Les commentaires des Proteinautes sur «Son de blé»

Bonjour j'aimerais ou peut on trouver le son de blé et le son d'avoine ?

Bonjour

Super site merci ^-^ Je voudrais savoir si il y a une page spéciale avec les recettes de la journée blanche et en savoir plus sur cette journée svp. Combien de fois par semaine peut on la faire? Qu'a t elle de spécial au niveau ammincisement? Le pain ou les galettes sont autorisés pdt la journée blanche? Enfin en pp comme en pl qu'est ce que ça dait si on ne mange sa galette journaliére ou au contraire peut on en manger 2 ou 3? Merci de répondre à ces questions que je me pose depuis un moment sans trouver d réponse nul part.

Manu

bonjour je voudrais savoir si le son de blé avec son germe et autoriser au lieu du son de blé simple que je nai pas trouver sur la liste il ny ai pa indiquer

merci

bonjour, j'aurais une question concernant les sons (avoine et blé. Voilà, je fais le régime dukan depuis 12 jours, et ma fille aînée est conquise par de nombreux plats (que du coups, on partage). Par contre, je ne sais pas si je peux lui faire goûter (ou partager) les recettes où sont présent les sons de blé et d'avoine.

Elle n'a que 13 ans, et est très très loin d'avoir besoin de perdre du poids (limite l'inverse, lol).

donc, ma question est de savoir si elle peut, de temps en temps, goûter les plats faits avec les sons ou pas du tout ? Merci d'avance

merci beaucoup, elle va être contente alors, car elle voulait goûter les muffins, mais vu qu'il y avait son de blé et son d'avoine, je ne préférai pas.

bonsoir,

Je vis en Polynésie française et il est bien difficile pour moi de trouver du son. Impossible d'avoir du son d'avoine et me le faire livrer coûte une fortune. Est-il possible d'adapter les recettes en ne mettant que du son de blé (soit le plus souvent 3CS)? (c'est le seul son ici en boutique bio)

Je vous remercie par avance .

bonjour, j'ai commencer le regime dunkan au debut de la semaine et perte nette 1kg 700 ! mai j'ai une une question avous poser. ou trove t'on du son de blé?merci de votre aide !

maya, quand j'ai commencé le régime, je n'avais ni son de blé ni son d'avoine. d'ailleurs je ne savais pas qu'il fallait en avoir car j'ai commencé le régime après quelque explication venant d'une autre personne. j'ai perdu 4 kilos la première semaine ( avec 4 ou 5 jours pour la phase d'attaque)..... l'absence de son ne doit pas t'arreter seulement le son permet de ne pas assimiler toutes les calories et contient bcp de fibres, par conséquent tu dois veiller à ne pas abuser de la nourriture plus qu'il ne le faut mais je ne peux que t'encourager... tu verras bien par toi même les résultats. ça n'a pas été facile au début car je me sentais faible si bien que le 4eme jour j'ai mangé un peu de fruit ( letchi.). peu après j'ai enchainé sur la 2eme phase...c'est bien longtemps après que j'ai eu les sons..... pendant le régime j'ai stagné mais c'est plus tard que j'ai compris prq, déja l'arome vanille que j'utilisait contenait du sucre et je prennais souvent des chewing-gum pourtant sans sucre... mais éducloré à l'aspartame et au sorbitol or le docteur explique que le sorbitol reste un sucre qui est assimiler par l'organisme il faut donc bien vérifier les ingrédients des aliments...

Bonjour,

je sais qu'il faut prendre les deux cuil de son d'avoine en une seul repas par jour, mais pourquoi est-il parfois conseillé d'éviter le soir? J'ai rarement faim le matin et le midi je mange à la cantine du boulot, donc il ne me reste que le soir pour déguster ma galette carré frais-saumon fumé. D'autre part, le son de blé peut-il lui être pris sur un autre repas et si non, pourquoi doit-il être pris en même temps que l'avoine?

Merci pour ce site, ces conseils et ses recettes, je viens tous les jours depuis trois semaines!

Bon courage à toutes 

bonjour, je voudrais savoir si je peux me passer du son de blé, que je ne trouve nul part, par exemple j aimerai faire les muffin mais puis je les faire sans son de blé? et si oui je remplace par quoi?

merci

Bonjour,

je voudrais savoir si on peut prendre du blé de chez le paysan et le mixer nous méme car je peut on avoir si cela est possible ???? Merci de votre réponse , MP

c bizar moi le son de blé me donne des diahré je crois ke je v le rayé de mon alimentation est ce ke cela pose un pb pour les recette? c pourtant pas alli le régime ke je fais mdr mais à chake fois ke j en utilise dans mes plats je cours au wc

Bonjour,j'ai trouvé du son de froment,(je suis de suisse )C'est du son de blé ou c'est complètement autre chose???

eh bien pour votre information je me suis renseignée ,le son de blé s'appelle aussi son de froment!

je suis intolerante au gluten par quoi puis-je remplacer le son de blé merci

slt , je viens de commencer le régime ca démarre plutôt bien 

le problème c'est que je ne trouve pas dans le bouquin de dr dukan des instructions concernant le son de blé ; au fait il n y figure même pas !!!

ps :: j ai l édition 2010 ; merci

Bonjour,

Ayant un problème de constipation, j'avais intégré une ration journalière de son de blé (1 cs)... depuis le transit s'est amélioré ; dois-je continuer d'en prendre ou pas ? la constipation risque-t-elle de revenir si j'arrête le son de blé ?... merci de la réponse

bonjour

c'est pour savoir si le germe de blé c'est pareil que le son de blé parce que je ne trouve pas de son de blé?