Regime Dukan avec Proteinaute
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Phase de croisière

A la recherche de recettes sympas!!

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Utilisateur25230

Posté le 11/05/2012 à 14:37

Merci Smiley bonheur

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doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/05/2012 à 17:09

Forum Dukan : coucou a toutes pour moi ce sera ce soir http www maboutiqueregimedukan com content 176 recette muffin dukanella j en ai fais 11 bon il en reste 10 j

Coucou a toutes !!!

 

Pour moi ce sera ce soir :

http://www.maboutiqueregimedukan.com/content/176-recette-muffin-dukanella

 

J'en ai fais 11, bon il en reste 10, j'ai mis du pliladelphia choco

Utilisateur25230

Posté le 11/05/2012 à 17:10

Waouuuuuuuuuu  !!!!!

Dommage, j'ai plus d'encre dans mon imprimante ... grrrrrrrr

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nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/05/2012 à 17:21

super bien fait faut j essaye ca

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 08:49

Flash spécial pour les recettes inventives et délicieuses de Cécile que vous pouvez retrouver ici :

 

http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_cecilebeaud.html

 

et ici :

 

http://www.facebook.com/aujourdhuidansmacuisine

 

Bon WE en cuisine à toutes 

Utilisateur25230

Posté le 12/05/2012 à 08:57

Merci et bon w-e à toi aussi spicy 

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supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 10:47

merci pour la petite piqure de rappel concernant les délicieuses recettes de cécile, spicy (tu nous la fais régulièrement d'ailleurs).

Quelle recettes as-tu déjà testées?

ça serait super sympa que tu nous montres les belles photos des plats que tu as réalisés de cécile. ça nous donnerait très certainement encore plus envie de les tester... ;°

bon we à tous et à toutes.

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doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/05/2012 à 11:16

Bon w-end, le soleil est de retour  !!! 

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 12:32

Pour pas faire de jaloux, il y a aussi celles de Light to Me, il est génial et en plus super sympa ce qui ne gâche rien 

 

http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_lighttome.html

 

et ici :

 

http://lighttome.free.fr/

 

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 13:13

hooooooooooooooo ????????

supertata

16372 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/05/2012 à 15:21

Effectivement, nath, spicy a oublié de parler de toi et de tes recettes, ainsi que de tous les super proteinautes qui publient généreusement leurs recettes sur le site.

Comme ils ne peuvent malheureusement pas tous être cités, c'est pour cela que le topic recettes sympa" a été créé, afin de parler, avant toute chose, des recettes qu'on a réellement testées dans nos cuisines, et qu'on a particulièrement apprécié, avec, au mieux, les modestes photos de ces recettes.

 

d'ailleurs, MERCI à vous tou(te)s de prendre le temps de partager vos "bons plans" sur ce topic!

Je découvre plein de recettes que je ne connaissais pas et qui me semblent toutes meilleurs les unes que les autres! (bon, j'avoue, y'en a que je connaissais déjà!)

;°D

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walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/05/2012 à 17:14

Forum Dukan : coucou a toutes et tous j espere que le w e a ete bon et que vous avez profiter du soleil pour ceux qui en avaient aujourd hui soleil par chez moi ce

coucou à toutes (et tous),

 

J'espère que le w-e a été bon et que vous avez profiter du soleil pour ceux qui en avaient. Aujourd'hui, soleil par chez moi ce qui fait du bien et motive bien à se bouger.

 

En jour PL pour moi today j'ai testé le wok d'asperges vertes de ktia : http://www.proteinaute.com/recette_wok_de_tofu_saute_aux_asperges-8166.html

Un vrai petit délice, je ne suis pas une fan des asperges et je me suis bien régalée avec cette façon de les préparer qui changent des traditionnelles asperges à la vinaigrette.

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/05/2012 à 17:16

Forum Dukan : et en dessert le cheesecake a la rhubarbe de spicy http www proteinaute com recette_cheesecake_a_la_rhubarbe 6416 html tres bon c est la deuxieme fois q

et en dessert le cheesecake à la rhubarbe de spicy : http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_a_la_rhubarbe-6416.html

Très bon, c'est la deuxième fois que je le fais mais cette fois j'ai mis trop d'agar donc la texture du fromage blanc est moins crémeuse donc moins bien réussi que la première fois. Mais toujours aussi bon.

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/05/2012 à 17:19

Forum Dukan : sinon je voulais vous poster une petit photo de mon cake aux legumes mais en version pp avec de la viande hachee et des des de volailles a la place de

Sinon je voulais vous poster une petit photo de mon cake aux légumes mais en version PP avec de la viande hachée et des dés de volailles à la place des légumes. C'est bon aussi et pratique pour les jours PP et quand j'ai pas la motivation de beaucoup cuisiner.

Cette fois j'ai utiliser des épices "chimichurri".

doudoune051

824 messages

Proteinaute actif

Posté le 14/05/2012 à 17:48

@ walily : très tentantes tes recettes, et belles photos !!!

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/05/2012 à 18:41

@doudoune051 : merci bien

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/05/2012 à 23:34

Forum Dukan : tres jolie dessert le caraibe de spicy

tres jolie dessert le caraïbe de spicy

nathalie55

28833 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/05/2012 à 23:34

pour le jolie dessert parlé des dessert avant a la rhubarbe

Utilisateur25230

Posté le 16/05/2012 à 07:53

Forum Dukan : une tres bonne confiture http www proteinaute com recette_confiture_de_framboises_avec_morceaux 4708 html

Une très bonne confiture...

http://www.proteinaute.com/recette_confiture_de_framboises_avec_morceaux-4708.html

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/05/2012 à 10:41

Forum Dukan : audreydor la framboise c est mon fruit prefere alors j ai hate d etre en conso pour en profiter j espere y etre cet ete pour en profiter surtout qu il

@audreydor : la framboise c'est mon fruit préféré alors j'ai hâte d'être en conso pour en profiter. J'espère y être cet été pour en profiter surtout qu'il y en a au jardin !!

 

Aujourd'hui jour PL et au menu :

- taboulé a la menthe (recette que je viens de publier) : http://www.proteinaute.com/recette_taboule_a_la_menthe_dukanise-8236.html

walily

1917 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/05/2012 à 10:42

- et le reste de mon cheesecake à la rhubarbe de spicy : http://www.proteinaute.com/recette_cheesecake_a_la_rhubarbe-6416.html

dont j'avais mis une photo plus haut.

babbs

1541 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 16/05/2012 à 12:52

Forum Dukan : mousse aux noisettes de mmecouette revisitee

mousse aux noisettes de mmecouette revisitée

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2012 à 17:58

Forum Dukan : babbs avons mange le meme dessert mousse de mecouette tres bon j ai double les doses http www proteinaute com recette_mousse_a_la_noisette 7997 html

babbs : avons mangé le même dessert ! mousse de mecouette - très bon - j'ai doublé les doses

http://www.proteinaute.com/recette_mousse_a_la_noisette-7997.html

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2012 à 18:01

Forum Dukan : je suis sur le tofu donc la quiche taj mahal accompagne d une salade de spicy http www proteinaute com recette_quiche_taj_mahal_a_l_indienne 8181 html

je suis sur le tofu ! donc la quiche taj mahal accompagné d'une salade, de spicy

http://www.proteinaute.com/recette_quiche_taj_mahal_a_l_indienne-8181.html

elrik

4109 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/05/2012 à 18:03

Forum Dukan : et la on voit le fameux fromage dudu walilly merci pour les photos wok asperges de ktia et votre recette de taboule surprenant avec du tofu je vais l

et là on voit le fameux fromage dudu

 

walilly : merci pour les photos wok asperges de ktia

et votre recette de taboulé : surprenant avec du tofu : je vais l'essayer

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