretonnes" un peu épaisses.

Merci en tout cas pour cette bonne recette !

Avatar de elly81 sur Proteinaute

elly81 - le 03/12/2010 à 14:12

pour les galettes ma recette et la suivante 1 oeuf 2 cs de son d avoine 1 cs de son de ble 2 cs bien pleine de fromage a 0% de la canelle en poudre 1 demi cuillère de levure et je fait des petites galettes comme des pankaque dans 1 poele que je huile avec un pinceau en silicone un vrai delice j ai commencer le regime le 14 aout avec mon mari et nous avons perdu mon mari plus de 14kg et moi plus de 15kg courage a tous et a toutes

Avatar de aurelychoupi sur Proteinaute

aurelychoupi - le 06/01/2011 à 15:21

le gout parfait mais impossible de les décoller :-(

je me demande si ce n'est pas l'edulcorant qui les fait coller...

Avatar de carol sur Proteinaute

carol - le 10/01/2011 à 23:25

Je viens d'essayer avec un peu de maïzena. Malgré cela c'est vrai qu'elles ne sont pas mauvaises mais avec quand même un goût d'omelette

Avatar de touchet martine  sur Proteinaute

touchet martine - le 13/01/2011 à 12:11

moi je les trouve bonne je met 2 oeufs 100 gr de maizena et 1 quart de lait écrémé et j'arrive a les décoller

Avatar de Dudu2011 sur Proteinaute

Dudu2011 - Vers la courbe - le 28/01/2011 à 13:22

J'ai testé avec la maizena !!! elles étaient très bonnes !!! et cela n'a pas collé du tout !

Avatar de nikette77 sur Proteinaute

nikette77 - Vers la courbe - le 01/02/2011 à 19:29

Je me suis regalee, comme sur ta recette je n'ai rien changé. A refaire!!!!!

Avatar de loulou2211 sur Proteinaute

loulou2211 - le 02/02/2011 à 18:53

Testé et approuvé !! super bon

Avatar de linou9173 sur Proteinaute

linou9173 - Vers la courbe - le 05/02/2011 à 18:14

une catastrophe, j'ai tout jeté..... ça colle à ma crêpiére Tefal aussi.... Zut !

Avatar de Utilisateur17702 sur Proteinaute

Utilisateur17702 - Vers la courbe - le 08/02/2011 à 10:20

Super bon. Je confirme, elles ont vraiment le goût des crêpes !

Avatar de mouguette sur Proteinaute

mouguette - Vers la courbe - le 13/02/2011 à 13:52

l'aspect et l'odeur sont très engageantes, mais le gout.... beurk, je n'ai pas du tout aimé, j'ai réussi à en manger 1 et demie, le reste à fini à la poubelle

Avatar de cricri31470 sur Proteinaute

cricri31470 - Vers la courbe - le 13/02/2011 à 17:27

coucou moi aussi j ai suivie la recette trés bonne crêpe mais j ai été obliger de rajouter 50 gr de maizena car la premiere et resté coller à la poele apres j ai fais fais 4 crêpes de 26 cm

Avatar de jusylo62 sur Proteinaute

jusylo62 - Vers la courbe - le 14/02/2011 à 17:52

Un vrai régal, j'ai mis de l'arome vanille a la place de fleur d'oranger, merci pour ces delicieuses crepes même avant mon regime je ne mangais jamais de crepes (trop gras), là je suis au ange!!!!!  merci magoo

Avatar de bina9311 sur Proteinaute

bina9311 - Vers la courbe - le 19/02/2011 à 17:56

c est tout simplement delicieux dur a retourner mais avec le coups de mains c est parfait merci++++++

Avatar de Josiebresil sur Proteinaute

Josiebresil - Vers la courbe - le 01/03/2011 à 14:58

J'adore mon mari mon fils tous le monde aiment super bonnes jadore

Avatar de severine25 sur Proteinaute

severine25 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 18:09

bjrs je voulais savoir si on pouvais en manger pendant la fca d'attaque svp merci !!!!! a vous tous de pouvoir me repondre

Avatar de linou9173 sur Proteinaute

linou9173 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 18:11

Severine25 : Juste à côté de la recette tu as un encadré qui te 'dit' à quel stade du régime tu peux manger la 'recette'

Alors, oui, tu peux manger ces crêpes en PA.

Bon courage !

Avatar de severine25 sur Proteinaute

severine25 - Vers la courbe - le 02/03/2011 à 18:19

merci pour ta reponse Linou9173

Avatar de clanat sur Proteinaute

clanat - Vers la courbe - le 04/03/2011 à 19:24

correct mais pas moyen de la décoller de la poêle :-(

Avatar de sevy51 sur Proteinaute

sevy51 - le 05/03/2011 à 22:35

cc les filles, je commence mon régime lundi 7 mars. j'ai parcourus les recettes du site pour faire mes courses et mieux suivre les indications. mon problème était quoi manger pour le ptit déj. je cois que je v bien apprécier ces crêpes. merci pour la recette magoo.

Avatar de fatel sur Proteinaute

fatel - Vers la courbe - le 06/03/2011 à 21:35

Bonjour les dukenautes, ça à l'air bon cette recette surtout pour moi qui était trop triste de devoir me passer de vraies crépes.

Juste une question est ce que pour les oeufs on pourrait juste utiliser les blancs pour ne pas abuser des jaunes d'oeufs et si c'est autoriser de consommer du lait écrémé à volonté (poudre ou liquide)?

 

Merci

Avatar de loulouetcie sur Proteinaute

loulouetcie - le 07/03/2011 à 14:07

attention, le lait en poudre, c'est 3CS par jour !! et le lait écrémé liquide c'est 1/4 !!!!

Avatar de fatel sur Proteinaute

fatel - Vers la courbe - le 07/03/2011 à 15:21

Merci loulouetcie pour l'infor je vais essayer de suivre ces indications dans ce cas .

Avatar de eloaeris sur Proteinaute

eloaeris - Vers la courbe - le 08/03/2011 à 21:10

trop tip top, comme des vrais crêpes sans les calories avec quelques goutte d'arome beurre humm un délice !

Avatar de sevbibiche sur Proteinaute

sevbibiche - Vers la courbe - le 09/03/2011 à 14:09

très bonnes c crepes enfin du gout retrouvé......

Avatar de Vincou sur Proteinaute

Vincou - Vers la courbe - le 09/03/2011 à 22:34

Quelle est la quantité d'un verre à mout svp?

Avatar de laura21 sur Proteinaute

laura21 - Vers la courbe - le 10/03/2011 à 21:56

je n'ai pas reussi...:(

Avatar de Gwell sur Proteinaute

Gwell - Vers la courbe - le 15/03/2011 à 20:23

Trop bon! Effectivement, la consistance rappelle un peu l'omelette mais avec de la fleur d'oranger, c'était trop top.

Ce soir, j'ai réussi à faire des vraies crêpes à mon mari sans en avoir envie car j'avais les miennes!

J'ai juste rajouté une cs de maizena pour épaissir un tantinet. Elles n'ont m^me pas collées!

Avatar de melanflo sur Proteinaute

melanflo - Vers la courbe - le 16/03/2011 à 20:14

c'est infame...j'ai trouvé ça inmangeable !!! c'est tout bonnement une omelette très fine et sucré !!! BEURKKKKKK

Avatar de missmelodie sur Proteinaute

missmelodie - Vers la courbe - le 17/03/2011 à 06:44

trop bonne c'est crêpe apar qu'avec cette recette elle sont impossible a décoller je rajoute une cuillère a soupe de maiezna et le problème est complétement résolue .

nikel pour le petit dej 

Avatar de titefanny sur Proteinaute

titefanny - Vers la courbe - le 25/03/2011 à 20:05

PARFAIT pour moi!

j'ai juste ajouté un petite cuillère de maizena au cas où et c'était au top!

merci bcp!

Avatar de melti33 sur Proteinaute

melti33 - Vers la courbe - le 02/04/2011 à 13:36

super bonne, enfin une recette de crêpe qui à du goût!! J'ai eu très peur en voulant retourner la première, elle coller j'ai eu du mal, mais a force de patience j'y suis arriver, les autres je les est faite un peu plus épaisse et nickel elle se sont bien retourner.Quel bonheur de manger des crêpes........ Merci pour cette recette, je la garde.

Avatar de ramcessdudu sur Proteinaute

ramcessdudu - Vers la courbe - le 06/04/2011 à 22:10

Super bonne, parce que j'ai bien souvent ete decu mais celle-ci dechire tt simplement! Merci

Avatar de isa4114 sur Proteinaute

isa4114 - Vers la courbe - le 27/04/2011 à 17:13

bien mais la cs de maizena s'impose

merci

isa

Avatar de minilapin sur Proteinaute

minilapin - Vers la courbe - le 27/04/2011 à 20:59

il a tellement de recette de crepe ke je savai poà la kel choisir =) jen ai deja fai une mes les crepe avai le gout d'oeuf neamoin elle etai bnne et avec de larôme beurre je norai rien senti ! donc o final jessai ta recette vu tt les commentaire positif, en plus cette recette ne demande po gran chose =) alor je l'essai directement avc de la maizena ne prenon po de risk (lol) jvou dnne le resultat juste apres

Avatar de minilapin sur Proteinaute

minilapin - Vers la courbe - le 27/04/2011 à 21:09

resultat : tres bonne elle on du gout mai les mienne etai un peu sec =( mai tre bonne

Avatar de minilapin sur Proteinaute

minilapin - Vers la courbe - le 27/04/2011 à 21:12

elle etai sec parcke jlai avai faite tro cuir mai c un delice jador

Avatar de Jenny2011 sur Proteinaute

Jenny2011 - Vers la courbe - le 02/05/2011 à 16:53

Pareil un peu sec mais il faut que j'arrive a moins les faire cuire mais meme pas puce de 16 mois m'en a pique une et tous mange

merci

Avatar de Lolo sur Proteinaute

Lolo - le 04/05/2011 à 19:16

Je me pose une question, est ce que dans son bouquin le docteur dukan indique que le lait écrémé en poudre est recommandé. Il y a beaucoup de recettes où il est présent et en regardant les indications nutritionnelles je vois que c'est très sucré. Il y a plus de sucre que de proteines ! Alors attention !!

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 04/05/2011 à 21:21

Oui, c'est pour ça qu'il est limité à 3cs par jour 

Avatar de papilloneuze sur Proteinaute

papilloneuze - le 11/05/2011 à 20:03

C'était tres bon, mais ça c'est transformé en omelette car j'arrive pas à en faire en crepe malgrès la poele anti adhésive et essuyé d'huile ça colle !!!

Avatar de byekilos sur Proteinaute

byekilos - Vers la courbe - le 18/05/2011 à 20:59

super bon !!! merci pour cette recette jme suis régalée

Avatar de agathe sur Proteinaute

agathe - le 24/05/2011 à 09:38

très bonne recette ! par contre j'ai rajouté 1 cas de maïzena ( après la 1ère crèpe) parce que bcp trop liquide dc très très fines et difficiles à décoller.

à refaire 1 fois / semaine !!

Avatar de nathalie sur Proteinaute

nathalie - le 25/05/2011 à 07:58

Eh bien je lis les commentaires et je me demande si j'ai loupé quelque chose ; ne me dites pas les filles que c'est bon ! ca calle tout simplement. En plus j'ai ete obligée de rajouter un tolere (de la maizena) car trop liquide a la 1re "crepe".

Avatar de marieval sur Proteinaute

marieval - Vers la courbe - le 28/05/2011 à 19:09

Vraiment délicieuse dommage que ça colle et qu'on ne puisse pas bien les retourner.

J'ai juste une petite question à combien de crêpes a t on droit par jour vu qu'il y a 8 CS de lait écremé en poudre??? merci d'avance

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 28/05/2011 à 19:46

Tu peux consommer 3 cs de lait en poudre/jour

Avatar de helene95 sur Proteinaute

helene95 - Vers la courbe - le 31/05/2011 à 17:04

Moi j'ai ajouté 2cs de son d avoine et miam me suis regalée

Avatar de Drassan sur Proteinaute

Drassan - le 20/06/2011 à 11:23

Bonne recette!! Pareil j'ai rajouté de la maïzena!!! Miamm

Avatar de chouchoute1 sur Proteinaute

chouchoute1 - Vers la courbe - le 27/06/2011 à 11:55

je croyai que ct 6CS de lait ecreme par jour????

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 27/06/2011 à 12:04

Non, c'est 3 !

Avatar de Ninalie sur Proteinaute

Ninalie - Vers la courbe - le 03/07/2011 à 18:22

Merci pour cette superbe recette ^_^ C'était excellent!

Avatar de Utilisateur60983 sur Proteinaute

Utilisateur60983 - Vers la courbe - le 11/07/2011 à 19:48

un peu caouchouteux........

Avatar de Delangel sur Proteinaute

Delangel - Vers la courbe - le 18/07/2011 à 19:49

Trop bonne!!!

Avatar de Itamae sur Proteinaute

Itamae - Vers la courbe - le 01/09/2011 à 10:27

Bonjour,

 

Qu'est-ce qu'un verre a mout ???

 

Merci de votre compréhension...

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 01/09/2011 à 10:36

1 verre à moutarde 

Avatar de secretement sur Proteinaute

secretement - Vers la courbe - le 06/09/2011 à 21:56

la crepe a collé à la poele, impossible de la retourner! tant bien que mal j'ai fini de la cuire mais le gout n'avait rien de la crepe! je n'ai pas aimé du tout! Je n'ai meme pas tenté une 2eme, la pate est partie à la poubelle! Peut être le lait en poudre que je n'aime pas

Avatar de fraisydelice sur Proteinaute

fraisydelice - Vers la courbe - le 08/10/2011 à 23:38

Au début au vu de tout les commentaires j'étais réticente , je viens juste de tester et c'est un vrai régal !!!!

 

Merci pour cette recette gourmande et légère à la fois miaaaam  Smiley bonheur

Avatar de lylie85 sur Proteinaute

lylie85 - Vers la courbe - le 09/01/2012 à 11:48

j'ai rajouté de l'arome de beurre fondu et de l'arome de rum, un régal!!!

Avatar de Laubellamy sur Proteinaute

Laubellamy - le 30/01/2012 à 19:00

La crèpe a perdu toute l'eau qu'elle contenait ça a fini en oeuf brouillé, recette naze désolé :(

Avatar de galantina sur Proteinaute

galantina - Vers la courbe - le 21/02/2012 à 13:38

on n'a pas tous des " verres a moutarde " !! ne serais t'il pas mieux d'etre plus précise sur les quantités a utiliser afin de réussir la recette ? cela éviterait des raté !! je voudrais savoir quelle quantité de lait a utiliser ? 10 cl ? 20 cl ? 25 cl ?

Avatar de Zaloo sur Proteinaute

Zaloo - Vers la courbe - le 21/02/2012 à 16:27

1/2 verre à moutarde doit faire environ 10 cl... A toi de voir après si ta pâte a besoin qu'on rajoute du lait ou pas 

Avatar de Utilisateur92249 sur Proteinaute

Utilisateur92249 - Vers la courbe - le 10/03/2012 à 16:36

j'avais une terrible envie de sucré et je me suis faite ces crêpes! un vrai régal! ca fait plaisir de manger un peu de sucré au gouter miam! 

Avatar de Méli Mélo sur Proteinaute

Méli Mélo - le 21/04/2012 à 22:49

J'ai tenté cette crèpe ce matin, le goût de l'arôme beurre était trop prononcé, j'en mettrai 1 goutte de moins la prochaine fois. C'était toutefois très bon !! Ce qui permet d'utiliser le son ailleurs !! Par contre, je confirme, elle colle à la poele ...

Avatar de zeii sur Proteinaute

zeii - Vers la courbe - le 08/06/2012 à 19:29

Tres bon ! Jai mis de larome de caramel a la place de la fleur doranger je me regale !! Surtou avc le dudutella miam! Merci 

Avatar de Mariine51 sur Proteinaute

Mariine51 - Vers la courbe - le 24/07/2012 à 16:43

J'ai ajouté une CS de maizena et remplacer la fleur d'oranger par arome vanille , miam !!!!

Avatar de MilyCoiff sur Proteinaute

MilyCoiff - Vers la courbe - le 13/09/2012 à 11:52

J'ai tenté cette crêpe, je trouve que ça na pas vraiment le "goût crêpe" il manquais peut-être l'arôme rhum mais c''était quand même très bon !!

Et moi aussi, je confirme, elle colle à la poele ... mais très bon

Avatar de mifouine sur Proteinaute

mifouine - Vers la courbe - le 28/09/2012 à 18:08

franchement je suis étonné du résultat c'est vraiment trés bon mais moi je n'ai pas mis de fleur d'oranger ni d'édulcorant mais de l'arome vanille c un délice

Avatar de carinette74 sur Proteinaute

carinette74 - Vers la courbe - le 19/11/2012 à 13:44

j'ai fait cette recette pour mon petit déjeuné ,avec de l'arôme crêpe et COMME DES VRAI le top merci un délice n'accroche pas a la poêle

Avatar de Cabamali sur Proteinaute

Cabamali - Vers la courbe - le 25/11/2012 à 16:37

Un vrai délice. J'ai ajouté aussi un peu de maïzena. Merci.

Avatar de gerten sur Proteinaute

gerten - le 23/03/2015 à 18:08

Quel est la proportion du lait svp?

Retour à la page Crêpe goût crêpe pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.