Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Les commentaires des Proteinautes sur «Oeuf cocotte»

Retour à la page Oeuf cocotte

Avatar de oliphanie sur Proteinaute

oliphanie - le 22/05/2010 à 02:10

Bonjour, j'aime beaucoup cette recette car c'est facile à faire et rapide à préparer. Je me fais deux petits ramequins (avec jambon de poulet, saumon fumé ou surimi) que je mets 3 min au micro-ondes et c'est prêt! Par contre, j'ai toujours un pb avec le fromage blanc qui devient liquide à la cuisson...(même au bain-marie). Des solutions?

Avatar de Proteinaute sur Proteinaute

Proteinaute - Vers la courbe - le 22/05/2010 à 16:38

Ajoute le peut être la fin de la cuisson, et mets le dessus ? Dis moi si ca fonctionne mieux !

Avatar de canipel sur Proteinaute

canipel - Vers la courbe - le 15/06/2010 à 12:40

C'est délicieux, un vrai régal. C'est vrai que le fromage blanc fond, à la fin c'est liquide, mais ça ne le gene pas, c'est un délice facile à préparer. Merci beaucoup!!!!!

Avatar de sabine sur Proteinaute

sabine - le 31/08/2010 à 12:23

c 'est vraiment délicieux

Avatar de flashback sur Proteinaute

flashback - Vers la courbe - le 03/09/2010 à 17:04

je vais essayer ce soir j'ai mis un peu de fine herbes

Avatar de rachel11 sur Proteinaute

rachel11 - Vers la courbe - le 08/09/2010 à 08:44

trés rapide et bon

Avatar de rachel11 sur Proteinaute

rachel11 - Vers la courbe - le 10/09/2010 à 21:32

trés bon j'ai mixer du jambon que j'ai verser par dessus une fois la cuisson terminé délicieux merci pour la recette

Avatar de mamandematteo sur Proteinaute

mamandematteo - Vers la courbe - le 16/05/2011 à 16:10

J'ai d'evité le fromage blanc, j'avoue que je sature un peu... Par contre jai emiettté de la viande hachée et fais une petite fondue d'oignons caramelisés ( oignons, vinaigre balsamique,eau, hermesetas liquide) ! Delicieux !!!

Avatar de Utilisateur63000 sur Proteinaute

Utilisateur63000 - le 11/06/2011 à 17:06

oalalla c tres bon

Retour à la page Oeuf cocotte pour ajouter votre commentaire
Imprimer
Retrouvez nous sur FacebookRetrouvez nous sur TwitterRetrouvez nous sur Pinterest
Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Les recettes les plus consultées

Galette Dukan
Pâtes fraiches comme des vraies
Pain de mie Dukan
Crêpe Dukan
Muffins Dukan
Brioche merveilleuse (sans sons, sans toléré, sans protifar)
Adorable tea cake
Purée de carotte au cumin
Gâteau au yaourt
Baguette Dukan (presque) comme en Boulangerie

Top 10 des créateurs de recettes

995 recettes de fanie37
584 recettes de cat23
530 recettes de ktia
514 recettes de mamie25
473 recettes de spicy
271 recettes de supertata
182 recettes de ValerieVVV
175 recettes de Bubullolight
166 recettes de nathalie55
143 recettes de Totum

Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.