-10 kg d'ici fin juin ! Qui est avec moi?

Posté le 09/05/2012 à 15:25

@layla:

Je pense que la clé de ce régime est d'avoir toujours quelque chose dans le frigo que l'on a le droit de manger bien sur!!! Je vais donc aux courses, tous les deux à trois jours, car il me manque souvent de la viande ou autre...

Du coup, même si quelqu'un vient à l'improviste, je vais des petits gateaux style (http://www.proteinaute.com/recette_cake_au_chocolat-274.html) ou des amuses bouches (http://www.proteinaute.com/recette_amuse_bouches_au_thon-380.html). Et du coup, personne n'y voit que du feu!!

Par contre, la situation avec ta maman risque de se reproduire. Elle va tres certainement revenir manger chez toi un de ces quatre. Alors pour éviter les dégats la prochaine fois :

- ou tu lui dis, même si elle est contre ce régime (et je pense que cela ne doit pas etre évident)

- ou tu prépares avant tout le repas avec des recettes prises sur ce site, qui n'ont pas forcément l'impression que tu fais un régime (y'a des blanquettes, des brochettes pour les barcec etc etc)

Posté le 09/05/2012 à 20:28

Merci beaucoup Yoplette vraiment j'apprécie ton soutiens et tu sais a quel point il est important pour moi de perdre ses kilos je l'ai expliqué dans mes posts précédant. Oui je suis d'accord c'est pour moi et faut que je tienne surtout mais ma maman n'est pas au courant et mon mari ne me soutient pas vraiment. En fait ils ont peur pour ma santé mais moi je pense que au contraire perdre ses kilos ne peuvent me faire que du bien ! alors demain pp et c'est repartie sans m'arreter cette fois a fond !

Posté le 09/05/2012 à 20:48

Je sais très bien ce que c'est quand notre mari ne nous encourage pas vraiment... Le mien, m'a tendu hier du toblerone qu'il venait d'acheter, et le soir, m'a demandé de finir sa pizza car il avait plus faim... et j'en passe !!!

Cela va te demander d'autant plus de motivation de ta part car il faudra redoubler d'effort tous les jours, en présence ton mari et ta fille.

Par contre, tu peux en parler avec lui tranquillement, en expliquant que tu as vraiment besoin de perdre ces kilos, car cela te mine le moral certains jours, ou que tu n'oses plus faire certaines choses, ou tout simplement ces kilos te gènent dans la vie de tous les jours. Après c'est ton mari, alors même si vous n'êtes pas du même avis, il pourra faire certains efforts de son coté. Mais ça, tu dois déjà le savoir.

Pour la santé, effectivement il y a des risques, mais si l'on fait trop de jours de PP et que l'on ne boit pas assez par exemple. Tu peux leur (ton mari et ta maman) expliquer ces risques, sachant que tu fais attention. Tu vas régulièrement chez le medecin pour faire des analyses, et ainsi ils verront que tu prends aussi soin de ta santé.

Garde en tête surtout la date de la fin du mois, pour montrer à tes collègues le changement de ton corps. Penses aux remarques et compliments qu'ils te feront, se sera une très belle victoire !!!

Courage pour tes jours de PP, et penses à varier tes repas !!!

(Si tu as le cafard, envoie-moi un message, on est là pour se soutenir!)