9 dernier kilo... Qui est comme moi?

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bouriket 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 15:29 moi je fait1/1 Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2011 à 15:41 on se tiens au courant courage on va y arriver!! bisous
fanfantioui 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 15:43 moi je fais 1/1 je fais 30 m de gym avec hour shape et une demi heure de marche a pieds intensive je fais 3 kms
mimouille0211 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 15:50 Pareil, 1/1
candicegenea 67 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 17:54 Moi aussi 1/1
stephj26 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 18:14 coucou les filles moi environ 10kg je verrai a 60kg comment je me sent !!! si non je commence mon premier jour PL et j’hésite encore entre 1/1 ou 3/3 vous en pensez quoi ??? bravo a toutes !!!!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2011 à 18:20 je pense qu'il faut que tu trouves l'alternance qui te convient le mieux mais comme tu peux le voir les filles qui font 1/1 ont tres bien perdu!!!! bon courage a toi
stephj26 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 18:25 oui c est vrai tu as raison !!!! merci dernière question est il possible de faire du 3/3 puis du 1/1 et re 3/3 ? selon par exemple si c est le week end ou si il y a des invitations..........................

reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2011 à 18:35 tu peux le faire mais faut que ça reste exceptionnel!!
stephj26 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 18:37 ha ok merci beaucoup pour tes conseils !!!!!!!
reve2011 12967 messages Proteinaute expert	Posté le 09/02/2011 à 18:41 de rien et bon courage pour la suite!!
stephj26 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 18:49 merci a toi aussi , je vois que tu avances bien
magali18112001 333 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/02/2011 à 21:07 Coucou les filles! Moi plus que 3 kilos en espérant les perdre assez vite pour pouvoir passer en consolidation j'ai trop envie de manger des fruits! Bonne continuation à toutes! Bises!
boune33 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 08:39 pour moi c'est les 9 derniers et la c'est vraiment la cata!!!! je viens d'en reprendre 2 en une semaine et demi!!! alors plus trop motivée mon mari me soutien en me disant que c'est parce que je n'ai pas pu faire de sport cette semaine mais bon pas facile!!!heureusement que les autres filles sont là pour remonter la pente!!!
nahil06 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 10:20 kikou les fille spour moi c 3/3 et sa m'est arriver de faire 5/5.... boune c bizarre 2kg .. moi je fais pas specialement de sport un peu d'abdo et petalo kan je peux mais c pas gagner (g 3 enfants en bas age) mais bon c pas UNE RAISON POUR KE TU ARRETE TOUT!!!!!!!! sa m'est erriver de prendre 1kilo ss savoir pk g galerer mais une fois ke c redescendu ben c bien redescendu!!!!! n'as tu pas eu t regles???? sa y joue!!! courage a toute
marylou14 47 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 11:20 moi il m'en reste 10 à perdre, j'espère que cela va aller, car la barre en dessous les 70 me paraît difficilie à atteindre, mais bon on verra, faut garder courage ....

fanfantioui 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 11:51 voila pesee ce matin et 300 g de parti mais comme journee pl ils vont revenir demain que de mal pour ces derniers j'ai trop hate de passer en consolidation ca fait trop longtemps mais je ne veux pas craquer il ne me reste que 4 kgs et c'est ca qui me motive enormement vue le nombre de jours que je suis en croissiere mais de ma faute car je m'accordais des ptits incas bonne journee a toutes et tener bon les beaux jours arrivent
Josee 824 messages Proteinaute actif	Posté le 10/02/2011 à 16:54 fanfan, faut aimer la mer pour une aussi longue croisière!!!!! Tu as toute mon admiration pour ta perte de poids et je te salue bien bas. Bravo.
odyssees 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 17:06 Bonjours les filles, Pour moi aussi encore 8 kg et presque le bout.... et mon homme fait le régime avec moi alors c'est plus facile. Courage courage et motivation.....
fanfantioui 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 17:22 merci josee on ne se moque pas j'y arrive lol mais j'aurais entendu parler de dudu avant il y a longtemps que j'aurais lacher la barre des kilos mais il n'est jamais trop tard kisss
philowomen 15 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 17:23 allez les 9 derniers pour moi aussi, ça va être dur dur
fanfantioui 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/02/2011 à 17:25 c'est super motivant les forums et de lire les donnees de tout le monde ca nous reconforte
titawaa 288 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 16:45 bonjour , j aimerais bien me joindre à vous . . . comment se passe votre perte ?
nahil06 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 19:55 fanfan je te felicite aussi!!! josé tu perd vite!!!!! et titawaa je t'admires sincerment!!!!!!! vous voulez pas nous mettre des photo de vous un peu pour nous motivé!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

marylis 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/02/2011 à 20:02 ben moi ce soir je pas fiére de moi !! pffff tiens pour se booster une photo de moi maintenant...enfin j'ai perdu 2 kg depuis cette photo

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