Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Utilisateur62772  |
Posté le 30/06/2011 à 10:51 Merci Vivi, t'es chou ç afait du bien.
Dis donc on en est toute à un mois aujourd'hui ? ! Cro bien ! Moi j'ai rien compris à ma balance ce matin ( oué j'ai voulu tenter de me peser ^^) Alors j'ai abbandonné elle m'a sorti plein de chiffre entre 91.3 et 92.2 donc j'ai abandonné on verra demain ^^ MDrrr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Adelyne  148 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 10:53 moi je me pese au moin deux fois de suite pr voir si elle m'affiche bien le meme resultat a chaque fois lol! une vrai dingue de la balance mdrr 
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vivinancy  863 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 11:32 Ouais c'est super ça, on a toutes commencé le 30 mai alors ?? Youpiiiiii!
Moi je dis qu on est les best!!!! Bravo Adelyne! 8.1 kg c'est géant!!!!!!!!!! Mimilia: sur d autres posts, je suis considérée comme une méchante, alors merci pour ce tit compliment, j'commençais à douter..Hihi! Bonne journée les filles ! (on dirait charlie dans les drôles de dames quand je dis "les filles"! LOL) 
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Adelyne 148 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 12:15 mdrr on est des droles de filles c'est vrai mdrr! AHHH nous la gueurre des kilos!! Pourquoi tu es considerer pour une mechante raconte nous???
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vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 13:17 Pour ça : jette un oeil à ce post....http://www.proteinaute.com/forum/debut-dudu-2006-en-mode-croisiere-cest-par-i(...)
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Utilisateur62772 |
Posté le 30/06/2011 à 14:59 Merci à toute ^^ Adelyne j'espère que tu auras la chance de voir les 2 chiffres pour ta remise de diplôme.
J'ai lu Vivi, sérieusement ça va tu es pas une des pires.... moi j'ai falli m'étriper avec une "extreme" du zéro écart qui enfonçait une nana parce qu'elle en avait fait un... un truc de malade... ya quand même des folles jte dis! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 17:56 Oui, faut pas abuser, mais c est quand j ai vu qu elles s entraidaient dans leurs "craquages" ça m ' a vraiment interpelée, et puis celle qui ne se prive pas de son petit déj normal, on est d accord, elle ne fait pas Dukan, puisqu elle n est pas en cétose!? 0-o!
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Utilisateur62772 |
Posté le 30/06/2011 à 21:27 Ouep... Bon alors le fameux moelleux, vous avez tenter? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 21:30 Pas encore... T'es sure hein qu il ne fait pas éponge ?? :S
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alexetjeremy  80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 22:05 coucou tout le monde!! contente de voir que tout le monde est toujours la!! ça fait trop plaisir de se retrouver tous les jours! vous avez vu que M6 cherche des personnes faisant dukan pour le 66 mn? personnelement ça me tente pas de me montrer à la télé!! Par contre, j'ai hâte de voir le reportage! je sais pas vous mais aujourd'hui dur dur! je n'avais envie de rien! jen ai un peu marre, surtout que je n'aime pas la viande rouge, donc ça limite pas mal les aliments autorisés! Mais je ne craquerai pas!!!!!!! Lundi reprise du boulot aprés 6 mois d'arrêt! j'appréhende! En tout cas; vivement quelques mois plus vieille qu'on soit toutes canon! gros bisous à toutes! 
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vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 22:11 Je partage ton avis sur le reportage Alex, je ne me montrerais pas devant des millions de personnes...mais j ai hâte de le voir :P. Ne craque pas, si tu n aimes pas trop la viande rouge, je peux comprendre que tu sois lassée...mais ne te jette pas sur n importe quel interdit quand même, ce serait dommage! Allez hop hop hop MOTIVATION la belle
Comme tu dis, vivement dans quelques mois qu on soit canons!
Demain j attaque mes trois jours de PP, et vous, vous faites quelle alternance?
Bisous les filles
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vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 22:12 Ps: bon courage pour la reprise...
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alexetjeremy 80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 22:24 Merci Vivi!! je fais 1 jour PP / 1 jour PL !! Comme ça, ça change tous les jours! même si je mange souvent la même chose! niveau legumes, c'est toujours concombre, tomates, haricots verts! Il va falloir que je change un peu!! lol Merci pour ton message! la reprise va être dure mais ça ira, je passe à 80% pour avoir mes mercredis avec les enfants. La semaine va vite passée, en plus je bosse pas le week end et le finit tous les jours à 16h! Je pourrais aller à la plage!!! Si un jour une de vous vient dans le pas de calais, venez me voir sutout! on ira faire bronzette ensemble! et oui, il pleut pas tous les jours chez nous! Bisous les filles!
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Adelyne 148 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 23:17 coucou mes coupinettes! je suis tltmt contente de vous voir tt les jours sur se post! je me sens pas seul comme sa! mon 4eme jour de PP terminé! ouff vivement la pesé demain trop hate de voir jespere du moin et encore du moin! samedi shooping jai hate! vous acheter vos affaires ou les filles? gros bisous
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vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 30/06/2011 à 23:37 @ alex: bon, je note l invit!! hihi! @Adelyne: tu fais donc 5PP/5PL? En ce qui concerne mes vêtements, je vais souvent chez cache cache, et je commande pas mal sur le net sur différents sites.. Tu nous diras ce que tu as achté hein?
Bon allez, je vous souhaite à toutes du moinssss sur la balance demain (et à moi aussi si possible)
Gros bisous, à demain les chouttes
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alexetjeremy 80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 09:00 bonjour les plus belles! encore du moins ce matin!!! Ca y est, j'ai dépassé les 6 kg! OUF, je suis trop contente! Je suis allée faire quelques emplettes hier, mais je n'ai pas osé trop acheté, comme je veux encore maigrir, j'attend un peu. Je vais souvent à Camaieu, j'aime bien cette enseigne! Promod pas mal aussi, mais plus cher! Je vais regarder sur la redoute mais j'aime mieux essayer avant d'acheter! Alors, la balance affiche du moins aujourd'hui pour vous? Donnez moi vite de vos nouvelles!! Byz les topines!!
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Adelyne 148 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 10:28 salut les topines!!! jespere que sa va bien aujourd'hui! vendredi premier jour du mois! et dans une semaine je suis enfin diplomer j'ai plusque hate! en week end ce soir a 21h25! Sinon encore du moins sur la balance pas grand chose mais cest deja sa! sinon non je fais pas 5jour pp et 5jours PL cest que le week end dernier jai bcp manger et du cou j'etai pas super bien! donc jai preferer faire quelque jours PP et du cou sa va bcp mieu! Vivement les -10kg! et jespere jespere pr dans une semaine!
Sinon coté fringue! camaieu c'etais trop petit ya quelque tps peu etre que dans les haut je peux maintenant rentrée! Pas facile de me trouver des fringues! car je vais tjs en mode grande taille dans les rayons et ouii car niveau pantalon j'etai a 50/52 voir 52 tout court! et les haut 50/52 ... je vais voir demain qu'elle taille je met! je vous mettrais les photos mes coupines!! bisous
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vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2011 à 13:44 Coucou les loulouttes!
Bon pour moi (tjrs sans écart), c'était +200 gr ce matin, je suis deg! Bon pas grave, je sais que ça arrive, mais bon, quand on voit qu on se prive de presque tout et qu on prend quand même des grammes, il y a de quoi démoraliser hein!?! Pas grave, ce matin, suis allée chez mon médecin, qui m a trouvée "rayonnante", ça m a fait plaisir, enfin quelqu un qui a vu!, elle m a prescrit une prise de sang que j irai faire demain matin, on verra, mais je pense que tout va bien, je me sens super bien avec une taille en moins déjà, j attends la fin du mois prochain et espère en faire encore une de moins, on verra bien
Avant Dudu, je mettais du 46/48, et en bas 42/44, 42 quand ça taillait grand... J ai la morpho d une bouteille d orangina renversée (buste fort, et jambes et fesses normales), ggggrrr, j en peux plus!
Super pour ton diplôme ADELYNE!! Oui, fais nous de jolies photos avec tes nouveaux vetements
LAYAUTE et MIMILIA vont elles bien?
ALEX: superrrr, tu as franchi le cap des 6 kg! félicitations!!!
A ce soir les filles., bisoussss!
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Utilisateur62772 |
Posté le 01/07/2011 à 13:51 Coucou à toute, Mimilia elle court partout ^^ Elle est épuisée et elle prendra le temps de vous répondre dès qu'elle a deux minutes, vous me manquez les miss ! J'espère pouvoir vous répondre ce soir. Je vais ^^ je cours, au moins ça me fera mincir hihi !
Et au fait non le gâteau fait pas éponge, mais un petit conseil Laissez refroidir avant de le démouler un tit peu 4 ou 5 minutes, puis démoulez et faite laissez le refroidir, j'ai adoré ce gâteau. Mais après c'est vrai que les gouts et les couleurs!
bon je file ! j'ai un million de truc à faire encore... demain c'est les 50 ans du club de Handball ou j'étais en stage jusqu'à hier... autant vous dire que je suis partie prenante du truc... et que je prépare, donc ça court... ^^
Bisous les miss! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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alexetjeremy 80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 19:20 coucou les filles!! @ Adelyne: FELICITATIONS!!! c'est super! j'ai hâte les photos!! On va boire un coup à ta santé ce soir! (coca light bien sur!!) @ Mimilia: tu joues au hand? Peut être des news ce soir?? @Vivi: trop forte ta description avec la bouteille d orangina!! lol t'inquiète, ça va descendre! je n'ai pas osé parle à mon medecin du régime mais j'aimerai faire une prise de sang aussi, histoire de voir si tout va bien, surtout au niveau du cholesterol (j'en faisais un peu avant le régime) et le fer (j'ai été perfusée pendant ma grossesse car tres grosse anémie) et comme je n'aime pas la viande rouge, c'est embetant! @ layaute: ca va?
Hâte de vous lire ce soir! Bisous mes copines!
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vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 01/07/2011 à 20:28 Bonsoir les coupinettes!
Comment allez vous? Moi, ça va.. Ce soir j ai tenté des tagliatelles faites de surimi, c'était pas trop mal, mais je crois qu il faut les faire cuire, et ensuite, les laisser bien égoutter, voir même les repasser un peu au micro ondes, car ça sent la flotte, et c'est tout mou! Mais bon, avec un steak à cheval et une goutte de coulis de tomate, c'est bien passé
@ Alex: mon médecin n'est absolu absolument pas contre Dukan, mais elle m a bien fait comprendre que les reins en prenaient un coup, donc boire +++, sinon, point de vue carence, elle ne m a rien dit de spécial. Tu devrais en parler quand même au tien, car rien ne vaut une prise de sang tous les mois pour vérifier, surtout avec tes antécédents, ne fais pas d'imprudence la belle
@ Mimilia: cool si tu cours, ça te fait perdre des calories
@ Adelyne: alors tu as trouvé des trucs sympas pour la remise de ton diplôme??
@Layaute: tout va bien??
Bisous mes chouttes
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Adelyne 148 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 22:27 
salut mes coupinettes d'amour de dudu!! cest le week end!! et le dernier en tant que stagiaire! car le week end prochain je me preparerai a mettre ma tenue d'aide soignant que je commence le lundi 11 trop la classe! En attendant j'ai rdv au coiffeur le jeudi veille de la remise des diplomes pour etre la plus belle avec -10kg jespere y arriver d'ailleurs! Demain soldes mais seule fais chier! je vous mettrai des photos des nouvelles fringues! vais-je osez des fringues que jai jamais osez mettre! Hate de faire du shooping sa va me faire du bien!! hhééé finis le 50/52!! youpiiiii
voici les differentes coupe que jaime : donne moi votre avis si sa mirai bien!
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Adelyne 148 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/07/2011 à 22:29 
et celle la:
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Utilisateur62772 |
Posté le 02/07/2011 à 00:03 J'aime bien la première.
Oui ouii jsuis vivante ! je viens de rentrer... préparation de la salle, de la tombola etc. Nop je ne fais pas de hand, mais je compte bien reprendre (j'en ai fait) quand je serais un peu plus svelte parce que là ... condition physique proche de 0 ça fait peur ! Si si je vous jure.
Courage Adeline, tu as un super objectif ! - 10 tu vas y arriver !!
Gros bisous à toutes, désolé si j'ai pas pas répondu à toutes... mais là jsuis... OUT ! Donc mimi elle va dodo ! parce que demain c'est quasi la même ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivinancy 863 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/07/2011 à 00:17 @ Adelyne... moi j ai une préference pour la deuxieme, elle fait plus jeune, et je pense que ça t irait bien
De toute façon, t es super jolie, et toutes les coiffures doivent bien t aller...
Bonne nuit les filles , à demain!
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