73 je cherche des co- regimeuse !

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ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 08:18 J'en ai marre je comprend pas !! + 500 gr ce matin alors que je fais aucun ecart ! Pffffff

soffy73 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 08:47 Je me présente soffy, 26 ans, Marié 2 petite filles (4ans et 2.5 mois) !! ET 10.8 kg A PERDRE !!!!!! J'ai déjà fait ce régime il y a maintenant 3 ans quelque temps après ma première grossesse d’où j'ai perdu 23kilo !!!!! je suis très motivé !!! Ode73 j'ai vu que tu avais pris 500g ne te décourage pas il y a toujours des moment ou sa va moins bien mais t’inquiète pas sa va repartir !!!
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2013 à 18:04 Prochainement achat d'un velo elliptique pour me mettre au sport ! Sa va faire du bien !
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 28/02/2013 à 23:43 Heu perso j'achèterai plutot un vrai vélo pour aller se balader au bord du lac ! je t'ai répondu sur un autre post, que mon vélo d'appart avait fini comme porte manteau.... je me suis acheté un vélo chez Décat et testé la piste verte : c'est très sympa quand ....il fait beau ! et puis vu ta perte c'est un peu normal que ça ralentisse, c'est plus difficile après une telle perte ! Positive sur le chemin déjà parcouru et garde le cap , courage ! @bienvenue Soffy, tu es motivée tout devrait rouler ! pour moi c'est plutot bon j'ai reperdu 1 kilo, après un palier et une reprise de 400 g, donc finalement c'est moi qui gagne face à mes kilos ! allez , on les aura !
soffy73 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 10:49 Coucou les filles !! Hier pour ma derniere journée de la phase attaque jai craqué sur un morceau de brie !!! :,( Je devai perdre 1,2 kilo et jai perdu 100g gramme de moins!! Pui jme fatigue assez vite alors aujourd'hui ca sera PL !!!! Ode73 : je suis d'accord avec briget73 vaut mieux un bon velo pour faire des promenade en pleine air que dun velo dappart ke tu va finir par regarder !!! Au lieu d'en faire !! Garder le moral les filles !!!
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 16:41 Ba javais envi d'essayer l'elliptique, et puis avec mon boulot en horaires décalé j'ai pratiquement jamais le temps d'aller me balader c'est sa le souci.
Natachouille 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 19:48 Salut les filles!! Désolé pour l'absence gros souci au boulot, une de mes collègues à fait un abandon de poste donc je reprend toutes ses heures et du coup je mange au boulot et j'avoue que je suis nul en Dukan à emporter du coup écart deux fois avec une pasta box et un sandwich =( Mais bon aujourd'hui juste PP donc ça va, j'espère gommer très vite les excès. Ode : Ne lâche rien surtout! Est ce que tu serais peut être un peu plus stressé en ce moment, des fois inconsciemment ça joue sur les kilos! Est ce que tu mange beaucoup de toléré? Bois-tu assez d'eau? Soffy73 : Bienvenue à toi =) De quel coin de Savoie est-tu? Quel était votre menu ce soir?
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 22:00 Natachouille : je ne mange jamais de tolérés en fait ! Je bois au moins 1,5 l par jour Peut etre un peu de constip ces derniers jours, sa doit jouer aussi. Je patiente ... Je tiens bon je ne renonce pas a mon objectif !!

soffy73 13 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2013 à 22:10 hello les filles !!! Pour ma part ce soir c'etais paupiette de porc; haricot vert et petit suisse 0% !!!! Ntachouille Merci de m’accueillir dans votre rang :: lol Je suis de chambery!!! Ode73 Non ne renonce pas tu es trop prés du but !!!! bonne nuit les filles
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/03/2013 à 22:25 bonsoir à toutes pour moi ce soir : salade d'endives+tomate+oeuf dur, thon, flan de poivron, fromage blanc à 0% on a eu les clés de notre maison hier : donc aujourd'hui opération détapissage ! 1ère chambre facile , ça partait tout seul, mais la 2ème : une horreur ! demain on remets ça ... c'est pas mal non plus comme exercice physique je suis claquée ! ce soir bon dodo !
vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 01:34 Coucou les filles super pour ta maison briget, Courage ode, oui ca peut jouer la constipation...courage ca va bouger Bon courage au boulot natachouille J'ai un velo elliptique j'adore....mieux qu'un velo normal...en meme temps ici y'a que des montées alors ça me fatigue vite hihi Cet aprem, mes enfants sont parti chez les grand parents, jusqu'a dimanche soir....Du coup ce soir on est allé au casino d'aix les bains, enuite on est allé manger a poivre & sel a chambé...Ca va j'ai pas trop fait d'écarts Bonne soirée
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 05:53 81 ce matin .... J'en ai marre !! Mais bon je continue quand meme .
vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 08:56 Courage ode, c'est juste un plancher, dans quelques jours ca va redegringoler !! Moi je ne me pese pas comme on est sorti manger dehors hier soir...on ressort ce soir...Apres fini les écarts. je monte pas sur la balance avant jeudi au loins Aujourd'hui on va se balade a pierre benite..j'espère qu'il n'y aura pas trop de bouchons Bonne journée les filles
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 02/03/2013 à 09:10 Ode oublie ta balance pendant quelques jours et tu vas avoir une bonne surprise ! tu te fais du mal .... comme de toute façon tu fais tout ce qu'il faut ! ça ne peut que baisser... mais vu ta perte ça va allez plus lentement... attends donc mardi avant de remonter sur ta balance allez on sourit ) Et bien Vivoune, on ne se refuse rien .. ! ça faut du bien de se retrouver en tête à tête... bon we, avec le sourire !!
vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 10:17 voui briget ca faisait longtemps qu'on ne profitait plus de nous, la routine c'était installée.... Que ca fait du bien une matinée sans enfants...meme si je me suis reveillé a leur heure habituelle alors que j'aurais ailé faire une grasse mat
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 18:35 Sa yest j'ai acheter mon elliptique !! J'ai fait 30 min en restant reguliere ( environ 12km/h ) et ba j'ai suer comme une vache !! Mais sa fait du bien !!

Utilisateur102057	Posté le 02/03/2013 à 18:55 tu me fais rire Ode !! si tu te remets au sport, tu vas décoller vite ! je fais aussi du VTT mais quand il ne fait pas - 10° !!! et là, j'ai hâte de reprendre je n'ai rien f ait depuis 15 jours, avec la grippe que je me suis chopée, j'ai été raplapla, ça commence juste à aller mieux, donc je reprends une bonne marche demain et semaine prochaine, zumbaaaaaaaaa !! j'adore ! j'ai aussi très envie d'essayer la country ! et je vais recommencer à courir...oulala, jsuis bien motivée là d'un coup...pourvu que ça dure.... bonjour à toutes les nouvelles, y'a du monde maintenant qui nous a rejoint, c'est cool !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vivoune 39 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 20:47 Super pour ton eliptique ode bibi tu as du courage pour la zumba...jamais osé essayer On rentre de lyon, du coup on mange a la maison...bon je vais faire quand meme des exces, mais des demain je me remet serieusement au dudu bonne soiree les filles
Natachouille 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/03/2013 à 21:55 Hello les filles! Je vois que ça parle sport c'est bien! C'est une des bonnes résolution qu'il faut que je prenne sinon je vais finir par stagner mais bon chaud en ce moment avec mes horaires de boulot!! La zumba j'adore!! J'ai fait 3-4 séance au Mojito, pour celle qui connaisse c'est un lounge bar très connu à chambery! Bon j'ai repris du poid mais j'ai pas été sage donc aujourd'hui j'étais a fond mdr! Faudrait aussi que je me mette a boire plus donc je me suis acheté une super tisane à biocoop "Jardin enchante" de chez les trésors de Gaia elle est juste sublime!! Bonne soirée a toutes
taty 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 10:29 coucou, ode ne t’inquiète pas ton corps résiste mais ton moral est en béton tu vas y arriver. courage les filles bises à toutes
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 13:25 Merci les filles !! Je m'accroche !
briget73 1736 messages Proteinaute confirmé	Posté le 03/03/2013 à 18:20 j'ai pensé à toi Ode , ma balance est "mourue" ce matin... ! elle avait montrée quelques signe de faiblesse cette semaine, mais ce matin niet ! de chez niet ! n'a pas voulu démarrer malgré le changement 2 fois de piles. du coup j'ai foncé chez Leclerc en racheter une pour demain matin..... je cherche à me défaire aussi de mon "addiction" çà la pesée... mais j'ai du mal + de 3 jours aujourd'hui c'est la trève : balade.../ pas de détapissage : il reste encore 2 pans de mur d'une tapisserie merdique collée à l'arrache sur du platre brut , du coup quand on décolle il reste une fine pellicule qui part avec le platre quand on mouille... fait ..suer.../ il va falloir refaire tous les enduits ! rien n'est fait correctement dessous... ils ont juste caché la misère avec le papier peint !!! les joie du bricolage s'il y a un spécialiste de l'enduit jà l'écoute, je suis preneuse ....
Utilisateur102057	Posté le 03/03/2013 à 18:44 alors je ne suis pas une spécialiste mais j'adore bricoler, la déco, j'ai tout refait chez moi, au moins 3 fois au grand désespoir de mon mari, mais je n'ai jamais fait de gros œuvre...mais si ça fait des trous dans le plâtre, c'est sur qu'il va falloir mastiquer ! courage ! aujourd'hui 1 heure et demi de marche au soleil, que ça fait du bien ! je repars en croisière depuis ce matin, donc je recommence un peu à cuisiner dudu, j'ai fait un cake au thon, un au surimi et carré frais, il est super bon celui là, du pain et hier, j'ai fait le plein de produits dukan pour m'aider à 'm'y remettre", j'en avais déjà essayé certains, comme la mayo, la sauce tomate, les konjacs, le saint pierrelin, et là, j'ai pris la glace vanille, les coulants au chocolat et 2 plats cuisinés...une ptite fortune mais bon, pour une fois, j'avais envie d'essayer. donc, moi qui avais un peu abandonné la balance 1 à 2 fois/semaine seulement, je vais recommencer un peu à me surveiller. j'espère pouvoir perdre les 5 derniers kilos rapidement, mais bon, pour le début, je n'ai pas perdu très vite !! on verra... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/03/2013 à 21:27 Salut salut. Aujourd'hui pas de pesée , je verrais demain. 2h de balade avec mon cherie et ma chienne au bord du lac d'aix , avec le soleil c'etait top ! Puis en rentrant , 45 min d'elliptique , une bonne suée avec la music a fond, top aussi sa décrasse! Repas du soir steak haché de cheval et salade verte + fb Et mon homme salade verte et quiche lorraine faite par mes soins il en a englouti la moitié ! La joie d'avoir un métabolisme que quand tu mange pour dix ba tu grossis jamais !! Sa fait enrager mais bon ... C'est la vie! Biz les filles !

ode73 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2013 à 11:47 80,3 ce matin... J'espere que sa va continuer dans ce sens !

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