62 kg à perdre... yes, we can !!!!!!!! Tome 4

Posté le 20/03/2014 à 20:49

C'est donc à moi que revient l'honneur d'ouvrir le tome 4 de nos aventures,

Ceci comme son nom l'indique est la suite des 3 tomes précédents :

Tome 1 - http://www.proteinaute.com/forum/62_kgs_a_perdre_yes_we_can-31635,189.html

Tome 2 - http://www.proteinaute.com/forum/62_kgs_a_perdre_yes_we_can_tome_2-37884.html

Tome 3 - http://www.proteinaute.com/forum/62_kg_a_perdre_yes_we_can_tome_3-39221.html

Ce post est avant tout destiné aux personnes ayant beaucoup de kilos à perdre mais aussi à toute personne motivée et informée (avoir au moins lu un livre traitant du régime Dukan).

Nous serons ravis de vous accueillir, pour papoter de notre régime, pour partager notre expérience et j'espère réaliser un bout de chemin ensemble et atteindre notre juste poids

Le premier tome avait été ouvert par Virginie (plus connue sous le pseudo KassKouille) qui a malheureusement suivi un autre chemin. Je suis fier d'avoir pu faire la connaissance des différents membres qui m'ont supporté (dans tous les sens du terme : me soutenir, mais aussi m'écouter me plaindre à certains moments, à poser des questions bêtes... etc)

Donc voilà, n'hésitez pas, si votre perte est importante et que vous êtes motivés à fond et informés, venez au coin du feu avec nous

En route pour de nouvelles aventures dans la bonne humeur !!! et... YES WE CAN !!!!!

Posté le 20/03/2014 à 21:22

Tome 4 voila la jeunesse mwhahahaha !

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Posté le 20/03/2014 à 23:32

Bonsoir

Je vous ai lu ''en sous marin'' depuis plusieurs mois sur le tome 3 sans jamais oser faire le pas, je profite donc de ce tome 4 pour me manifester

Bravo a vous tous pour vospertes, vos parcours, vous pouvez vraiment etre fière de vous

Je me présente un petit peu pour les personnes qui ne me connaissent pas

J'ai débuté mon aventure dukan il y a 3ans 1/2 avec ma soeur qui vit au Canada, j'ai très bien perdu durant la première année, jusqu'à ce que je me mette en conso durant 3 semaines durant mes congés d'ete, mais apres lorsque je me suis remise en croisiere, j'avais atteind mon juste poids calcule sur le site, mon corps ma jouet le vilain tour de faire de la grosse résistance, ma motivation était toujours la, alors j'ai changé plusieurs fois mes alternances pp/pl, 2pp/2pl, 5pp/5pl,... suppression des toléré, et autre, il n'y a que le sport que j'ai du beaucoup de mal, mais rien n'y a fait je n'ai perdu qu'une dizaine de kg en les deux dernières années

J'ai fais des eccarts mais pas des fringales de chocolat, saucisson ou autre, juste resto japonais, mon péché mignon pas toutes les semaines

Ma motivation est toujours la mais quand ça veut pas ça veut pas alors j'ai achète le livre de l'escalier du du et je vais débuté lundi cette méthode qui sera l'alternative a la conso

Je precise que ça fait bien 6 mois que je dis que si a la fin du mois je n'ai pas perdu je me mets en conso et a chaque foie je trouve des excuses pour repousser (houuuu la trouillarde) et j'ai toujours l'espoir de perdre encore

Voilà mon parcours dudu

Niveau privée je suis marié, deux enfants et je suis assistante maternelle et j'adoreeeee manger (je suis comme beaucoup d'entre vous, j'ai beaucoup de mal a me résonner coté quantité

Merci de m'avoir écouté/lu

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Posté le 21/03/2014 à 01:40

Ktoxic: pareil! Aujourd'hui je passe devant vélo rameur, je me dis oh, c'est quoi une heure. Finalement j'ai jouer sur ma DS alors.. Si quelqu'un pouvait nous motivé tout les deux je suis preneuse XD

Bisous !

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Posté le 21/03/2014 à 07:19

Bonjour à toutes et à tous,

Tout d'abord, bienvenue Mimi, vas-y installe-toi autour du feu, il y a une place !

Je comprends très bien ce que tu décris avec le rapport avec la nourriture... J'espère que la nouvelle méthode va pouvoir t'aider et que tu vas arriver à gérer ! En tout cas courage, ne lâche rien !!!

Flor, tu sais, je suis dans la même crainte que toi, que nous tous d'ailleurs, la croisière est tellement rassurante de part les pertes qu'elle procure... puis l'écart de quantité est largement toléré... en effet, un petit bug, on intercale un PP par-ci ou un PP par là... Puis le sucre nous fait peur, les féculents nous font peur... Je dois avouer que depuis que je suis en conso, ça ne se passe pour l'instant pas trop mal, certes mon poids varie et il faut être vigilant... mais dans l'ensemble la consol est pour me moment relativement agréable ! Etre en PL 6 jours et un PP par semaine c'est sympa... à cela tu rajoutes un fruit par jour... puis un repas de gala par semaine... puis un féculent par semaine... ben je dois dire que c'est sympa... Mon poids varie de 2 à 3 kg, je ne remets pas à jour ma courbe tous les jours et je ne retiens que le poids le plus bas que j'atteins... Le poids maxi que je tolère est 85kg le soir (soit 83,5 le matin)...

Une connaissance (la copine du parrain de ma fille) a fait Dukan et a perdu je crois 20kg... et elle s'était un peu moquée de moi quand je lui avais dit que je ne voulais pas me mettre en gala au jour de l'an... que je voulais laisser passer les fêtes... et sa réponse a été : "tu devrais faire confiance à la méthode, les 2 premières phases t'ont montré qu'elle fonctionnait... donc pourquoi les 2 dernières ne marcheraient pas".... même si j'ai été sceptique (comme Faust, bon ok jeu de mot pourrit), cela m'a fait réagir un peu et m'a laissé un peu plus de liberté que ce que je voulais bien me laisser...

Tout ça pour dire que tu devrais essayer la consol Flor, ça se gère... et j'avoue que j'aurais de grosses difficultés à repasser en croisière aujourd'hui... je trouve la consol bien plus "facile" et moins contraignante...

Voilà, je vous bise toutes et tous, je vous laisse, il faut que j'emmène ma fille à l'école

@+++++++++

Posté le 21/03/2014 à 08:00

Coucou tous le monde,

Et c'est parti pour le tome 4,

Bienvenue Mezz et Mimi ,copine sur une autre post,

Passez une bonne journée, bis

Posté le 21/03/2014 à 08:45

Youhooooooooooooooooooooooouuuu,

-10kg au compteur ce matin!!!!

YES

Chui trop contente, je viens partager ma joie avec vous.

Les efforts ça paye !!!

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Posté le 21/03/2014 à 09:01

Merci Bibine !!!!

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