Mon Régime Dukan
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Bonjour j'aimerais savoir si on peut boire le LAIT DEMI ECREME ?
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Seul le lait écrémé est autorisé
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je viens de commencer le régime Dukan. Je voudrais savoir si je peux continuer à boire du lait écrémé au petit déjeuner (un demi litre(
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Bonjour scheller,
Oui, tu peux ! Il faut juste limiter les produits laitiers à 800g voire un kilo par jour (yaourt, lait, fromage frais, etc)
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euh.. la je me pose une vrai question dans tt les forum et meme les personnes qui on cotoyer mr dukan elles me dise qu il ne faut pas depasser 200ml de produit laitier par jour !!! est se vrai?
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Le lait écrémé contient du lactose, un sucre naturel, qui est en moindre quantité dans les produits laitiers transformés. C'est pourquoi, surtout en cas de stagnation, il faut limiter le lait à un verre (environ 25cl) par jour, pour que ce lactose ne casse pas la cétose
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Bonjour.
Je me pose deux petites questions. Avons nous droit au lait demi-écrémé, si non pourquoi ?
Et avons-nous droit aux yaourts bifidus actif ?
Merci de votre réponse.
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Non, il n'y a pas le droit au lait demi écrémé, parce que le Dr ne l'autorise pas.
Si le yaourt est 0% oui, sinon non
Le régime est très simple au niveau des ingrédients, il suffit de suivre la liste des aliments indiqué par le Dr et la marche à suivre, sans même avoir à se poser des questions sur le "pourquoi" 
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en periode dattaque peut ton boire des briques boulettes merci
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Je ne connais pas la composition. Mais vu que ce n'est pas dans la liste, je dirais non !
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Après vérifications, c'est non, non, non et renon ! Trop de sucre !
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MOi j'ai une question tous les matin je me fais un porridge avec 200 ml de lait ecreme son et avoine etc. jme demandais si c'était "bien" parce que je trouve ça tellement bon que des fois je me demande si c'est tant autorisé.???
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Bonsoir,
Je sais que les Bio-flans sont autorisés, mais je suis tombée sur des Bio-crèmes du mêmes fabricants et je m'interroge donc sur leur consommation.
Merci pour votre aide.
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@gayelleuh : oui ca fait partie des recettes autorisées
@Amandine89 : pas de feu vert du Dr Dukan à ma connaissance
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