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44,5 kg à perdre

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Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 13:30 Bonjour, Je me présente. Je m'appelle Murielle et j'ai 44,5 kg à perdre.Je sais que le chemnin sera long et jonché d'obtacles. J'ai mis beaucoup de temps pour décider de me prendre en charge. Mon surplus de poids me gâche la vie tant sur le plan physique et moral. En vous rejoignant ici, je recherche un soutien moral et beaucoup de conseil. Murielle

loulouisa 570 messages Proteinaute actif	Posté le 01/05/2013 à 14:59 Courage Murielle !! si tu as la volonté tu y arriveras !! ^^
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 15:37 Merci beaucoup !
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/05/2013 à 17:49 J'y arriverai
Patitoune 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 09:57 Bonjour tout le monde, Murielle tu vas y arriver, j'ai aussi beaucoup de poids à perdre, on pèse a peu près le même poids et on a commencé en même temps, si tu veux on peut faire la croisière ensemble !
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 21:36 Je veux bien Patitoune
Patitoune 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/05/2013 à 22:32 ok , super , tu es de qu'elle région ? moi c'est la Bretagne !
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Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 00:28 Les Yvelines.
Patitoune 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/05/2013 à 08:46 Coucou à tous, comment allez vous ?
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/05/2013 à 19:40 Comment vas-tu patitoune ?
Patitoune 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2013 à 10:47 Coucou Murielle, désolé j'ai vu ton message trop tard, je vois que tu as bien perdu, toujours motivée ? moi j'ai pris un bon départ mais là je commence à stagner, mais je vais m'accrocher et toi comment çà va?
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2013 à 13:42 Bonjour Patitoune, Moi aussi j'ai stagné 3 jours, puis c'est reparti. Il faut laisser notre corps fait des poses. c'est durant ces périodes de stagnations qu'il ne faut pas craquer. Je suis contente, je suis passée sous la barre des 100. C'est agréable de voir sur la balance 2 chiffres. Je suis toujours motivée et je ne lâcherai rien. Quelques fois, je me demande comment j'ai pu me laisser aller ainsi pour atteindre 104,5 kg. Je suis en colère après moi, car si je n'avais pas fait la politique de l'autruche, je n'en serais pas là. Mais bon ! le mal est fait. Le plus important maintenant c'est que j'ai ouvert les yeux, et que je prends les choses en main. Tu as perdu 5 kg, dit toi que c'est un excellent début et que tu vas continuer à perdre. Les mots cléf : Motivation, sérieux et bonne humeur, c'est notre recette pour parvenir à nos fins. Bisous
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Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2013 à 14:49 Mon prochain Objectif :

Patitoune 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2013 à 17:11 merci Murielle ! c'est vrai que la barre des deux chiffre ça fait du bien, moi aussi je me demande comment j'ai fait pour arriver a ce poids mais j'ai eu beaucoup de galère dans ma vie qui m'ont fait me réfugier dans la nourriture, aujourd'hui encore c'est pas facile tout les jours, mais je vais essayer de tenirle coup
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/05/2013 à 19:20 Tu vas tenir le coup. Je serai là pour te bouster
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2013 à 16:16 Bonjour à tous. Ce petit message pour vous passez le bonjour
Patitoune 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/05/2013 à 17:05 merci Bibou, je n'ai rien perdu depuis aujourd'hui, mais peu-être à cause des medicaments, hier j'ai passé la matinée aux urgence, sciatique, donc pas le moral
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 01:56 Ma pauvre Patitoune, Soigne toi bien. A cause de ta sciatique tu bouges moins, donc tu brûles moins de calories. Donc je sois pas surprise de ne pas perdre pendant cette période. N'oublie pas de beaucouo boire pour éliminer correctement les médocs. Et SURTOUT ne lâche rien. Nous sommes avec toi. Gros bisous
Patitoune 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 09:35 merci Bibou, , on bouge moins comme tu dit et çà pour moi c'est dur, car j'ai du mal a rester en place c'est la première fois que j'ai une sciatique je ne connaissait pas, c'est très douloureux , en tout cas je vois que tu perd bien , bravo ! continu. bonne journée bisous Patricia
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2013 à 19:22 Coucou Patitoune, Comment va ton dos aujourd'hui ?
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/05/2013 à 13:57 Bonjour à tous, Comment allez vous ? Comment ce passe votre régime ?

Patitoune 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2013 à 15:04 Coucou Murielle, ma sciatique commence à aller mieux , je suis passée aux piqùres encore 6 jours matin et soir par contre niveaux poids je ne perd pas un gramme depuis plus d' une semaine, mais je tiens bon, il faut dire que je suis en arret de travail et donc pas d'exercice, par contre je vois que tu perd bien c'est super continue comme çà bisous Patricia

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