Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
très très bien merci ,je vais la faire la semaine prochaine pour toute la famille
- -
ce sera notre repas de ce soir! je vous en donnerai des nouvelles!
-
Je l'ai fait à midi (j'avais fait macérer le poulet dans la sauce depuis le matin ) u,n délice !
- -
pour la cuisson des cuisses tu laisse la peau ou non ? ( je sais qu'il faut pas la manger )
-
bonjour, pouvez vous me dire ou trouver tous les arômes la c celui coco mais j'ai du mal a trouver pour les autres.merci d'avance!!
- -
Perso, j'ai remplacé le fromage blanc par un yaourt 0%, qui fait moins de grumeaux à la cuisson que le FB. Super recette ! 
- -
bon j'ai testé cette recette et je dois avouer que j'ai été plus qu'agreablement surprise, c'est vraiment delicieux, a refaire sans hésitation
- -
500g de fromage blanc ça fait pas un peu beaucoup?
- -
excellent
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
