Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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NANACOOL
2728 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2011 à 17:26
Excuse, un peu d'humour je ne peux pas m'en empêcher : faut voir le bon côté des choses au moins tu ne seras pas embêtée par la constipation pendant ce temps là lol
sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2011 à 17:55
pire mais j'en suis arrivée a la bile!! lol je vois le bon coté des choses les sucrerie ne m'attirent pas!!
Utilisateur46551
Posté le 29/05/2011 à 18:48
Bon rétablissement ! J'espère que ça va aller mieux pour toi.
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sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 29/05/2011 à 21:23
merci c'est gentil mais tkt rien ne m'arrete!
Utilisateur46551
Posté le 30/05/2011 à 18:18
T'as une motivation sans faille =P même malade ! lol
Enfin peut-être que ça va mieux pour toi maintenant j'espère ^^
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sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2011 à 18:28
oui oui rien ne m'arrete si je cede c'est fini pour apres je me connais par coeur! et je vais un peu mieux merci
j'ai vu que tu habitais a strasbourg j'y suis souvent j'ai habitais a illkirch
Utilisateur46551
Posté le 30/05/2011 à 22:54
Tant mieux alors !
Ouais, j'ai répondu sur ta page . Ma soeur a habité à Illkirch pendant un moment lol.
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sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 30/05/2011 à 23:05
ok ok j'habitais pres du centre de trauma mais apres je me suis separé justement cette douce separation grace a laquelle j'ai pris tant de kilos^^ (vaut mieux en rire qu'en pleurer ^^) mais je risque de demenager labas ca me manque quand meme
Utilisateur46551
Posté le 30/05/2011 à 23:16
Ouais bon je vais pas mentir je connais pas trop... x).
J'avoue par après c'est toujours plus facile d'en parler et c'est clair qu'il vaut mieux en "rire".
Haha lol, on peut pas se passer de l'Alsace bien longtemps mdr, tu peux pas lutter c'est comme ça
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sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 31/05/2011 à 00:09
et dieu seul sait que j'aime l'ardeche mais l'alsace y ressemble quelque part j'aime trop j'ai habité a hautepierre et cro aussi j'ai rencontré des gens formidable labas
Utilisateur46551
Posté le 01/06/2011 à 00:08
J'étais jamais en Ardèche perso =X. Mais quand tu me parle de ça je 'vois' les paysages de cartes postales avec des gorges et des rivières... Ah oui et des kayak lol... What's a "clichééé" nan ?
Enfin bon voilà quoi
A bientôt, week end pour moi maintenant donc peut-être lundi. Je viendrais voir comment ça se passe pour toi
Bonne fin de semaine ! & bon courage bien sûr.
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Yuap
264 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/06/2011 à 00:25
Wahoo de super recettes par ici ! Bon courage a vous !
Et MlleOwrely je bave devant tes chouquettes ! Je vais m'y metre au plus vite
sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/06/2011 à 00:27
merci c'est gentil pour les encouragements
Utilisateur46551
Posté le 01/06/2011 à 09:43
Héhé lol j'avoue qu'elle étaient super bien réussies.
Purée, t'as bien perdu, bravo à toi
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Utilisateur46551
Posté le 05/06/2011 à 21:25
Hey !
Comment ça se passe alors ?
J'ai vu sur la reglette que ça ralentie un petit peu... Mais t'en fait pas hein
Perso retour de mini vacances cette aprèm' et grosse envie de me peser "juste au cas où" lol. J'ai pas pu résister j'avoue.
Jpense me "repeser" demain matin "a jeun" comme je le fait d'habitude même si ça m'em*erderait qu'elle affiche plus xD.
Bon aller j'arrête... Euh à bientôt j'espère
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sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/06/2011 à 08:42
je vais bien merci! et toi?
moi j'evite de trop me peser ca me porte a confusion ! alors ej continue dudu et j'evite la balance, c'est plutot simple, elle et moi avons eu quelque soucis par le passé^^ et j'espere que pour toi ca se passe toujours aussi bien? bonne journée
Utilisateur46551
Posté le 10/06/2011 à 23:11
Coucou,
Moi je vais bien aussi et tout se passe bien.
Ouaip, j'essaye de pas trop me peser non plus, normalement 2x par semaine et d'ailleurs c'est demain. Je vais voir combien il me restera avant la conso... Et je pourrais environ prévoir quand je vais y arriver. J'ai déjà mis du pain complet au congelo mais j'ai encore aucun fruit donc il faudra encore que j'en prenne.
Sinon tout se passe bien Aujourd'hui au menu petit salade toute simple : salade verte, cornichons, tomates, cubes de jambon, etc. Demain c'est PP, et je vais préparer des sortes de "saltimbocca" de poulet. Normalement c'est avec du veau, de la mozzarella et du jambon fumé mais je vais juste me servir du modèle un peu.
Enfin bon voilà.
J'ai bien envie d'arriver en conso là quand même et de manger... une pomme
Bonne soirée
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sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/06/2011 à 08:45
Coucou!
Pour moi la conso c'est pas pour encore et crois moi c''est dur de pas manger de fruit quand je voyais les cerises et les peches qui passent sous mon nez grrrrrrrrrrr loool moi hier soir j'éetais en PP j'ai manger une bonne omelette avec des lardinette de dinde et pour aujourd'hui je marche au coup de tete je pensais faire une ratatouille froide ou une pita !surprisee!
bonne journée
Utilisateur46551
Posté le 12/06/2011 à 21:06
Yep,
Ça va arriver vite D'ailleurs bientôt tu passes le cap des 5 kilos ! Encore juste un peu à perdre lol.
C'était trop bon mes "genre de saltimbocca" je suis accro x).
Maintenant il me reste encore 700g à perdre avant la conso du coup je me dis que samedi prochain normalement ça devrai le faire. Enfin je me dis que c'est possible et sinon toute façon y'a pas de problème : je suis pas à une semaine de croisière près ^^.
Pfiou sinon je suis en vac maintenant et normalement je vais commencer à bosser au MacDo la semaine prochaine... J'espère que ça va bien se passer ^^".
Bon aller aller, j'arrête ! A bientôt, j'espère que tu restes motivée lol
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sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/06/2011 à 17:05
j'espere pour toi que ca se passera pour toi les vacances d'ete moi je travaille dans une epicerie donc ca va le plus dur pour moi ca va etre cet été avec les fetes de village!! l'ete c'est violent en ardeche!! je reste motivée encore et encore! j'espere pour toi que tu vas bientot etre dans la phase conso!!!
Utilisateur46551
Posté le 17/06/2011 à 21:33
Ça doit être tranquille je pense . Je commence mardi au Mac Do, petit formation et puis voilà.
Ah ouais =D ! P***n tant mieux ^^ , franchement chez moi y'a pas grand chose. Bon là il va y avoir la fête de la musique et ce week end ya un marché au puces dans mon petit village (super =.=".
Enfin bref, pas grave je reste motivé pour dégager les derniers grammes qui m'empêchent d'être en conso !!
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sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/06/2011 à 22:03
oui l'ardeche l'eté c'est saisonnier et tres festival tout les weekend des fetes je prie pour que t'arrive vite en conso!!! et pour que ton travail se passe pour le mieux!!!
sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/06/2011 à 12:42
salut salut comment vas? alors plus que 100gr a perdre avant la 3eme phase tu es bien ! moi je perds doucement mais surement j'ai eu deux trois coups de mou avec la chaleur la fatigue!! J'espere que ton travail se passe bien et que c'est pas trop compliqué! je te souhaite une bonne journée
Utilisateur46551
Posté le 23/06/2011 à 23:33
Saluut,
Ben écoutes ça va tranquille Comme tu l'a dit, je suis maintenant à 100g de mon objectif mais je pense exceptionnellement me peser demain matin (juste pour savoir lol). Toute façon quoi qu'il arrive je passe en conso samedi, cette fois c'est sûr ^^.
Je pense que perdre un peu 'doucement' c'est bien aussi pour notre corps quoi ...
J'espère que tes 'coups de mou' sont passés lol. Faut pas lâcher hein Penses au chemin déjà parcouru.
Chez moi il fait trop... moche ! x) Je veux un peu de soleil là, ça manque !
D'ailleurs ça fait 2 fois que je vais bosser et les 2 fois il a plu comme pas possible lol. J'ai quelques mètres à faire seulement quand je suis déposée et pourtant j'arrive trempée, on dirait que je suis venue à pied lol.
Bonne soirée encore & bonne journée pour demain si tu vois le message ^^
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sharpei170189
31 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/06/2011 à 22:19
coucou!!
alors tu es passée en conso ??? je suis curieuse de savoir!! moi je descend petit a petit j'ai tout le temps de maigrir ^^ tant que je vois que ca descend ca me fait un bien fou!! j'espere que ton travail n'est pas trop galere et que tu vas bien profiter de l'ete!!!!
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