Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 09:08
Sa c'est une super nouvelle félicitation
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/02/2013 à 09:42
Non lili je ne voyage pas pour mon travail je ne travaille plus depuis 12ans mon mari étant àla retraite il me dit qui faut en profiter tant que nous le pouvons car les années passent vite dans le passé je déménager souvent car mon ex mari était militaire donc tous les 4 ans nous déménagions et la depuis 15 ans j'ai refais ma vie de couple avec une personne qui aime voyager nous nous faisons 3 ou 4 voyages par ans voila nous aimons surtout l'asie nous avons fais pas mal de pays voila pourquoi nous voyageons on ne sait pas ce que sera fait le lendemain donc il me dit profitons tant que nous le pouvons encore voila voila au plaisir e vous lire
Utilisateur100629
Posté le 14/02/2013 à 10:16
Bravo pour ta perte Triskell... Moi "Ginette" ne me fait pas de cadeau, même aujourd'hui...!
Par contre ma chérie oui; mais je devrai être patient jusqu'à ce soir... Et comme c'est aussi notre fête en plus de mon anniversaire, et bien ce sera un échange de cadeaux comme à Noël. :o))
Bonne fête des amoureux à toutes et à tous!!!
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 10:50
@Exou oui il faut en profiter , tout à fait
@Stard ben alors ta méthode te fait un flop ou quoi??? ton corps s'habitue comme à dit Triskel je pense que sa vient de là courage sa va aller
mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 12:27
bravo pour ta ginette triskell !
stard, on a tous ses paliers, mais tu n'es pas novice, tu sais que tenir bon c'est gagner !
exou, quelle chance tu as ! mon rêve : profiter de ma retraite comme cela ! mais tjs pas trouvé mon valentin moi depuis mon divorce il y a cinq ans !
lilie fais-toi plaisir aujourd'hui, c'est la fête de l'amour, moi je serais avec mes enfants qui sont en couples, mon ex qui reste le père et le papi, nos petits enfants et ce ne sera pas triste !
au menu : apéro (dudu pour moi coca et crudités sauces dudu)
sauté de veau sauce italienne, polenta, tombée d'épinards (je touche pas à la polenta)
mignardises (ma fille les amène) moi, me suis fait un dark angel de spicy qui m'attend au frais, je ne serai pas ridicule sur ce coup ! loll
ce midi soupe miraculeuse avec des vermicelles de konjac et bio-flan soyeux boosté bop arôme amande
tout est déjà prêt
bon appétit la triskell compagnie !
bon appétit !
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 12:53
Coucou mikas aujourd'hui PP pour moi donc mon poulet pas question de faire d'écart hi hi la je viens de me régaler avec 2groooooooooosses crèpes au protifar miam miam et il est déjà presque l'heure de ramener la puce à l'école.......
Bonne journée alors vous allez vous éclatez ^^
triskell314
Ce message a été supprimé par son auteur.
eleonordu64
441 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/02/2013 à 14:20
Bonjour et BONNE ST VALENTIN A toutes et tous. . . .
muxu muxu et bonne soirée ...
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 15:10
pause café ici, je régale qui ? mon fils corrige ses bacs blancs, j'en profite pour vous lire !
rhooooooooooooooooooo triskell on échange nos menus, moi le plateau j'adorrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrre, fdébut mars, il sera pour moi !!!
profitez en bien ce we !
triskell314
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur110781
Posté le 14/02/2013 à 18:50
Hello la funny compagnie,
Happy tout, calînoux, bizouilloux, et plus encore.
Génial ton dessin Triskel. Plateaux de fruits de mer ce soir, hum, j'ai hâte de retourner à la pêche à pied, là, je me vide la tête et crapahute dans une élégante tenue sexy de pêchouse ourdée de sable, vase, écume et mes bottines anti-dérapantes mi mollets ultra tendance, hihi
Et bravo pour le plongeur expérimenter d'avoir casser le pallier avec brillantissime tenacité.
Exou, trop sympas tes périples pour le plaisir, qu'ils durent encore très longtemps.
Lilie, j'arrive plus à roucher le poulet, je suis gavée, je préfère le foie gras, lol
Mikas, une coupette pour moi svp, trop tard pour le café, lol
Hello Eléomuxumunette.
Bon appétit tout le monde, ce soir, bavette avec ??? j'ai faimmmmmmmmm, pas eu le temps réellement de manger ce midi. Tout le monde s'est crû à une journée porte ouverte aujourd'hui !!!
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Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 14/02/2013 à 21:30
@gavotte mdr moi j'ai eu mon sale tps du poulet mais il est révolu ouf
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/02/2013 à 22:40
meci gavotte mikas c'est quoi ta soupe miraculeuse?
Utilisateur110781
Posté le 14/02/2013 à 23:06
Lilie, je ne veux plus de plume, de poil et tout juste un peu d'écaille. Fait les courses ce soir, bonjour l'addition et rien à bouffer, je me suis vengée sur le dentifrice, démêlant, sacs poubelles, ça me gavait de trop de voir de la victuaille. Ben Chéri, faut que j'y retourne décontract et le ventre plein, lol.
Exou, pas vu la soupe miraculeuse de Mikas, oh, oui, insiste et torture jusqu'à délivrance du mange graisse miracle, youpi;
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Utilisateur100629
Posté le 15/02/2013 à 00:45
Je retourne bientôt dans le 29 pour qq jours, et moi aussi Triskell je vais me "taper" un beau plateau de fruits de mer. Je les prépare moi-même:
Huîtres (belons ou autres), araignée en saison, étrilles, crevettes de Madagascar, langoustines du Guilvinec, bigorneaux, palourdes, petite crevette grise et si le porte monnaie est bien fourni: homard de Roscoff. :0)))
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Utilisateur100629
Posté le 15/02/2013 à 00:52
Juste pour rêver...
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Utilisateur100629
Posté le 15/02/2013 à 00:52
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Utilisateur100629
Posté le 15/02/2013 à 00:53
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Utilisateur100629
Posté le 15/02/2013 à 00:53
Bonne nuit!
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mikas
12211 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/02/2013 à 08:32
bonjour la triskell compagnie !
stadi si j'avais vu tes plateaux avant de me coucher mon oreiller eût été tout baaaaaaaaaaaaaaveux ce matin ! bein non ! j'ai pas fait le crapaud ! mais.....
mais la vilaineeeeeeeeeeeeee 1 verre de rouge hier soir et des krispolls complets ce matin avec beurre et confitures maisons pas dudu !
rooooooooooooooooooo ou va la france si même les anciens se lâchent ! pas bien pas bien !
exou veinarde !!! ce matin mon fils qui dormait chez moi est parti pour la grèce avec ses élèves ! serais bien partie dans son sac à dos,moiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ! hum hum faut que je maigrisse un peu ! loll
ma soupe miraculeuse ? la traditionnelle soupe au chou ! mais c'est ainsi qu'ils la nomment sur le site dukan ! je suis ignare, sais pas mettre un lien ! alors tape soupe au chou dans la fenêtre google du haut de page et tu la trouveras
bises et à +
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/02/2013 à 08:44
Mikas bouh pas bien mdr tu t lâchée on dirait enfin pas grave lol moi non sa va j'ai tenus rien de plus pour la St Val me suis contenus à mon menu hi hi
Bonne journée à toi aussi ha oui la Grèce la chance ^^
exou
1824 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/02/2013 à 10:59
stardi ATTENDje n'ai pas les mêmes ici j'arrive pour manger tes plateaux donc ici huitres, moule,palourde ,clams praire,langoustines, calamars,et crevettes sur les marchés donc prix des moules ,huitres palourde,praire,clams donc 1 euros le kgs crevettes les plus grosses c'est 5.60le kgs comme les langoustines et nous marchandons car c'est cher calamars 'gros 3.50 euros le kgs les petits 1.40 euros le kg crabe 3euros le kilo j'ai fait le tour le thon 1 euro le kg le voilier 2.80le kgs ect ect je mange surtout du voilier cru extra stardi je t'en envoie par colis c'est comme ma petite fille qui me réclame de lui envoyer ma petite chienne par colis pauvre chienne
Utilisateur100629
Posté le 15/02/2013 à 11:07
Waou! A ce prix-là c'est donné.
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triskell314
2523 messages
Proteinaute expert
Posté le 15/02/2013 à 11:27
Même compo pour le plateau de fruits de mer que toi, Stardi, même si le homard vient du Guil ou de Leskon (les meileurs !). En général, je prépare le plateau moi-même, et, en partie, je le pêche moi-même : moules et bigorneaux sur les rochers en face de la maison et araignées pêchée à la main au large du Goudoul (quand la t° de l'eau le permet, bien entendu ...).
Mais, cette fois, nous le mangerons au Malamok à l'Ile-Tudy ... C'est notre repas de St Valentin à nous. Par principe, on ne la fête jamais le 14 février. Chez nous, c'est St V tous les jours ... Quelle chance !
Je posterai la photo du plateau, quelques paysages locaux et peut-être même une photo récente de triskell himself !
Exou : à ce prix là et vu l'appétit pantagruélique du Stardi, ce serait moins cher pour lui d'aller manger des fruits de mer chez toi ! :-O
Tu te laisses aller, Mikas ? Bouuuh, pas bien :-o Prends exemple sur Lili, solide comme un roc !
eleonordu64
441 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/02/2013 à 22:13
Bonsoir a toutes et tous. . . .
Quelle chance tous ces voyageurs qui partent. . . Je suis ravie pour vous!!!
EXOU : j'etais triste pour toi que tu nest rien de dukan a te mettre sous le dent..... SALETé, t'es la mieux lotie de nous tous !!!!!
Viens pas pleurer que t'as pas de carré frais (carré de platre) ou yaourt hein parce que je te rappelerai tes fruits de mer!!!
Et on attend la jolie photo du marcé avec taille des crevettes pour nous faire rêver . . .
@ Gavotte: avoue que le celibat a du bon . . . Moi quand j'ai fais mon break je me suis éclatée avec les copines!!!
@Trahie , tous les hommes ne sont pas des biiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiippppssss . . . Cherche pas il viendra tout seul le grand amour!!
Muxu muxu a tous. ...
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