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sylvia56 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/06/2012 à 22:15 me voilà aujourd'hui

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perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 30/06/2012 à 12:56 eh bien tu es sur la bonne voie ! continue surtout , bon , je me suis pesé ce matin , je suis a 67.6 donc trop contente !!! j'etais a 71 tout rond lundi matin pour vu que ca dure ! bisou et bonne journee
jaiskina 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2012 à 14:25 Coucou Sylvia! Super je vois que ta phase d'attaque se passe bien, continue comme ca c'est cool! C'est bien que tu aies une photo de départ c'est motivant et te permettra de visualiser vraiment ta perte plus tard! Moi j'avoue qu'au début je ne voyais pas que j'avais perdu en me regardant simplement dans la glace. Du coup j'ai repris mes photos de début de régime et je me suis mieux rendue compte (avant les 10kg de perte je voyais rien c'est fou!!) Pourquoi as tu peur de la phase de croisière? Dis moi si je peux t'aider a te preparer pour cette nouvelle phase. Tu verras c'est une phase qui permet de mieux diversifier son alimentation au contraire tu devrais être contente d'y arriver... @ perdre25kilo : je viens de regarder ta courbe, super tu redescends drolement bien, surtout lache rien!! Moi je stagne plutot ces jours ci mais bon tant que je reprends pas c'est déjà bien lol... Allez courage les filles, bisous et bonne journée
sylvia56 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/06/2012 à 15:48 super encourageant ta perte de poids "perdre 25kg" j'espere suivre ce chemin, la semaine prochaine j'atak la phase croisiere, ce ki me fais peur c de réintroduire des aliments et ke de ce fait la perte de poids se fasse moins rapidement, mais bon avec vos conseils et votre soutien j'espere y arriver... en tout cas de mon coté je vous souhaite courage et bonne continuation sur votre lançé.. bisous a vous les filles et bon week end
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 01/07/2012 à 13:52 coucou les filles ! en croisière , on perd environ 1 kg par semaine, certaines perdent un peu plus, d'autres un peu moins , mais tant que l'on perd , c'est l'essentiel ! courage !!! au fait, mon prénom est Nadia ! bisous
jaiskina 485 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/07/2012 à 10:24 T'inquiete pas pour ta croisière ca devrait bien se passer Sylvia! Les aliments réintroduits sont des légumes donc pas de quoi t'inquiéter... C'est sur tu perdras moins vite qu'en attaque, mais tu verras la balance va continuer de descendre quand même! Tiens nous au courant de ta croisière, bisous les filles

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