-20Kg enfin !!! je revis...

Posté le 05/08/2011 à 17:28

Bravooooooo, vraiment, ça change.....Tip top trop bien!!!!!!

Posté le 05/08/2011 à 17:41

j'tadoooore toi 

Posté le 05/08/2011 à 18:00

Bravo bravo bravo Clera ! t'es trop belle !!!

Posté le 05/08/2011 à 19:02

bravo tu es trop belle bonne conso

Posté le 05/08/2011 à 19:45

Wahouuuuuuuuuuuuu bravo!!

Toute jolie!!

Bon conso!!!!!!!!!! Veinarde!

Posté le 05/08/2011 à 20:37

Changement spectaculaire, bravo à toi pour cette belle réussite, tu es toute belle et c'est sur que 20kg en moins on revit. Bonne continuation à toi et bonne conso.

Posté le 05/08/2011 à 21:39

Un grand bravo à toi, ça te vas super bien les kgs en moins, courage pour la suite et fin du programme. J'ai hate d'être à ton stade du régime !!

Posté le 05/08/2011 à 23:55

Félicitations! Quel changement tu es superbe!!!

Posté le 08/08/2011 à 15:17

Hello les filles ! merci à toutes pour vos compliments qui me vont droit au coeur ! Si vous avez besoin de conseils, je suis là, h'hésitez donc pas ! j'vous jure la conso c'est trop bien! rejoignez moi viiiiiitttteeeeee

Posté le 08/08/2011 à 15:32

ma petite odriii de 12, je sais que tu y arriveras tout bientôt !!! hop hop !!

Posté le 09/08/2011 à 12:46

Tu es tres belle.

Bravo à toi.

C'etait quoi ton rytme de croisiere ?Les tolerés tu en prenais tous les jours.

As tu fais des ecarts?

Desolé de te bombarder avec ses kestions.

Tu as trop fondu.

Bonne conso.

Posté le 09/08/2011 à 12:58

@ Ninou.. alors.. je faisais une alternance 1/1.. c'est moins frustrant, d'autant plus que les légumes j'adore ça, et que je pouvais pas m'en passer plus d'un jour à la suite.. autant te dire que ma PA était horrible pour moi.. enfin utile, car j'ai bien perdu en PA quand même...

Par rapport aux tolérés, je les ai introduits, à partir du 3ème mois de régime, pour varier un peu les gouts et les textures (grâce à la maizena...)...

Des écarts, oui j'en ai fait... d'ou ma perte pas si vertigineuse que ça... et si tu regarde ma courbe, j'ai noté dessus mon principal écart... mais tu vois, j'ai arrêté et passé en phase 3, car je perdais plus ces derniers temps et que psychologiquement ça devenait vraiment trop dur.. les fruits me manquaient trop.. quel bonheur de croquer dans une pomme ou dans une tranche de pastèque.. des petits plaisirs, qui n'étaient plus avant, car s'était juste normal... du coup je savoure chaque bouchée...

J'ai aussi remangé du pain l'autre jour, et c'était trop bon, mais c'était pas ça qui me manquait le plus au final...

Et toi tu as déjà fait des écarts? tu as bien fondu aussi.. plus de 10 kg c'est juste trop génial.. je me rappel de mes -10 kg! j'étais trop fière.. hi hi ! aller courage petite ninou... il faut juste persévérer.. et si a un moment donné tu te trouves bien comme tu es, tu arrêtes..

Posté le 09/08/2011 à 13:19

En fait, tout le monde dit que de passer à une alternance 1/1 ne modifie pas la perte de poids et c'est moins frustrant... maintenant je ne peux pas te l'affirmer car depuis le début j'ai fait 1/1... en tout cas bon courage à toi.. tu es de la réunion.. Waouhh... ça doit être trop bien d'y vivre !