Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
-
Bonjour je souhaiterais faire cette recette mais je n'ai que du tofu nature .peut on la faire avec le tofu nature merci
-
merci lalaly pour cette recette j'etais reticent par rapport au tofu mais c'est tres bon a refaire
- 
-
vraiment très bon mon mon mari a adoré et pourtant il ne fais pas régime
- -
Merci pour vos commentaires que je viens juste de lire 
@ben amira, tu as essayé avec du tofu ferme? Ce qui doit être bien différent...
@creolita, ma fille aussi adore! lol (pas au régime non plus..)
- -
Delicieux, mon mari a adore aussi, et franchement la prochaine fois que j'ai des invites je sais ce que je fais a manger. Et le prmeier qui devine que c'est un "plat de regime" gagne une bouteille. 
J'ai servi le tout sur un lit de poireaux cuits vapeur, vraiment excellent.
- -
Super idée avec les poireaux! La prochaine fois je le fais avec...
- -
alors je viens de la tester, et c'est pas mauvais du tout. le tofu soyeux passe tout seul et le poulet est tou tendre.
Ca fait zizir, faudrait juste rajouter un arome creme fraiche (si ca existe!!)
merci pour la recette
- -
super bon ... je l'ai fais aujourd hui et j'ai tout mangé !!!
petite question : est-ce que lqu'un sait si l'on peut ocngeler du tofu soyeux ???
merci pour tout
- -
Alors là je dis: DIVIN ! C'est franchement bluffant ! J'avais jamais pensé à utiliser le tofu soyeux comme ça, et jdois dire que le résultat est absolument parfait, ça ne fait aucun doute que ça peut passer pour les non dudu. Merci pour cette recette =)
- -
g pa trouver de tofu siyeux alors j'ai essayer avec le tofu nature ben c pa sa sa fai dla pate
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
