02 Mai 2011 - premier jour avec dukan

Posté le 06/05/2011 à 00:49

Salut,

J'ai commencé en même temps que toi le 2 mai et je suis dég .. Je n'ai perdu qu'un malheureux kilo et qui fait yoyo ... Pourtant je mange tout à la lettre sans avoir fait d'écart .... Je me demandais si les yaourts 0% de carrefour aux fruits ont fait raté cette phase d'attaque. Quelqu'un peut me confirmer ?

Posté le 06/05/2011 à 00:49

Salut,

J'ai commencé en même temps que toi le 2 mai et je suis dég .. Je n'ai perdu qu'un malheureux kilo et qui fait yoyo ... Pourtant je mange tout à la lettre sans avoir fait d'écart .... Je me demandais si les yaourts 0% de carrefour aux fruits ont fait raté cette phase d'attaque. Quelqu'un peut me confirmer ?

Posté le 06/05/2011 à 00:49

Salut,

J'ai commencé en même temps que toi le 2 mai et je suis dég .. Je n'ai perdu qu'un malheureux kilo et qui fait yoyo ... Pourtant je mange tout à la lettre sans avoir fait d'écart .... Je me demandais si les yaourts 0% de carrefour aux fruits ont fait raté cette phase d'attaque. Quelqu'un peut me confirmer ?

Posté le 06/05/2011 à 00:49

Salut,

J'ai commencé en même temps que toi le 2 mai et je suis dég .. Je n'ai perdu qu'un malheureux kilo et qui fait yoyo ... Pourtant je mange tout à la lettre sans avoir fait d'écart .... Je me demandais si les yaourts 0% de carrefour aux fruits ont fait raté cette phase d'attaque. Quelqu'un peut me confirmer ?

Posté le 06/05/2011 à 00:49

Salut,

J'ai commencé en même temps que toi le 2 mai et je suis dég .. Je n'ai perdu qu'un malheureux kilo et qui fait yoyo ... Pourtant je mange tout à la lettre sans avoir fait d'écart .... Je me demandais si les yaourts 0% de carrefour aux fruits ont fait raté cette phase d'attaque. Quelqu'un peut me confirmer ?

Posté le 06/05/2011 à 00:49

Salut,

J'ai commencé en même temps que toi le 2 mai et je suis dég .. Je n'ai perdu qu'un malheureux kilo et qui fait yoyo ... Pourtant je mange tout à la lettre sans avoir fait d'écart .... Je me demandais si les yaourts 0% de carrefour aux fruits ont fait raté cette phase d'attaque. Quelqu'un peut me confirmer ?

Posté le 06/05/2011 à 00:49

Salut,

J'ai commencé en même temps que toi le 2 mai et je suis dég .. Je n'ai perdu qu'un malheureux kilo et qui fait yoyo ... Pourtant je mange tout à la lettre sans avoir fait d'écart .... Je me demandais si les yaourts 0% de carrefour aux fruits ont fait raté cette phase d'attaque. Quelqu'un peut me confirmer ?

Posté le 06/05/2011 à 01:00

SWEETHONEY64 c'est quelle recette que tu as fait pour les bonbons?

Demain midi je dois aller manger avec une ancienne collegue , j'ai pas pu refuser RRrrrr faut pas que je craque !!! juste un bon steak rien de plus, je vais prévoir un fromage blanc avec moi je pense....

Allez courage à tous , demain le dernier jour aprés on rajoute les legumes ...

Bonne nuit

Posté le 06/05/2011 à 10:53

Je pense qu'il y a eu un bug sur le site, Mini, ton post apparaît plus de 10 fois.... En phase d'attaque sont autorisés les yaourt 0% aromatisés et non avec des morceaux de fruits, ils n'entrent dans le régime qu'à partir de la phase de croisière et à raison de 2 par jours, pas plus....

Si tes yaourts sont avec morceaux de fruits, arrête les le temps de ta phase d'attaque, et avec un peu de patience tout rentrera dans l'ordre...

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Ce message a été supprimé par son auteur.

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Posté le 06/05/2011 à 15:20

Salut !!

Alors sa va bien ? Bon pour moi sa va c'est ok. J'ai fait le marché ce matin, 1h de marche et du blanc de poulet au déjeuner. Je me sens beaucoup moins lourde au niveau de l'estomac c'est pas croyable quand même l'effet que sa fait de pas manger n'importe quoi entre les repas et surtout au repas! Sauf que mon rougail et mon carry me manquent... winni tu vas cuisiner quoi ce week end? J'hésite pas mal j'ai pas trop d'idées.

Les bonbons je n'ai pas essayé par contre l'ile flottante hummmm délices! même mon homme en a mangé! Je vais essayé le gateau flocon de neige. C'est simple et pas de cuisson. Sa me fera un bon dessert ce week end pour les enfants.

Pour la constipation j'ai également des medicaments en réserve, vu que c'était pas rare chez moi.

Je vous souhaite un bon week end et une bonne soirée en tout cas courage à tous

Posté le 06/05/2011 à 20:01

Je sais pas si vous arrivez à lire les message mais moi non, g toujours le message de mini 22 qui apparait au moins une dizaine de fois!!!

va faloir faire quelque chose , je v ouvrir une nouvelle session j'espere que vous l'aurez...