Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Phase d'attaque

1er jour un phase d'attaque

eskimonette

1 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/07/2022 à 13:17

Bonjour,

Je me présente Eskimonette j'ai bientôt 40ans, pendant 3ans j'avais trouvé un poids qui me convenait mais la en même pas 2ans j'ai pris les 30kg que j'avais perdu. Je ne me supporte plus ainsi. Je sais qu'il y a une partie de ma prise de poids au faite que j'ai arrêté la fufu (Weed) cela fait 1an et que ainsi que ma balance commence à avoir peur de moi... Et je compense par la nourriture. Je suis quelqu' un qui me refugis dans la nourriture depuis que je n'ai plus la Weed...

J'aimerai que cela change et puisse perdre du poids j'aimerai être à 70kg pour recommencer à me sentir bien dans ma peau et dans ma vie. Je suis très complexé part cette prise de poids...

J'espère trouver du soutien et des personnes avec qui nous se soutenir mutuellement dans cette aventure       

66Soleil

45 messages

Proteinaute débutant

Posté le 27/07/2022 à 09:01

Bonjour Eskimonette, original ton pseudo. Bon courage!

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Paimon

Ce message a été supprimé par son auteur.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.