2e dukan apres grossesse

Berenice79 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2015 à 13:50 Allez courage Lucy!!! J'ai fait un petit test de jeans hier matin...Encore 2 dans lesquels je ne rentre pas! Je n'aurais pas dû faire le test, ça m'a flingué ma journée :-( Du coup, j'ai pris mon temps pour me faire un joli maquillage pour aller bosser...et ça m'a redonner un peu le moral... C'est mon petit truc à moi!!! A midi, je me suis cuisiné des boulettes de veau en incorporant des courgettes rapées, du curry, de l'ail et un peu d'estragon. C'était délicieux!! Le tout accompagné d'une salade! Moi aussi je tiens bon...encore 2 kilos pour atteindre mon objectif!! 3.5kg pour toi, c'est super chouette! Tu seras en PL samedi soir? Si c'est le cas, tu devrais pouvoir gérer ta sortie!!! Après je ne sais pas si tu connais bien les personnes qui t'invitent mais moi je m'étais apporté mon dessert (un part de flan Dukan) et tout le monde remarque ta volonté et ta motivation et ça c'est super pour le moral aussi

lucydg 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2015 à 17:04 Oui je pense aller chez le coiffeur tres bientôt pour me remonter le moral. Non samedi je suis en pp et c'est un collegue de mon copain sue je connais a peine donc je prie pour que sa copine fasse de la viande ou du poisson Accroche toi tu vad recommencer a perdre tres bientot j'en suis sure
Revivre69 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2015 à 18:03 Coucou les filles! Je vous lis quotidiennement même si je ne participe pas tous les jours. Tout d'abord bravo pour votre motivation. De mon côté, j'ai dû arrêter le régime car j'avais de grosses douleurs aux intestins suite à l'assimilation de trop de protéines. Mais je continue un régime. J'ai perdu malgré tout 600g. J'espère à toutes les deux une bonne perte!!
lucydg 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2015 à 21:02 Salut C'est dommage que tu aies dû arreter :( Tiens nous quand meme au courant!
lucydg 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2015 à 07:55 Coucou les filles Aujourd'hui j'ai Le moral dans les chaussette. Ça fait 3 jours que je stagne et jai une envie de malbouffe!!!!! Et vous ou en etes vous?
Berenice79 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2015 à 09:22 Ah non non non non non malbouffe??? Non hors de question...de toute façon tu n'as pas le choix!!! 3 jours que tu stagnes! C'est normal...c'est cruel de monter tous les jours sur la balance. c'est à double tranchant en fait!! Mais je ne peux rien dire, je suis pareil. J'avais pour objectif de perdre 6 kilos mais je m'étais aussi dit que je reprenais Dukan pour 1 mois. J'ai terminé mon mois et j'ai perdu 4 kilos. ça me va bien. J'avais beaucoup de mal à me passer des fruits en fait! Depuis hier, je reprends ma routine protéines, légumes, yaourt (pas forcément 0%) et fruit. J'ai toujours eu du mal à mettre des féculents et du pain dans mon alimentation. Si je continue à perdre un peu tant mieux mais je voulais juste de nouveau rentrer correctement dans mes fringues et ça va mieux. Je ne dis pas que je serai pas plus contente avec mes satanés 2 kilos perdus mais bon! Je me fais une raison!! Courage Lucy..courage! Je continue à faire le flan Dukan parce que je l'adore . Et j'ai testé les boulettes de veau aux courgettes et curry, c'est hyper bon!!! Tu crois pas que c'est mieux que de la malbouffe hein? sérieux???
lucydg 144 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/10/2015 à 20:31 Merci Berenice J'ai juste la flemme de cuisiner et quand tu prends de mauvaises habitudes pendant une dizaine de mois dur de reprendre un régime strict.... Les pâtes me manquent beaucoup mais j'essaie de tenir bon car je suis loin d'atteindre mon objectif : rentrer dans mes pantalons!!!

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