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a partir de quel moment casse ton la "cétose" ?

katidoll 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2012 à 17:24 phiphine, je ne me souviens pas avoir "geins". Je m'informais simplement sur l'état de cétose pour mieux comprendre le régime. J'ai une autre question : si on mange plus de 800g de yaourts, on casse la cétose ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/12/2012 à 17:45 oui pour moi c'est possible de casser la cetose si tu prend plus de 800g de yaourt essaye de rester dans la limite! bises
katidoll 70 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/12/2012 à 17:50 c'est noté merci ! et à part compter ce qu'on mange peut on savoir quand est ce qu on casse la cetose ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
titange91 1091 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/12/2012 à 18:19 oui je crois qu'il ya des bandelettes qu'on peut payer en pharmacie qui permettent de verifier ...
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/12/2012 à 18:50 C'est quand même bien pratique de compter car ça donne un peu de liberté... Par exemple hier j'ai mangé 30 gr de pain (c'est vraiment pas grand chose mais ça m'a fait du bien), soit 20 grammes de glucides, donc ni légumes ni produits laitiers, et ma cétose n'est pas cassée... (j'en suis sure: l'haleine de poney malade est un signe
seroquel 1284 messages Proteinaute dynamique	Posté le 10/12/2012 à 18:55 ... Et encore un p'tit mot: le yaourt contient des glucides (minimum 5gr par 100 gr), donc avec 800 grammes, la cétose est menacée... Même si chaque corps réagit différemment...
Joce67 792 messages Proteinaute actif	Posté le 10/12/2012 à 19:25 Faut pas oublier que le corps, rien que par le fait d'être debout, de fonctionner tout simplement, brûle pas mal d'énergie donc des glucides. Il ne faut pas calculer les glucides juste ne pas dépasser les limites que dukan nous impose. J'ai aussi calculer à un moment donné lors de mon régime et lorsque j'ai arrêté de compter j'ai perdu tout autant.

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