10 kilos à perdre qui se joind à moi?

JESSY999 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2014 à 10:37 Salut les filles, alors ce régime? tout ce passe bien? Pour moi c'est devenu la routine, je ne suis même plus frustrée de ne plus manger de féculent et de CHOCOLAT, et lors des repas de gala je suis vite saturée de sucre, comme quoi moins on en mange plus vite on est ecoeuré. Par exemple dimanche dernier je me suis préparé un confit de canard/ patate à la sarladaise, donc menu 100% huile + dessert double fondant chocolat / glace vanille et même en ayant mangé 2 pains au chocolat le matin même (oui parce que le dimanche c'est gros petit dej, j'ai aménagé mon escalier pour rentabiliser la boulangerie d'à côté^^) je n'ai repris que 300gr, ça vaut le coup! courage à toute, me reste encore 14kg à perdre, je suis bientôt à mi-chemin!

elodierose 46 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/10/2014 à 09:52 je me joins à vous ! Elodie de Montpellier, 24ans, 1m65, 2e tentative dukan (3e si on compte l'escalier mais ca n'a rien donné comme résultat, donc retour au classique). J'ai perdu 10kg la première fois, c'était il y a 2ans. J'ai progressivement repris même en faisant très attention, je suis quelqu'un qui prend du poids TREEES facilement (enfant de gros, on ne peux rien contre la génétique). Donc je n'ai pas énormément à perdre, mais je sais que si je ne fais pas attention, je suis partie pour redevenir "bouboule", et je ne veux plus revivre ca Selon mon médecin généraliste + mon diététicien, en tenant compte de ma taille et de mon ossature, mon juste poids est de 55kg. C'est en effet le poids dans lequel je me sens le mieux : ni trop mince, ni trop ronde. J'ai beaucoup de mal à perdre du poids, donc je me joins à vous pour me motiver et ne pas avoir envie de craquer, ce qui est difficile quand la balance ne bouge pas beaucoup. Allez, on y croit !
JESSY999 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/11/2014 à 12:15 Salut les filles, oulala ya plus trop d'activité sur le forum j'espère que vous n'avez pas baissé les bras qd même? moi je suis contente déjà 10 kilos de perdus en 1 mois et demi grâce à l'escalier, plus que 12 kilos et je retrouverais mes 65 kilos (pour 1m82) d'avant grossesses. J'y crois!!!!

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

10 kilos à perdre qui se joind à moi?

Messages sans réponse