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nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 08:32 Salut les filles, je me suis remis en croisiere car j ai completement craquer et du coup j ai repris 6 kilos, (invitations reporter, anniversaire, cerises, repas des voisins......) donc je vais essayer de me remotiver car j ai pas envie de reprendre tous mes kilos. J AI PEUR DE NE PAS Y ARRIVAIS!!!!! Et vous les files ca marche

mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 23/05/2011 à 15:00 salut nicalechr ben pour moi sa stagne tjr ,,,, bon courage a tous
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/05/2011 à 20:02 Salut les files BONNE FETE DES MERES a toutes les mamans.
lolo47520 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/06/2011 à 22:05 Bonsoir a tout'es, Me revoilà, je suis mon parcours tranquillement avec -22.3kg au conpteur je suis tres contente mais cela fais 2semaines que je stagne alors j'ai un moment de decouragement alors je viens me remotiver avec vous pour ne pas craquer. Je vous remercie bonne soirée a toutes et bon courage.
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 08:20 Felicitations lolo surtout ne te decourage pas car moi je l ai fait et j ai repris 6 kilo et je n arrive pas a me remotiver donc moi je vais repartir cette semaine en esperant y arriver et surtout toi NE CRAQUE PAS car trs beau resultat COURAGE ET ENCORE FELICITATIONS
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 22/06/2011 à 13:33 aie aie aie stagne stagne quand tu nous tiens!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! marre marre lol!!!!!!!!!
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/06/2011 à 18:36 Allez MIMI COURAGE ne craque surtout pas car si tu craque apres c est encore plus dur de s'y remettre alors surtout COURAGE COURAGE COURAGE COURAGE
mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 23/06/2011 à 11:29 merci merci nicalchr il en faut du courage!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

mimi8247 564 messages Proteinaute actif	Posté le 05/07/2011 à 14:48 salut les filles,, qui a trouvé des glaces et fondant a agen???????????? impossible de trouver!!!!!!???
Utilisateur68798	Posté le 15/07/2011 à 14:21 salut les filles Je suis à 20 km d'agen et je commence le régime le 1 aout si vous avez des conseils n'hésitez pas merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 09:54 Salut Cambaie 20km vers ou ? Prevoit de faire tes courses avant de commencer son d avoine,beaucoup de viande , poisson, ect..... fait bien tes 20 minutes de marches par jour et surtout boit au moins 1.5 l par jour Puis donne de tes nouvelles on te soutiendras et arme toi de COURAGE
Utilisateur68798	Posté le 22/07/2011 à 16:44 salut j'habite à 5 min de villeneuve sur lot j'ai fais mes courses ce matin j'ai acheté du son d'avoine et de blé dans un magasin bio près de castelmorron la fille ma regardé avec de grand yeux en me disant que ce régime était dangereux et que le son faisait saigné les intestins que l'on étaient pas conçu pour mangé de la paille qu'en pense tu je suis super motivé quand même et est que vous vous étes toutes inscrite sur le site payant dukan moi je viens d'acheter tous ces livres vivement le 1 aout que je commence bizzzzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
tipinou47 185 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/07/2011 à 10:24 Salut Alors moi je ne suis allé sur le site dukan payant que pour calculer les jours de chaques phases sinon pour le son on ne mange pas des quantités animalières...Beaucoup de gens parlent sans connaitre et ne se fient qu'à ce qu'ils entendent à la télé et bien sur beaucoup de choses sont fausses
maman47 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/07/2011 à 14:47 coucou a toutes je suis de vianne pres agen il y a des dukanettes de ma region?
Utilisateur68798	Posté le 27/07/2011 à 17:09 Salut maman47 je passe a vianne à chaque fois que nous allons mes enfants mon mari et moi à biscarosse . Demain nous y allons . Ca me fais rire car à chaque fois que j'y passe il y à escargolade et j'ai toujours voulue y allée mais le 1 aout régime alors une prochaine fois bizzz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
maman47 35 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/07/2011 à 07:37 coucou Cambaie Ben il y a le marche nocturne le vendredi et l escargolage est svt a cette epoque si un jour le coeur t en dis ca me ferait plaisir de rencontrer une dukananute lol gros bisous et bonne vacance............

Utilisateur68798	Posté le 01/08/2011 à 17:08 salut 1er jour de régime je me suis inscrite sur le site dukan et pour l'instant j(ai déja perdu 600 g voilà bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/08/2011 à 18:46 Allez bon courage en plus si tu est inscrite sur le site dukan tu auras en plus un suivi quotidien donc je pense que tu devrais bien y arriver car sans etre inscrite tu a pas de compte rendu a faire donc tu a tendance a lacher plus facilement (je le sait je ne suis pas inscrite) mais tu vois on y arrive quand meme avec un peu de motivation COURAGE GROS BISOUS
Utilisateur68798	Posté le 02/08/2011 à 07:38 youpiiiiiii !!!!! J'ai perdu 1.8 kg en 1 jour si seulement c(était comme ça tout les jours biz bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68798	Posté le 03/08/2011 à 17:48 encore -1 kilo super contente !!! [url=http://www.dietstat.fr/espace_public.php][img]http://www.dietstat.fr/reglettes/1312322400/3e149256e54bf15fd199847540cee415.gif[/img][/url] Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
nicalechr 59 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2011 à 19:26 Salut j ai trouver des glace et des fondant au chocolat dukan au casino de valence d agen pour info our moi demotivation complete j ai repris mais je m y remettrais aprs les vacances sinon les filles tenaient bon NE FAITES PAS COMME MOI COURAGE
Utilisateur71150	Posté le 09/08/2011 à 16:01 Salut cambaie moi c'est khadija on a le meme parcours j'ai commencer a 93 kilos et maintenant après une semaine d'effort en phase d'ataque j'ai perdu 5 kilos mon but est entre 60 et 65 kilos paske je mesure 155cm. BON COURAGE Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur68798	Posté le 09/08/2011 à 20:26 salut khad47 super pour ton poids es tu inscrite sue le site dukan payant ? tu alterne tes pp et tes pl comment ? bonne soirée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur71150	Posté le 10/08/2011 à 17:30 salut je suis pas inscrit sur le site dukan payant, j'alterne 2j PP et 2j PL.c'est pas évident mais il faut resister à la tentation qui est toujours présente.Moi qui était une grande gourmande j'espère que je vais tenir dans le temps. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur71150	Posté le 11/08/2011 à 00:50 coucou ya personne sur agen Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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