A volonté ???

Nutty 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 16:14 Je me demandais: c'est marqué à volonté, c'est vraiment à volonté ? Perso, mon souci n'est pas le sucré, le chocolat, ou autre, mais le simple fait que je peux manger tout le temps, c'est très rare de ne plus avoir faim, il faut vraiment charger... Je me demande donc si vraiment je peux manger tant que j'ai faim, à partir du moment où ce sont les bons aliments, ou si à volonté implique dans la limite du raisonnable... Hier je me suis calé avec le pain de mie dukan et du thon, mais 6 tranches de jambon de dinde par exemple ne semblnte pas étancher ma faim ce midi, et ce après 400g de moules... Je continue à manger ?

Utilisateur45249	Posté le 03/04/2011 à 16:24 A Satiété ...pas pareil non plus hein !..donc à volonté façon raison courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Mais 5226 messages Proteinaute expert	Posté le 03/04/2011 à 16:40 Bonjour, L'estomac, au repos, c'est un petit organe de la taille d'un poing fermé ! Bien sur il se distend aisaiment avec les quantités ingérées. Ce que je te conseillerais, c'est de réduire tes portions, quitte à manger beaucoup plus souvent au départ (Tu peux le faire sans complexe, il n'y a pas d'horaire pour les repas Dukan). Ton estomac va petit à petit retrouver sa taille "normale" et ne sera plus un gouffre sans fin et tu te sentiras plus facilement satisfaite. ... Apporte aussi du soin à préparer et présenter tes plats, plutôt que manger vite fait des sachets et des boites de thon, c'est lassant et frustrant à la longue... Et ce que tu prends pour de la faim à combler, c'est juste une frustration de plaisir, souvent ! http://www.proteinaute.com/forum/faites-vous-plaisir-les-filles-_40_4318.html
shumanda 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 16:49 Tu vas voir la faim va diminuer au fur et à mesure. Courage
anjody 92 messages Proteinaute débutant	Posté le 03/04/2011 à 18:11 oui c vrai !!ya des fois je prevois trop et j'arrive pas a finir mon assiette c trop genial!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
myr59 1062 messages Proteinaute dynamique	Posté le 03/04/2011 à 18:25 C'est vrai avec le temps la sensation de fin cesse. Tu trouveras sur le site des tas de recettes sympas, variées et qui calent bien. Bon courage.

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

A volonté ???

Messages sans réponse