Les commentaires des Proteinautes sur «Les boissons pendant le régime Dukan»

bonjour, j ai acquis de la limode ligth Carrefour?

qu en pensez vous?

"La règle est simple : à volonté dès l'attaque, si moins d'une calorie le verre."

Contrex vient de sortir une nouvelle boisson ( je crois nouvelle?) à la pêche blanche et abricot et c'est tout simplement merveilleux

Ils ont uniquement rajouté de l'arôme et de l'édulcorant et de l'acide .. 

pour moi je bois de l eau aromatisée a la fraise marque repere de chezeclerc elle est sans sucre et fait 0,34 kla par 100ml elle s appelle déli délo si vous voulez la rajouter a la liste

merci de votre attention

Ce que je ne comprends pas , c est que dans la liste des sodas que l 'on peut consommer , plusieurs, ici cités ,font plus d' une calorie par verre . Help please 

Et bien je pense avoir une question bête... Je possède la machine Sodastream. Il existe toute une gamme de soda, dont des light. J'adore le Orange light, marqué 0%... Quelqu'un peut m'éclairer sur ce sujet ?

mise à part la badoit, le seven up, et le coca ( moins d'une calorie par verre pour ceux là le reste de la liste est supérieur à une calorie le verre. DR DUKAN, faut revoir votre liste ou modifier vos dites calories???

Pour la seconde liste, le schweppes (1,4 cal) est dit interdit alors que le taillefine citron est autorisé alors qu'il fait 1,7 cal??

vraiment bizarre....

j'ai lu le dossier. cet après midi j'ai acheté de la limonade light ( 0,3 cal/100 ml) et du sprite zero (1,1 cal/100 ml). Je suppose que ce dernier est autorisé vu que le taillefine fizz citron (1,7 cal/100ml) l'est??? Cela peut varier du coca light....merci pour votre réponse

moi j'adore la contrex saveur mûre/ framboise ou abricot/ pêche! et sais 1 calorie pour 250ml sa change de l'eau nature ou du coca light.

par contre je suis aller voir les taillefine fizz et la composition ma fait peur :S alors je me suis rabattu sur contrex framboise et abricot et j'ai bien aimé :P a boire très frais! en plus avant dudu je buvais beaucoup de sirop a diluer dans l'eau alors je reprend un petit plaisir que j'avais laissez tomber :3

Sinon le coca light sans caféine et il dans la liste des boisson autorisé? merci 

oui il fait moins d'une calorie merci beaucoup Zaloo! 

Bonjour je me posais une question le jus de tomate marque distributeur auchan est il autorisé?

si l on soupoudre un peu de sel au celeri cela est il possible?

Bien a boire lesjour PL

merc de la reponse

bonjour j aimerais savoir si le pulco citron est autorisé?car je ne le vois pas dans la liste merci

orrrrr Zut j adore le pulco j en aurai bien bu un pti chlouk !!!!

et les sirop a base de stevia ??? je ne sais plus de quelle marque. bon ou pas ?

alors je ne comprends pas

le taillefine fizz citron est autorisé alors qu il fait 1,7kCal

et le coca cola light lemon est interdit alors qu il fait 1,2kCal ???

Officielle de Dukan ??

je ne comprends pas alors .... Je croyais que les boissons au dessus de 1kCal etaient interdite

je confirme ce n'est pas trés logique qd mm !!!!

pour moi aucun soda, juste des thés et des infusions, de l'eau plate aux repas et c'est tout

une question les soda avec la soda strean ligt son il bon pour le regime est si oui on peux en boire combien part jour merci

je vous mais la composition pour moi je pense que c bon pour 100ML

ingredient: eau, colorant,acidifiant,edulcorant,correcteur acidite , arome et arome cafeine

valeur energetique 3KJ/0,8KCAL

protheines 0,2g

glucides 0,0g

dont sucres 0,0g

lipides 0,0g

dont acides gras satures 0,0g

fibres alimentaires 0,0g

sodium 0,36g

voila les description merci

oui mais la liste officielle ne date pas d'aujourd'hui est depuis la soda straen est sortis!!!

ohh je raffole de schweppes tonic ! il est interdit ! mais il a moins de calorie (1,4) que le taillefizz citron (1,7) là je ne comprends pas

peut-on mettre un once de jus dans 8onces d'eau pour donner du goût?

Il faut rajouter l'Ocean spray Light dont je raffole et qui malheureusement fait 20kcal aux 25cl :(

La liste date vraiment!

Il faut rajouter aussiles eaux Contrex (Peche-Abricot et Mures-Framboise) qui dans leur nouvelle version sont encore plus light.

0,5 Kcal pour 100 mL dont 0g de Glucides.

Pourquoi Taillefine Fizz Citron est toléré et pas le Coca Lime? surement a cause du sucre, ou alors les effets du citron. Je ne sais pas.

J'ai aussi remarqué d'autres Ice Tea Light beaucoup moins caloriques que le Ice Tea Peche light original.

Coca light, mon amouuuur

je ne sais pas si l anthesite contient des calories pour ma part je n en ai jamais acheter si vous aimez le gout de la reglisse ce serais une bonne solution.....mais c est à voir.... si quelqu un connait pourrer renseigner...

la salvetat gout orange ou fruits rouge on a droit ou pas ???

peut on prendre du sirop à 0%

Le Schweppes Indiana tonic est mentionné mais pas le Schweppes Agrumes. Peux ou peux pas..?? Pourtant une boisson phare!!

le schweppes agrum light pourquoi non il y a 0%calorie

Une autre question, dans le livre les recettes Dukan en images, le sirop 0% est considéré comme un toléré, alors que je l'ai vu sur le site comme un à volonté (comme le coca 0), du coup je ne sais plus...

Zéro alcool pendant toute les phases du régime ??

Est ce qu'un petit verre de vin blanc le week end est complètement exclu ??

Bonjour,

En été j'adore le pulco avec du perrier, dois-je l'oublier ? pourtant c'est sans ajout de sucre !

moi aussi j 'adorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrre le Pulco Perrier;;

bonjour j'attaque la phase d'attaque et je me demandais si je pouvais mettre un peu de jus de citron frais dans mon litre d'eau plate (comme on peut l'utiliser en assaisonnement?.......)

merci pour votre réponse

coucou tout le monde

pensez vous que je puisse mettre dans mon litre d'eau du sirop teisseire 0% dont les valeurs sont:

pour 100ml de sirop concentré: 18kcal

je serai vous je mabituerai a l'eau pendant le regime c'est qu'une kestion b'habitude !!!!

bonjour,

je suis nouvelle sur ce site et je voudrais savoir quel différence il y a entre la phase d'attaque et la phase 1 (pl) car j'ai commencé hier mais en phase 1. Merci pour vos réponses.

phase attaque = c'ets les 1ers jours de ton régime (aucun toléré , apres tu passes en croisière ou tu alternes PP (avec toléré et PL (avec toléré et légumes)

en fait PA, c'ets un jour PP sans toléré ... le stolérs ne st permis qu'en croisière.

d'accord merci caroline57, c'est bien ce que je fait alors ? Merci encore pour ta réponse.

Bonjour,

Je croyais que le vin rouge ne faisait pas grossir, or les week end ou parfois le soir avec mon ami, nous aimons boire un petit verre de bon vin rouge accompagné du repas bien sur. Dois je y rennoncer complètement? merci pour vos réponses

Coucou!

Merci pour ta réponse, heureusement j'adore le thé donc j'en boirai un peu plus et quand je verrai les résultats je serai d'autant plus motivée!

Je suis aussi rassurée quand tu dis que ce n'est que pour un temps, car je ne suis pas pour arrêter totalement et définitivement quelque chose, des fois même si c'est un tout petit peu, c'est toujours mieux que rien du tout! Bon week end!

Bonjour, je voulais savoir si le teisseire 0% grenadine était autorisé ou pas?Si oui y a t-il une limite?

Peut-on boire de la menthe teisseire 0%? ou bien est-ce interdit et aussi l'antésite est-il autorisé? Merci pour vos réponses.

Super merci beaucoup! 

peut-on vraiment boire du Taillefine Fizz citron (1.7 kCal/100ml) ? pourtant il a bien plus d'1 kcal pour 100ml

peut on boire du lait de soja pendant la phase attaque merci

bonjour

le pulco citron est t'il autorisé

merci

Bonjour je voudrais savoir si on peut boire n importe quelle eau parfume ainsi que le coca zero à volonte et savoir aussi si on peut manger de la bavette en phase d'attaque merci.

Slt je viens de commencer le regime Dukan et j'aimerai savoir si le fanta zero est permi.merci

bonjour

c est juste pour savoir si on a le droit à la chicorée celle en grain à infusé comme le thé

je ne l ai pas vu dans la liste

merci

j avoue trouver quelques incoherences dans la liste des interdits des boissons lighs les interdites sont parfois moins caloriques que les autorisees je m interroge

salut les filles

a t on le droit au sirop style menthe fraise......en 0 % ET en quantité réduite ??? MERCI

Bonjour, j'ai trouvé du thé glacé light de la marque auchan hier et voulait savoir si autorisé en pl : c 'est 3kcal pour 20 cl donc 1,5kcal pour 100ml. Merci d'avance !

Moi le jus de tomate me va bon à lapero et non toute la journee.

qui sait si on peut boire du lait de soja???? j en raffole

Bonjour, pouvez vous s'il vous plait rajouter dans les boissons et sodas autorisés sur votre site "Tonic light U"? voici les données:

Energie (kJ) 0 , Energie (kcal) 0 , Protéines (g) 0 , Glucides (g) 0 , Glucides (g) Sucres (g) 0 , Graisses (g) 0 , Graisses (g) Acides gras saturés (g) 0 , Fibres alimentaires (g) 0 , Minéraux 0 , Minéraux Sodium (mg) .01

normalement me semble que c'est bon. Merci

bonjour,

je viens de commencer le regime dukan qui demarre bien.-2kg en trix jours pour se n'ai pas difficile car j'adore la viande mais j'ai un petit probleme pour l'apero le samedi ,je voudrais savoir si l'alcool est trictement interdit ou si on peut boire un ou deux verres voire troix lol.merci de me repondre.

Bonjour, je voudrais savoir si l'eau de noix de coco (coconut water only, sans sucre, 100% eau de noix de coco) avec 35 calories pour 250ml et 0g fat est autorisé? Si oui, combien par jour et à partir de quelle phase. Merci d'avance

bonjours dite le sheps agrum light sans rien (pas le tonic ni autres) c'est autorisé ?

Bonjour à toutes,

Une petite question: le champagne ou crémant aussi est interdit?

Merci de votre réponse

bonjour , sil vous plais le lait en phase attaque c est bon ou ou merci 

un jus de citron est interdit

Je voulais savoir si leau petillante e learer price 0calorie 0sucre juste gout peche ou menthe est autoriser???

Merci ^^

Bonjour,

Je voudrais savoir si les sirops 0% sont autorisés ?

bon courage à toutes et tous

Peut on boire du lait écrème a volonté aussi des la phase d attaque ?? Help ????? Merci d avance

Qu'elle différence entre eaux contrexe hépar volvic .que choisir ?

bonjour,kepeux boire aussides sticks taillefine 4 actions pendant le regime dukan?merci

Peut-on boire du lait 0% et du sirop à la fraise % en phase d'attaque ? merci

bonjour peut on boire su sirop a base de stévia ?

bonjour

bonjour le cola light on y a droit ou pas merci

Quel bonheur d'aller s'acheter un pack de cannette de coca zero ^^

1 canette par jour, ça m'aide vraiment.

Bonjour, j'envisage très fortement de commencer ce régime, je suis très motivée, le seul problème est que je suis sur Dublin tous les week ends, les sorties sont donc plus folles les unes que les autres chaque samedis soirs !!! ça va être très dure de résister a la tentation !! Quel serait l'impact sur le régime si je bois une bière par samedi soir ?

Ah ... j'm'y attendais un peu qd meme !!! ca va pas etre facile du tt !!! merci en tt cas 

bonjour , peu t'on boire du jus de carotte fait maison .

Et voilà comment on fout en l'air sa phase d'attaques!!! Mesdames, Messieurs, lisez-bien les étiques produits. Sinon, comme moi, (naïve que j'étais à mes débuts) vous risquez de pas comprendre ce qui vous arrive lors de la pesée hebdo!

Merci Zaloo pour tous tes bons conseils 

Bonjourss je me demandais si les sirops 0% au stevia tesseire sont bon pour le régime . Merci

bonjour, j'ai commencé dukan il y a aujourd'hui 4jours er j'ai perdu 2kg alors que j'en ai 12 a perdre. je ne comprends pas comment ca se fait d'autant plus que je ne fais pas d'écart (j'ai vérifier les aliments autorisé. en revanche je bois de l'eau avec un peu de sirop teissere zero est ce que cela peut jouer sur ma perte de poids?

bonjour misa oui tu doit peut etre en abusé prend plutot de l'eau et du coca light et tu verra si tu pert plus bo courage!

J'ai opté pour le Taillefine Fiz Citron .

Je bois un peu moins d'un demi verre 

Bises les dukanettes !

Je reprend apres une cure de "sans" boissons cola 0

j'ai remarqué que mon appetit était tres fort le soir (en 2012 jusque janvier 2013) je buvais du cola 0 sans moderation depuisl'année 2012 je n'etait plus avec Dudu mais je cuisinais sans matiere grace et peu de dessert .j'ai repris du poids durant cette periode mais pourquoi?

j'ai decidé d'arreter le cola 0 et j'ai acheté une machine pour gazeifée l'eau. c'est tres pratique

pour boire uniquement de l'eau petillante nature.

en janvier donc plus de boissons avec edulcorant MAIS une fringalle incontrolable de gateaux sucrés a partir de 16h et le soir. la reserve de mes petits enfants me servait de magasin.

en janvier j'ai repris le controle alimentaire Dudu + la fringalle de sucrerie c'est assez contradictoire.

le matin tout aller bien et a 16h gateaux!!

Depuis 3 semaines la fringale dee gateaux sucrés c'est estompée et aujourd'hui tout va bien.

Dudu sans le sucre et sans les boissons edulcorées

j'espere apporter de l'aide à celles qui sont peut etre sous l'emprise de ces faux amis.

je conserve l'édulcorant liquide pour faire des desserts mais cela ne semble pas avoir 'impact sur mon appetit et sur l'envi de manger plus et/ou des gateaux.

j'ai commancé en octobre 2010 je ne veux plus vivre cette époque ai je trouvé une partie de la solution?

Misa en 4 jour 2 Kg ces déjà bien meme super bien dukan dit qu'on perd entre 1/2 kg en phase d'ataque donc tu et dans la moyenne la plus élever

Le Coca ZERO CHERRY est une bénédiction pour les envie de sucrée, à la période du goûter par exemple !! 

Perso, j'essaie de me sevrer du coca... J'étais tellement accro que maintenant j'essaie de m'en détacher et de n'en boire que pour les occasions (anniversaires, Noël etc...). J'avoue préférer le coca normal aux light car ils ont tendance à inciter le corps a absorber plus de graisse (c'est ce qu'on m'a expliqué

j'ai pris soda U agrumes ZERO sans sucres ,sans aspartarme et sans conservateurs et ça ne m'empeche pas de perdre du poids,je pense que c'est l'equivalent de le swcheppes...

coucou

je m'efforce de boire ma bouteille de 1,5 l d'eau + un café à la fin du repas et le matin

pensez vous que ce soit suffisant ?

bonne soirée !

bonjour à tous !!! a-t-on droit a la chicorée ??

j'ai pris la vitalinea au citron de carrefour moins d'1 cal pr 100ml et elle est très bonne 

j'ai déjà fait le régime Dukan il y a trois ans, malheureusement j'ai aussi arrêté de fumer en même temps, j'ai été malade ensuite, traitement de 6 mois à la cortisone donc tous les bénéfices perdus , je suis à nouveau sous cortisone donc hypermotivée pour recommencer mais j'ai un peu de crainte de craquer à nouveau , voilà je suis en instance d'inscription, je viens de m'inscrire sur le forum ! je quitte la France pour deux mois à partir du 20 avril et c ça qui me fait hésiter vais je arriver à suivre ce régime si je ne suis pas chez moi (camping) .?????

bonjour, je commence le régime et j'aime ni le thé ni le café je suis habitué a prendre au petit déjeuner des céréales ou du lait au chocolat, a ton le droit de consommé ces produits? merci

Et le lait écrémé, je peux combien par jour ?

Arf je viens de voir la suite des messages, y a déjà la réponse. Merci

Encore moi. Quel genre de thé on peut ? Verveine menthe ?

Bonsoir je voulait s'avoir j'ai commencer ma phase d'attaque hier mais se soir vraiment très mal j'ai manger des conconbres des tomates et une banane est ce grave ? merci de votre réponse

pourquoi on peut boire du lait écrémé à volonté qui contient pas mal de calorie et on peut pas boire du coca cola lime qui contient 1.2 kcal. Je comprend pas trop.

Pareil, comprend pas pourquoi on peut pas manger de yahourt 5% de matiere grasse mais bien de la viande 5% de mat grasse....

Merci Proteinaute, je parlais des calories car elle était listé à coté de la boisson.

J'y vois plus clair dans les boissons, il est bon de savoir faire le tri

Merci pour l'aide

le sprite zéro peut-il être utilisé?

Dite moi est ce que le the chinois tra tam diep est autorise ??? ( the chinois) merci

Coucou les filles !

petite question, peut-on boire les nouvelles capsules Nespresso arôme vanille ou chocolat ? Il n'y a malheureusement pas les ingrédients derrière..

Merci d'avance pour vos réponses.

Belle journée à vous toutes

bonsoir,

premier jour plutôt réussi et sans avoir faim une grande première pour moi.

bonsoir,

j'aimerais savoir si je peux prendre du lait de demi-écremé à la place du lait écrémé. merci de me répondre

Bonsoir,

Je mange toute la journée des chics appelée Jet Gum que l'on trouve dans les lidll

Puis je ???? car parfois je mange 2 paquets !

Pour la phase de croisière peut on manger des yaourts maigres avec des fruits ????

Merci beaucoup

bsr! je suis à bientôt 4 mois de régime presque 22 kgs de perdus...

je mâche des chewing gum sans sucre! je suis en phase 2 et quand je suis en PL mange un yaourt aux fruits 0°/.

allez aller courage motivé on se soutien....

à bientôt

Bonjour.

Peut on boire du jus de carotte bio en phase attaque..

Merci de votre reponse.

Bonjour ,

La réponse de proteinaute m'interpelle: On peut boire des jus de légumes même en PP?? J'ai récemment acquis ma centrifugeuse et j'avoue que ce serait un pur bonheur mais je pensais que c'était réservé au jour de PL?

Merci de votre réponse

Les edulcorant sont ils autorisées dans le thé ou café ??

Bonjour

Peut-on boire du lait de Soja et/ou du lait de vache semi écrémé en phase d'attaque

Par rapport au jus de fruits (surtout jus de pomme et multifruits ou multivitaminé est ce que on y a le droit ou pas ? Et si oui les quels ? Merci

bonjour personnellement l'eau seul j'ai du mal est ce que je peux mettre un peu(3 cuilleres a soupe) de pulco citron dans une bouteille d'eau?merci

J'ai trouvé de la limonade zéro marque lori à et c'est 0,2 kcal pour 100 ml donc c'est bon?

Bonsoir

J'ai trouvé des canettes de 7up goût mojito avec 1kcal au100ml. C'est étonnant de similitude en matière de goût et cela fait illusion à l'apéritif

Les colas diètes (avec édulcorant) sont reconnus comme du sucres par le cerveau, résultat: le pancréas secrète de l'insuline... puisque l'insuline reste dans le sang, ne trouvant pas de sucre à digérer, l'insuline incorpore les graisses....donc nous sommes encore plus à risque de développer le diabète de type 2. Le saviez-vous?

Je viens de regarder l'etiquette du Coca Zero est c'est 0.3K/100ml et non 0.15K/100ml

et 1,2K/100ml pour le Coca Light

Je ferais mieux de boire de l'eau avec un peu de citron chaude et non glacée

Bonjour

Peut on ajouter du sirop sans sucre afin de donner plus de goût à l eau ?

Les sodas sont des boissons gazeuses, or vous citez bon nombre de boissons non gazeuses ! J'ai failli ne pas lire l'article car je cherchais des idées de boissons non gazeuses.