Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
- 
-
Bonjour !
Question bête : l'oeuf doit il être cru ou cuit avant de mixer ? 
Merci pour la réponse.
En tout cas ça à l'air délicieux et très simple à faire.
- -
Je pense qu'il faut un oeuf dur, sans en etre sure
- -
bonjour,
L'oeuf doit être cru.
++
- -
Succulent et super alternative pour manger des protéines. La prochaine fois, je mettrai peut-être une tranche de saumon en moins quand même. Et j'ai aussi essayé en remplaçant les tranches de saumon par une boîte de thon au naturel, huuuuuum...
-
Bonjour, je me pose une question: les crakers et blinis ne sont-il pas interdit ?
- -
Ils existent en version Dukan sur ce site, utilise le moteur de recherche en haut a droite
-
Merci pour cette recette! J'en ai fait pour les fêtes avec des crakers! Vraiment bon même pour faire faire trempette aux surimis hihi.
-
Super rapide et super bon
-
Alors moi je n'ai pas mis l'oeuf, juste un carré frais, du fromage blanc et de la persillade. Un délice ! Je l'ai goûté sur du pain de mie dukan et ensuite je l'ai étalé sur les tranches de saumon fumé restantes que j'ai enroulé et mis au frais. Ce soir, au dîner, génial !!!
| Tweeter | Imprimer |
Les recettes les plus consultées
Top 10 des créateurs de recettes
Devenez proteinaute : créez gratuitement votre courbe de poids, une réglette de signature pour les forums, un véritable livre de recettes Dukan, et accéder au Forum en quelques secondes.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
