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Didou87 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/10/2011 à 14:14 moi j'en suis à 5kgs. je suis trop contente. la ce midi c'est thon au naturel, rosbif froid, un fromage à 3% et un yaourt. j'arrête la phase de PP mercredi soir après le diner. plus trop faim, et presque plus d'envie de grignotage donc ça c'est génial. gros bisous ma belle

sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 18/10/2011 à 17:15 oui moi aussi mon appétit a diminuer nettement et pas de grignotage en faite j en ai presque jamais fait avant donc voila ce soir soupe miraculeuse et boulette de lotte a la tomate on verras bien demain si j ai perdu j ai fini de ranger mon linge et je suis crevée donc la ca vas etre repos lol et des que mon homme est la je prend un bon bainchaud pour me détendre c est cool déjà 5 kg en 8 jours ca doit commencer a se voir tu doit etre plus a l aise dans tes habits gros bisous
Didou87 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/10/2011 à 10:35 coucou ma belle, j'espère que tu vas bien. moi ca va là c'est mon dernier jour de PP. j'ai hâte d'être à demain pour pouvoir manger des légumes (enfin ! ! ). la ce matin c'est dur parce que j'ai un collègue qui a ramené des viennoiseries, c'est tentant, mais je résiste. ce matin je n'ai pas eu le temps de me peser parce que j'étais super à la bourre. hier j'ai reçu mes arômes du coup j'ai fait des brioches avec hier. c'est génial, j'ai fais des brioche arôme abricot et chocolat, je vais les goûter tout à l'heure. hier soir j'ai mangé 2 steacks hachés de veau, de la viande des grisons, un fromage à 3% de mg, 2 yaourts 0% et une viennoiserie dukan. voila pour les nouvelles. gros bisous ma belle et bon courage pour cette nouvelle journée.
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 19/10/2011 à 12:53 coucou c est clair ne craque pas surtout pour une viennoiserie alors que tu t es faite des brioche surement meilleure tient bon moi ca y est je suis a mit parcour trop contente il me reste encore soit 7.5kg pour l objectif du d dukan soit 12.5kg pour le mien allez on se motive encore ca de perdu je suis trop contente dans 500 gr je sort du surpoid donc la journée a bien commencé on tient le bon bout faut se motivé bisous et bon courage a toi
Didou87 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/10/2011 à 11:19 coucou, j'espère que que tu vas bien. moi ça peut aller. ca y est je suis en phase de croisière depuis ce matin. ce midi ca sera une tomate, un plat dukan (trouvé tout fait à Monoprix), et un yaourt. je n'ai pas bougé au niveau poids. comment ça s'est passé pour toi le début de la croisière as-tu repris du poids, stagné???? c'est génial pour ta perdre de poids je suis super contente pour toi. pour moi le chemin reste encore très long et j'espère tenir jusqu'au bout. une petite question est-ce que de temps en temps je peux remplacer un légume par un fruit? je suis complètement addict aux fruits et c'est super dur de s'en passé mais si je n'ai pas le choix je le ferais mais ça va être super dur. autre chose, prends tu des compléments alimentaires? si oui le ou lesquels? bref, voila pour les nouvelles. gros bisous ma belle et bon courage pour cette nouvelle journée.
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 20/10/2011 à 14:17 coucou tout d abord non je ne prend aucun compléments alimentaires en ce qui concerne les fruit a part la rhubarbe y an a pas je sais pas cool mais bon sino moi ce midi c etait rattatouille et se soir c est soupe il m en reste encore donc je vais la finir en ce qui concerne les stagnation oui j en ai eut et j en aurait encore on vas dire que c est les aléas du régime mais tu peut les casser avec la soupe miraculeuse la recette est sur le site sinon éviter au maximum les tolérés moi aussi j en ai encore pour un moment tu sait on pert moins rapidement en croissiere mais bon on vas y arriver essais de te remotiver en regardant les avant après je le fait très régulierement ca me reboost grave c est apréciable de remanger des legumes tu vas voir on les aime trop la premiere fois essais surtout de varié et de te faire plaisir car si tu est frustré tu te démotiveras bisous et courage
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 21/10/2011 à 20:22 coucou alors comment ca vas ??? tu progresse ?? pas moi mais c est pas grave j espere que ta journée c est bien passée bisous
Didou87 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2011 à 16:21 kikoo excuse moi oui un peu je sui a -5.7kgs. j'espère que tu vas bien. bisou ma belle

sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 23/10/2011 à 16:24 coucou ouimoi ca vas pas de perte depuis quelques jours mais bon je reste motivée bisous
Didou87 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2011 à 13:30 salut ma belle, j'espère que tu vas bien. moi oui. pas de nouvelle perte mais bon je reste motivée malgré tout même si c'est très dur. t'aurais pas des tuyaux à me filer pour ne pas craquer? quoi de neuf pour toi sinon? gros bisous et bon courage
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 24/10/2011 à 19:36 coucou ca vas grosse perte donc ca vas c est clair reste motivée tu verras ca vas payer moi mes ptits trucs pour ne pas craquer c est regarder les avant après j avoue que je les regarde souvent meme très souvent cela m aide a rester motivée quand je vois les resultats sa me reboost et me donne envie de continuer je sais que c est dur de ne pas craquer mais j essais de tenir bon courage et bisous
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2011 à 10:48 coucou bah alors ma belle ou est tu ?? j espere que tu vas bien et que tu est toujour motivée courage bisous
Didou87 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 13:43 coucou, je suis désolée je n'ai pas eu bcp de temps à moi ces derniers jours. d'autant qu'hier j'étais grave flippée car j'ai eu un accident avec mon copain et j'ai la trouille d'être enceinte (bien qu'ayant pris hier la pilule du lendemain). on verra si j'ai toujours rien dans 2 à 3 semaines j'airais faire une prise de sang. enfin bref. je n'ai pas craqué et je suis toujours motivée. j'espère que c'est pareil pour toi. en tous cas tu peux compter sur moi si tu as besoin et tu le sais. je voulais te posé une question. je sais qu'il y a plein de choses que l'on est pas supposées manger mais moi j'en ais pour au moins jusqu'à fin avril l'an prochain, et il y a des aliments dont j'ai du mal à me passer. est-ce que tu crois que genre une fois de temps en temps (genre une fois toutes les 2 semaines peut être même plus) faire une petite exception genre un carré de chocolat ou un tout petit bout de pain ou juste 2 ou 3 pâtes. j'avoue je suis pas sûre de résister et ne vaut il pas mieux que je fasse ça (de temps en temps) pour ne pas péter une ENORME durite et faire un gros écart que je ne pourrais peut être pas rattrapé. je suis trop contente de ce que j'ai perdu même si je sais que le chemin va être encore très long (5kgs/25 c'est pas énorme mais bon). je te fais des gros bisous. prends bien soin de ta petite famille et surtout de toi. bisous ma belle, bon courage et merci de me montrer que tu es là j'ai besoin de toi. dans la vie on fait des rencontres auxquelles on ne s'attend pas et qui sont pourtant les plus belles. et bien c'est ce que je me dis depuis que l'on se parle. aller je te laisse gros bisous, courage et n'hésites pas si t'as besoin de moi
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2011 à 15:24 coucou didou j espere que ca vas quand meme tu as du retard au niveau de tes regles car si tu pense etre enceinte vaut peut etre mieux le vérifier car je pense pas que se soit compatible avec dudu en ce qui concerne le chocolat il en existe du noir dégraissé et non sucré a voir je pense qu il est préférable d en manger un morceau qu une tablette du normal en ce qui concerne les pates je sais que c est dur mais il y a une recette trop bien et sa ressemble a des vrais pates je les ai fait hier pas mal avec une petite sauce je suis contente que tu ai perdu c 'est vrais que le chemin est long et dur mais faut tenir bon on vas y arrivée moi aussi je suis trop contente de t avoir rencontrée car on se soutient on parle et ca fait du bien au moral de ne pas se sentir seule surtout qu avec dudu la motivation est vraiment importante bisous et courage
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2011 à 15:25 coucou voila la recette des pates http://www.proteinaute.com/recette_tagliatelles_spaghettis_ou_pate_a_lasagne-6123.html
Didou87 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/10/2011 à 16:24 c'est arrivé seulement y'a 2 jours donc pour l'instant je ne verrais rien même à la prise de sang c'est pour ça que je te dis que je vais attendre 2-3 semaines parce que même à la prise de sang ça ne se voit pas avant ça. on verra bien. merci pour le tuyau je vais essayer de trouver du chocolat dégraissé alors. t'a pas une idée d'ou je peux trouver ça par hazard? merci pour la recette des pâtes. j'aimerais bien que l'on parle de façon un peu plus sympa, ça te dis? si oui envoies moi ton numéro de portable par facebook (je ne le communiquerais à personne ne t'inquiètes pas) et comme ça se sera plus simple qu'en penses tu ? cependant cela ne nous empêchera pas de continuer à discuter sur le forum (en journée c'est plus pratique pour moi) et de temps en temps de se passer un pti coup de téléphone. au fait tu es dans quel coin de France? merci pour la recette de pâtes je vais attendre le retour de ma maman et je l'essayerais. s'il y en a d'autres que tu as faites et qui sont bonnes donne les moi parce que j'avoue j'en ais marre de faire toujours la même chose à manger, je ferais pareil pour toi. merci pour tout bisous

sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 26/10/2011 à 17:18 coucou oui c est vrais que si cela fait que 2 jours mieux vaut attendre je t envois mon tel sur face pas de probleme en ce qui concerne le chocolat je crois qu il y en a a géant car eux on un rayon dudu sinon peut etre carrefour je suis de bourgogne et toi bisous
Didou87 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 08:27 kikoo, moi je suis de région parisienne. au fait ton vrai prénom c'est quoi? moi c'est Elodie. bisous ma belle je remettrais un message plus tard. bisous
Didou87 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/10/2011 à 14:35 tu me fais la tête?
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 03/11/2011 à 09:52 coucou elodie je n ai pas put me connecter mon modem etait mort desolé mon prénom est aurore mais non je te fait pas la gueulle tes messages mon manqué car il m aide a rester motivé bonne journée bisous

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