Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
on a le droit au graines de lin et de sésames???
- -
Oui
- -
Merci, merci, merci ! Cela permet d'avoir une pein consistant, avec un bon gout de céréale. Idéal avec du saumon fumé par exemple ! Je le refait toutes les semaines en doublant les proportions dans un plat à cake, et je le tranche ensuite !
- -
Le pain me manquait...plus maintenant !
- -
Toléré : 1 cuillère à café de graines de lin ; Par contre les graines de sésame ne sont même pas autorisées en conso. Dommage !
- -
Je précise : ces indications ont été données par le coaching Dukan.
- -
Je les vois page 41 de la méthode illustrée
-
La recette me parait tentante mais je n'arrive pas à obtenir une boule collante...C'est tout liquide chez moi... Vous mélangez avec un mixer ou à la main ?
-
J'ai finalement laissé liquide et disposé dans des moules à muffin,juste rajouté quelques gouttes d'arôme pain grillé et c'était excellent ! croustillant au dessus et moelleux à l'intérieur ! :o)))
-
tout simplement excellent!!!!!!!!!!!!!!!! j'en raffole!!!!!!!!!!!!!!!! je ne mets que du sésame, mais c top... je le cuit dans des petits moules a cake, car pour moi la pate est liquide, mais c'est un pain de grande qualité!!!! un grand merci pour la recette!!!!!!!!!!!!!
- -
Super recette!!!! J'adore. Pr la pâte, avec moi aussi elle est liquide donc je la fait cuire dans une petit moule en silicone!
- -
Enfin du VRAI PAIN!!!! Merci infiniment
- -
Très très bon la prochaine fois je ferais en moule individuel car effectivement la pâte est un peu liquide et j'ajouterais des graines de pavot sur le dessus.
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
