Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur

1 janvier !!!! a l'attaque !!!!!!!!!!

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

Knacky 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 12:50 Salut les filles! Alalala trop de craquages là, mais ça fait tellement du bien, hihi! Je ne pense pas que ce soit super bon de refaire 5 jours de PP Dridrianna! Mais bon, comme tu le sens! Ne tinquietes pas tu vas passer la barre des 80! Allez, on se remotive, bisous les filles!

dridrianna26 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 14:57 Bravo a toi knacky !!! 8 kilos 5 tu doit etre heureuse et ca doit commencer a se voir !!! Les gens de ton entourage doivent commencer a te le faire remarquer .. Ca motive !! Moi oui j'ai fais vraiment n'imorte quoi j'ai refait une semaine pp en pensant que ca aller combler mes craquage au final j'ai stagnée et perdu 200 grammes seulement !!! C'est con !!! Mais bon moi ki suit accros au sucre je commencais a etre desagreable au bureau avec tout mes collegues du coup j'ai craquée !! Faut que je recupere ca en fevrier !!! Je suis pas trop presse pour les perdre mes kilos en faites je me fixe ca pour l'ete doucement mais je pense que c'est mieu !!!! deja descendre ce palier des 80 kilos juste histoire de changer le chiffre de la dizaine moralement on se sent plus mince !!! Meme79,9 je signe !!!!!!!!!!!!!!! LoL . Bisous les filles
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/01/2013 à 16:22 Allez !!! On se motive ensemble
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/01/2013 à 08:23 Bonjour ! Vu qu'il n'y a plus personne sur le forum, je me parle donc à moi même !!! - 600gr en 1 semaine PP/PL. Je suis un peut déçu. Pourtant je respecte à la lettre les aliments autorisés. Mais 7 kg en 16 jours je trouve que c'est quand même pas si mal ..... Donc je continue mes beaux efforts. Et vous ! Où vous en êtes ?
dridrianna26 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/01/2013 à 14:31 coucou patricia !!! Oui moi aussi decu de toutes les filles qui sont partient ??? C'est pas cool !!!! Surtout que bein du coup moi cette semaine j'ai fait n importe quoi !! Bein je repars a zero pour fevrier !!!!! je refais tout attaque calcul du poids etc etc etc J 'ai passer une commande dukan qui a mis trois semaines a arrivee quand meme !!!! Bref on repart pour fevrier !!! je remet ma courbe a jour !!! Bisous
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 08:14 Coucou Didrianna ! C'est super que tu reprenne le régime au moins on va pouvoir se soutenir. Je voudrai passer aussi une commande sur la boutique Dukan pour commander des arômes et autres choses, mais les 3 semaines de délais que tu as eu me retiennent un peut !!! tu sais pas si il y a des magasins qui vendent se genre de choses ? Merci et bon courage
dridrianna26 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/02/2013 à 09:38 Avant y avait les hyper casino qui avait le monopole sur la boutique Dukan et depuis un peu partout faut chercher .... Tu peux trouver la pate a tartiner chez les BIO ou les galettes sur carrefour !! Bref c'est un peu la course !!!! Allez moi demain crepes et dudutella des lundi GO et on se laches pas toutes les deux jusqu'en juillet !!!!!!! PROMIS SUR MA FILLE (Roxanne 15 mois) !!!!
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/02/2013 à 08:37 Je vais aller faire le tour des magasins bio pour voir si je trouve quelque chose ! merci pour l'info. Penses à moi quand tu mangeras la crèpe au nutella !!!!!!!! je vais en faire pour mon mari aujourd'hui et pour moi ce sera la crèpe au son d'avoine .......... il faudrait que je trouve la pâte à tartiner dukan ! Bon lundi c'est reparti pour toi alors ? tiens moi au courant de ton évolution, moi je me pèse jeudi matin, je te dirai combien j'ai perdu. Bon week-end et bonnes crèpes !!!

dridrianna26 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 20:32 Coucou patricia ??? Alors tu tiens le coup !!! Bon bein moi samedi j'ai une sortie dans un tex mex §§§ du coup bein je reprend lundi prochain et refuse toute autres invitation jusq'en juillet !!!!!!!! J'ai promis sur ma fille !!! Mais tkte pas je reste raisonable aujourd hui mangé salades de tomates jambon et feta !! Ca va je me suis pas baffré non plus mais je pense que j'ai quand mem du regrossir un peu du poids que j avais perdu !!! Par contre me conseille tu de refaire une petite attaque de 3 ou 4 jours ??? Je penses ca redéclenchera tout le rpocessus non ???? je sais pas !!!!! Concernant le dudutella il est super bon !!!! Gout de noisettes extra bon !!!! bises
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/02/2013 à 21:20 coucou didriana ! et oui, je continue toujours le régime ... je me pèse jeudi matin, on verra bien combien j'ai perdu. En ce moment, j'ai pas très faim et je me force pour manger 4 tranches de jambon. Je pense que j'arrive à saturation des PP !!! mais c'est pas grave, il faut que je recherche des recettes pour varier un peut mes repas. J'espère avoir quand même perdu au moins 800gr ou 1kg sinon je serrai dégouté car je fais de gros efforts. par contre pour les tolérés, j'y comprend rien !!! on a droit à 2 doses/jour mais dans certaines recettes PL il y en a plus ! Dans le livre "je sais pas maigrir" Dukan dit que la Concoillotte est le seul fromage accepté (j'adore la concoillotte) et dans les forums c'est maxi 60gr ... donc du coup j'ose pas en manger, et je t'avoue que je me sers pratiquement pas des tolérés car j'ai peur de trop en manger. Quand tu recommencera lundi fais 3 ou 4 jours d'attaque je pense que sa reboustera ta perte de poids. Pour le Dudutella tu m'as trop donné envie !!! je vais passer une commande cette semaine sur la boutique Dukan. On a le droit d'en manger combien ? Dernière petite question ! les arômes dukan on peut en mettre à volonté dans les PP et les PL ? Bon courage pour ta reprise du régime. je te donnerai de mes nouvelles jeudi après ma pesée (j'angoisse je sais pas pourquoi, pourtant j'ai pas fais d'excès !!!) Bises à toi et bon resto Tex Mex veinarde .........
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2013 à 07:59 Je suis hyper contente ! -2kg100 en 8 jours ! j'en suis donc à -9kg depuis le 14 janvier. J'espère que je vais continuer comme ça et atteindre mon objectif d'ici le mois de juillet. et toi Didriana ! tu en est où ? j'attends de tes nouvelles. Bon courage
dridrianna26 72 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2013 à 23:14 Coucou patricia !! Bein ecoute j ai abandonner en cours de route ... quinze jours de vacances avec repas de famille invitation au restau crepes etc etc etc !!! Je reprend demain attaque sur 5 jours et la je le fais serieusement !! Tu es mon modele !!! 9 kilos en 25 jours c'est geniale !!! Faut pas que je laches moi aussi jusqua cette ete !!!! Promis !!! La j'ai plus de conges plus de repas prevu jusqua mi avril anniv de ma mere !!! Alors je pense vraiment tenir le coup !! En plus franchement je me suis fais plaisir pendant 15 jours et y a plus rien qui me fera craquer maintenant !!!! Je vais essayer de relancer un foreum pour kil y est plus de filles ok !!! bisous a demain je te dit mon poids de depart !!!! BRAVO A TOI COACH !!!! JE SUIS FIERS DE TON RESULTAT ET CA M ENCOURAGE !!!!!!!!!!!!! BISOUS
Frog13 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 08:13 Bonjour J'ai l'impression que le forum n'est plus trésor actif mais comme j'avais dis que je passerais à mon retour.. Aprés de grosses épreuves.je me reconstruis tout doucement, reprendre soin de moi. Ça passe aussi par le régime, suis contenté de voir que je n'ai pas trop repris maintenant faut s'y remettre. Je me suis aussi inscrite dans une salle de sport pour me faire du bien et me permettre de me vider la tête. Peut être que le forum va reprendre vie.... Peut être à bientôt
vallaurienne 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/02/2013 à 22:25 Bonjour les filles, je suis nouvelle sur le forum, j'ai commencé le régime le 29 Janvier 2013 et j'ai bien besoin de soutien et de motivation donc j'espère qu'on pourra échanger. Je vous attends avec impatience !
Frog13 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2013 à 08:35 Bonjour Vallaurienne Il semblerait que le forum soit un peu abandonné. Pour ma part j'ai eu une longue période d'absence et me revoilà. Donc bienvenue, je vois que ta perte se fait bien. Au plaisir d'échanger avec toi
vallaurienne 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/02/2013 à 12:12 Merci Frog 13, Je trouve cela plus sympa et motivant de pouvoir discuter avec des personnes dans la même situation. J'ai une petite question, je ne sais pas comment rajouter une pesée dans ma courbe de poids? Peut-être pourras-tu me répondre? Merci d'avance et bonne reprise à toi.

Frog13 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 07:52 Merci! Pourtant tu sembles y arriver puisque ta courbe de poids à été modifiée. Tu dois aller dans ton espace perso et là tu peux rajouter une nouvelle pesée et y mettant la date à laquelle elle correspond. J'espère avoir pu t'aider. Moi ce matin ce sera balade et cet après midi sport. Je te souhaite un bon dimanche
vallaurienne 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/02/2013 à 13:04 Bonjour Frog13, C'est vrai qu'entre temps et en farfouillant partout dans le site j'ai enfin réussi à trouver mais merci quand même. Alors dimanche sportif? Chez nous, aujourd'hui c'est froid et pluie alors la balade c'est pas gagné... Bonne journée à toi aussi.
Frog13 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 08:30 Bonjour Dimanche balade et sport pour moi Je me suis inscrite dans une salle de sport et du coup plutôt que de tourner en rond à la maison j'y vais, ça me fait du bien dans tous les sens du terme. J'y suis retournée hier aussi, je suis en vacances alors j'en profite. Pour moi moins 1kg3 depuis ma reprise du régime suis contenté, en général au début ça va c'est après que ça se complique lol. Et toi ça va tu tiens le coup? Tu cuisines beaucoup?
vallaurienne 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/02/2013 à 15:46 Bonjour, D'abord bravo pour ta perte de poids et surtout pour ta motivation à aller dans une salle de sport ! Moi, chaque année je dis à la rentrée j'y vais et en fait je ne le fais jamais ! Sinon, ces derniers temps je cuisine plus car sinon je me lasserai très rapidement et je crois que ne tiendrais pas le coup si il n'y avait pas ce site avec tous les conseils et surtout les super recettes ! Mais par contre j'ai beaucoup de mal à faire les pains, pains de mie, etc avec les sons (les miens sont immangeables) et toi est-ce que tu cuisines beaucoup?
Frog13 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 21:42 Bonsoir Je n'ai pas grand mérite pour la salle de sport, j'en ai besoin non seulement physiquement mais mentalement aussi!!! Ça me permets de retrouver un équilibre que j'avais perdu et qui a contribué à ma prise de poids. Ça faisait longtemps que je disais qu'il fallait que je me remette au sport sans jamais passer à l'acte. Puis il y a quelques jours j'ai eu un sacre rappel à l'ordre alors je me suis file des coups de pieds au cul et me voilà inscrite. Par moment j'ai encore besoin de me motiver pour y aller mais une fois que j'y suis j'y prends du plaisir. Pour le moment je ne cuisine pas, pas envie. Mais par contre j'avais une super recette de pain de mie qui se faisait au micro onde, je retrouve la recette et je te la fait passer. C'est vrai qu'heureusement qu'il y a ce site et toutes ces recettes sinon je pense que peu d'entre nous tiendraient la distance. Les beaux jours qui vont arriver vont redonner aussi un coup de booste. Ça va toi pas trop à saturation?
vallaurienne 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 14:40 Bonjour, Je m'en veux terriblement car je n'ai rien osé dire sur mon régime et du coup j'ai mangé un sandwich et suite à ça j'ai enchaîné 3 jours de craquage, bravo ! résultat + 1.4kg !!! Et voilà, ça ne pardonne pas. Reprise en main dès aujourd'hui ... Et toi? comment ça se passe ?
patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 17:01 Bonjour les filles ! Pour moi c'est -800gr cette semaine, je suis un peut déçue mais quand même contente ! Ma courbe de poids baisse doucement mais sûrement ..... Je vois que vous êtes motivées ! c'est génial au moins on pourra se soutenir. Je voudrai faire un gâteau au chocolat (cacao Dukan bien sûr !!!) est-ce que l'une d'entre vous aurait une recette sympa et bonne ? Bon dimanche à toutes
vallaurienne 76 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 14:14 Bonjour Patricia84, Félicitations pour ta perte, presque 12 kg c'est déjà super !!! Concernant les gâteaux, désolée de ne pas pouvoir t'aider mais je suis nulle en pâtisserie et à chaque fois que j'ai tenté une recette de pain ou de gâteaux c'était vraiment immangeable sauf le gateau fluffly de brunarte qui ressemble à un gateau au yaourt mais si tu trouves une bonne recette au chocolat je suis preneuse ... Bonne journée

patricia84 446 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2013 à 07:59 Merci Vallaurienne pour tes encouragements. Pour le gâteau je vais en tester un ce week-end que j'ai repéré sur le forum des recettes dukan. Je te dirai si il est bon. Félicitation aussi pour ta perte de poids, c'est génial 5.5kg en 1 mois ! Bonne journée et bon régime

Imprimer

1 janvier !!!! a l'attaque !!!!!!!!!!

Messages sans réponse