Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
Utilisateur41320  |
Posté le 08/03/2011 à 11:07 *et tu ne veux !!grrrrr
et j'en profite pour rajouter : Personne n'a la capacité de t'assurer qu'après tes pp tu auras le poids que tu veux !! (sauf un charlatan !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
GurkenSalat  |
Posté le 08/03/2011 à 11:27 Ne pas systématiquement accepter ce que tu proposes comme solution ne signifie pas que je ne garde pas en tête tes conseils, si je te suis exaspérante ne prends tout simplement pas la peine de me lire et encore moins de me répondre, personne et moi encore moins ne t'y oblige! Et excuse moi mais si je suivais à chaque fois à la lettre chaque suggestion de chacun sur les posts que j'ai pu poster sur le forum je serais déjà bien dans la m*rd* alors si je préfère rassembler avis et conseils pour juste avoir plusieurs façons d'aborder la chose c'est un choix, personne n'a la science infuse à ce que je sache. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur41320 |
Posté le 08/03/2011 à 11:31 ce n'est pas ce que j'ai dit !! tu poses 1 fois la question je te donne une réponse tu me redemandes ce que j'en pense, je te redis la même chose. une troisimée fois la question tu poses, une 3eme fois je te donne la même réponse ?
après, tu as raison de prendre plusieurs avis, mais 3 fois le mien, il ne change pas (je ne suis pas une girouette)
Ce que je dis, c'est que ce régime te rends mal ! pourquoi insister à continuer les pp ? pour te rendre plus mal ? c'est pour moi du masochisme !
Dons fais comme tu le sens, mais si le dégout que tu as s'accentue ... tu feras quoi ? Tu foutras en l'air tous les efforts que tu as fait jusqu'à présent !
Alors des fois, des maux, il faut choisir le moindre ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
GurkenSalat |
Posté le 08/03/2011 à 11:40 D'accord je comprends mieux ce que tu veux dire, c'est vrai que dans ma logique il "fallait" absolument retourner en PP quitte à les subir pour être en équilibre et en accord avec les règles du régime et compenser aussi avec le weekend et que je pensais que tout le monde serait du même avis, que c'était une "punition" bien méritée malgré tout et puis aussi parce que dans n'importe quel régime il y a des moments difficiles qu'il faut savoir affronter. Mais bon comme c'est clair que je suis blasée du régime comme jamais, je vais juste attendre d'être demain matin, me peser, accepter le truc et puis aviser. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Estrella73  2583 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2011 à 12:53 Tu as mangé pendant ce week-end sans culpabiliser non ? Alors c'est bien dommage que tu aies culpabilisé après... Beaucoup de choses se passent de façon psychosomatiques et certains kilos peuvent être parfois uniquement dans la tête !! (j'en suis convaincue !) Ce qui ressort de cet échange est que tu en as marre, tu te prives et tu n'en peux plus alors arrête. Conso...stab et tutti quanti, suis le processus mais ne sois pas obsédée par cette peur d'avoir regrossi, car tu pourrais avoir de très mauvaises surprises... Arrête de te peser quelques temps, alterne PP/PL histoire de "réparer" les dégâts et remonte sur la balance dans une semaine... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
carabine  2056 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2011 à 13:23 GurkenSalat la meilleur chose, deja pese toi demain, pour constater ou tu en es, avancer dans le noir ne te servira pas de guide tu sauras ce que tu as a perdre Dukan lorsque l'on a fait un ecart, parle de faire 1 journée PP, 1 seule pour laver le corps de l'ecart, et ensuite de reprendre son alternance cette solution est un recourd pas un mode de fonctionnement si tu as 2 kilos a perdre, ce n'est rien, une bonne semaine PP/PL devrait en venir a bout, peut etre 2 ensuite tu passe en conso, et la tu auras moins l'effet de frustration, puisque 1fruit par jour, un feculent par semaine un repas de gala, etc. etc. etc. courage !! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.