Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
tigane 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 15:00 coucou j'ai commencé mon régime le 06/05/2011 tjr aussi motivée ça se passe bien pour le moment aucune baisse de régime mais la fatigue commence a se sentir et j'ai tenté le pain ce matin un délice !!!! si vous avez d idée recette sympas je suis preneuse !!!! |
doudoune051 824 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/05/2011 à 15:16 tigane : avec ton pain fais toi un hamburger, passe le avant au four ou au grill pain, ou un sandwich, tu n'a qu'a cliquer sur recettes d'attaque en haut et tu trouveras les recettes pour la phase concernée, avec ou sans tolérés, tu peux aussi prendre les recettes de la phase croisière et retirer les légumes pour le moment :
http://www.proteinaute.com/recette_sandwich_thon_mayo_oeuf-2512.html http://www.proteinaute.com/recette_pains_au_lait_tres_simple_et_tres_rapide-3516.html http://www.proteinaute.com/recette_porridge_dukan-94.html http://www.proteinaute.com/recette_pitta_au_boeuf-1796.html http://www.proteinaute.com/recette_terrine_en_gelee-1762.html et pleins d'autres .......... Va faire un tour aussi ici : http://www.proteinaute.com/forum/a-la-recherche-de-recettes-sympas_7_4047.html |
tigane 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/05/2011 à 16:09 j'avais pas pensée à l'idée du sandwich ça a l'air bien sympa !!!! merci merci ^^ en fait je trouve qu'il y a plein de recette ou tu peux te faire plaisir je suis bien contente j'avoue que j'appréhendais pas mal avant d'attaqué le régime je me voyais manger des oeuf dur et du jambon tout le long mais avec de l'imagination tout est possible youpiiiiiii |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/05/2011 à 18:06 je pense que je vais pas tarder a me faire un hamburger!!!! |
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