10 ans envollées en même temps que 24kg

Posté le 27/04/2011 à 10:54

bonjour et merci à toutes

je vous encourage aussi

je fais du vélo le plus souvent possible ou du tapis de marche chez moi. Je fais du jardinage car maintenant je peux me plier facilement ce qui était impossible avant. Au moment des soldes j'ai snobé le rayon "grande taille" et j'ai farfouillé comme les autres en trouvant sans problèmes des vêtements que je n'aurais jamais imaginer enfiler et apprécier si facilement ce fut un réel grand vrai bonheur. j'ai flashé sur une robe tunique avec laquelle je vais mettre un legging blanc, il me reste à acheter des chaussures avec TALON , ce qui était impossible avant avec mon poids. Je mettrai cet ensemble le jour de la fête des mères . Je serai avec ma famille et je veux faire un effet BŒUF  !!! je vous promets une photo

Bien-sur pas d'excès alimentaire un coca zéro en apéro avec des roulés de saumon fumé farcis avec du carré aux herbes 0% bien-sur assiette de viande rouge en plat principal( avec du via cal ) un pain aux 2 sons avec du fromage bridelight emmental et un flan aux œufs facile à faire et tout le monde l'aime, pour boisson du perrier.

j'aime faire la cuisine et cela m'aide pour faire le rè... non ce n'est pas le bon mot mais une autre façon de se nourrir

il faut tenir même les jours de marèe haute comme dit Dukan c'est à dire quand la balance est désagréable demain sera un autre jour .

Depuis quelques jours la balance ne bouge plus... aussi j'ai pris mes mesures et incroyable le maitre à ruban est plus sympa que la balance,( je vais changer de copain de mesure....)

Portez vous plus lègères " plus qu'hier et bien moins que demain"

bisous

nana renegisele

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