Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Phase d'attaque
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BEBE42  23 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 10:42 oui tu a raison hier j ai remangé des légumes après 8 jours de viande je les ai tellement apprécié que j'en ai oublié ma galette au son j 'espère que c'est pas trop grave bonne journée 
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rothinzil  279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/05/2011 à 21:00 Bah pour un seul oublie je pense pas que ce soit catastrophique... 
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rothinzil 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 09:34 Fin de phase d'attaque : -3kg. Je suis contente, mais j'ai SURTOUT dégonflé : -2cm de tour de cuisse (trop heureuse c'est le plus dur à perdre) -3cm de tour de hanche (bien contente) -4cm de tour de taille (c'est là que je perds le plus facilement donc normal) -0cm de poitrine (POURVU QUE ÇA DURE!!!)
Je suis contente. C'est parti pour la phase PL Ce matin ce sera compote de rhubarbe, j'en ai rêvé toute la nuit!!!
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rothinzil 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 10:19 J'ai mangé ma rhubarbe et je plane. Par contre je suis super déçue car je m'étais fait des muffins que j'ai conservé dans une boîte en métal. J'en avais fait 6 : 2 pour mon chéri et 4 pour moi. J'en ai mangé une par jour depuis 2 jour. Et ce matin oh malheur... Ça ne sentait pas bon et il y avait des petits points gris-vert... Sniff. Du coup j'ai fait à la va-vite une galette dukan que j'ai tartiné de rhubarbe. C'était bon, j'ai mangé 2 cas supplémentaires de cette compote. Ma galette était à l'arôme miel que j'essayait pour la première fois, ben il n'est pas transcendant... Bonne journée à toutes et tous
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rothinzil 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/05/2011 à 22:51 Fin de première journée PL. Contente d'avoir mangé des légumes mais depuis ce soir (1/2h après mon repas), grosses douleurs abdominales. Avez vous vécu ça? Ça m"inquiète un peu...
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BEBE42 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2011 à 12:22 salut non j ai pas eu de pb de douleur abdominale a la reprise des légumues mais par contre nouvelle constipation alors je repren de l hepar pour la compote de rhubarbe je croyai qu'on avai pa le droit au fruit je l ai vu sur le livre mais j avai un doute tu la faite toi meme ou tu la achete toute prete
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rothinzil 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/05/2011 à 14:01 la rhubarbe ça compte comme un légume en fait. je l'achète surgelée chez m. picard puis je la prépare à la casserole avec de l'édulcorant et de la cannelle miam miam
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BEBE42 23 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2011 à 13:59 ok bonne idee j adore la compote de rhubarbe mais j osai pas trop je vai essayer
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rothinzil 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/05/2011 à 14:19 si vous voulez me retrouver, voici mon nouveau post dans une catégorie plus logique : avant/pendant/après http://www.proteinaute.com/forum/a-vos-marques-prets-maigrissez-2_44_9991.html
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