Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/07/2014 à 18:08
Je l'essaie ce weekend, Nath. Merci de l'attention, ça me touche.
Mon dernier croquis rapide.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/07/2014 à 18:21
c du rapide elle et nu mdr t un rapide
tigrou mais bien sur pour vous tt mes en 1er didi
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/07/2014 à 19:15
très joli dessin triskell j'aime beaucoup!!
ho!! nath cobaye le copinou
bisous du soir à vous deux et celles qui passeront
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2014 à 09:45
Bonjour les amies,
-3,7 kg en deux semaines de mini croisière ! Je ne lâche rien. ))
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2014 à 10:10
ouaaaa felicitation didi t fort c bien continu c quoi ta mini croisiere
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2014 à 10:25
croisière de 1 mois, Nath.
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2014 à 10:42
Monsieur, elle a fait dudu ton modèle ?
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/07/2014 à 17:43
C'est moi qui lui ai fait dudu : en réalité, elle est plus dodue ...
tigressedu17
Ce message a été supprimé par son auteur.
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 09:54
Bonjour Tigrou. C'est un joli dessert. Cheesecake ?
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 10:11
ro la mm tigresse super ton chees la tu et pres ton homme
bonjour ici
ce matin 500gr de moin yaouuuuuuuuuuuuuuu
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 12:05
oui tristell un cheese pour les jours pp et à volonté l'arôme pendant s'achète soit sur le net soit en épiceries asiatiques et c une recette de laétitia
Pour le fond de tarte
15 gr de lait écrémé en poudre
10 gr de Protifar (a défaut 15 gr de Maïzena)
1 oeuf
1 yaourt 0%
Édulcorant
arôme Noix de Coco
Pour l'appareil a cheesecake
3 petit suisses 0%
4 carré frais 0% de 25gr
2 peufs
1/2 cc d'agar-agar
Édulcorant
1 cc d'arôme pandan
1 cc de graines de basilic
Fond de tarte.
Tout mélanger et mettre dans un moule de 20 cm.
Cuire à 190° pendant 15 min.
Pour l'appareil:
Séparer les blancs des jaunes d'oeufs.
Battre en neige les blancs et réserver. et parole de tigresse c bon et beau à volonté
Dans un autre saladier, battre les jaunes d'oeufs, avec l'édulcorant, l'agar agar, les petits suisse, les carrés frais et l'arôme pandan.
Ajouter les graines de basilic.
Incorporez à cette préparation, les blancs en neige.
Versez sur le fond de tarte et cuire à 190° pendant 35 min en prenant soin de mettre une feuille d'aluminium sur le dessus, car le pandan noirci vite.
Réservez au frais au minimum 3h
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 12:12
tigrou coucou quelle recette veux tu
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 08/07/2014 à 16:07
sa y est je l'est ! j'avais pas été voir mon courrier (sur ton blog je l'est reçue merci)
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/07/2014 à 09:49
bonjour monsieur,
c'est la fête virtuelle de ta douce aujourd'hui !
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 10/07/2014 à 09:51
C'est tous les jours sa fête Annie ! lol
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2014 à 16:43
Une tempête en Bretagne (janvier 14).
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 13/07/2014 à 19:09
coucou!! et il pleue !! et il pleue c la fête aux cagouilles!!!! les jolies vacances!! bon sa vas s'arranger reste encore pas mal de jours
pour passer le temps nous avons étés à la brocante du village et il y avait pas grand monde j'ais acheter deux poupée à ma petite fille
et après comme c'était gala au buffet hop moule frites ! sa fait plaisir et pour dessert un grillé aux pommes
voilà et vous sa vas? bonne soirée les copinoux
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 25/09/2014 à 09:29
et pourquoi on est privées de dessin, hein ? de dessert je peux comprendre, mais de dessin c'est pô juste !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2014 à 12:22
bine bonjour la Belgique un moment ou je suis pas passée
triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/10/2014 à 15:29
Cela fait bien longtemps que je ne suis pas passé non plus. Merci les amies.
Voici donc un de mes derniers dessins.
Bises
Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 03/10/2014 à 15:52
WAOUHHHHH Chapeau l'artiste, quels progrès, à quand le vernissage ?????
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 06/10/2014 à 12:18
Magnifique !
Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/10/2014 à 11:41
un dessin ! un dessin ! un dessin !
Manue36
1264 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/10/2014 à 12:03
WOUI, d'accord avec Annie, un autre ! un autre ! un autre !
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.