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Allez c'est parti pour une perte de 40kgs

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sofinette38 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/07/2011 à 09:22 Bonjour à tous. J'ai une quarantaine de kilos à laisser partir...et je cherchais des personnes dans la même configuration (bcp à perdre)... je vois que sur ce forum plusieurs personnes sont dans mon cas, alors je vais m'accrocher à votre wagon si vous le voulez bien pour avancer avec vous. J'essaierai de venir poster chaque jour pour prendre de vos nouvelles. Alors pour aujourd'hui, petit objectif pour tous : 20 min de marche. Faites vous accompagner, c'est plus agréable ! N'oubliez pas, nous sommes maitres de notre estomac ! Bonne journée.

sagdyl 1312 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/07/2011 à 09:43 Lina Mdr lol ^^^^^trop bien ta photo ...j'aime
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pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/07/2011 à 21:45 Tchou , tchou le train de marchandise de kilos en trop est bien parti....... destination inconnue puisqu'il ne reviendra plus jamais !!!!! Bienvenue Sofinette, et sus au kilos !!!! Regarde les autres forums , surtout les avant/aprés surtout si un jour tu as une petite baisse de moral
yeyenne 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 13:33 Motivé et remplit de bonne volonté pour l instant je me lance merci pour votre soutien j ai 30 kg à perdre j ai besoin de vous (si vous habiter MONTREUIL et ses environs je serais heureuse de faire la route avec vous bon courage à tous
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/07/2011 à 16:01 Montreuil??? quel département ???
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/07/2011 à 16:02 Bienvenue Yeyenne
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sofinette38 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2011 à 22:07 Merci pcmegcj pour ton petit mot et ton accueil. Pour l'instant, je trouve ce régime assez facile à suivre parce que je n'ai jamais faim. Par contre, je perds du poids tous les 3 jours,et c'est un peu déstabilisant...de stagner à chaque fois. J'ai tendance à vouloir diminuer les quantités, et je ne sais pas si c'est ça qu'il faut faire... et aussi je mange très peu de laitages, cela pose t il un problème ? Demain, une nouvelle semaine s'annonce, et la reprise du travail... Petit point demain, en espérant que la balance aura bougé un peu. Bonne nuit a vous tous et faites de beaux rêves.
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/07/2011 à 22:50 Si tu perds que tous les 3 jours , c'est déjà pas mal , au moins tu ne grossis pas , moi aussi c'est tous les 2 ou3 j, donc pas d'inquiétude et 4,4 kg en 12 j , c'est super bien . Si ça te géne , ne te pése que tous les 3jours. L'important est que tu manges des protéïnes , même si c'est de la viande ou du poisson et tu manges quoi comme laitage, et quel quantité? Et quel est ton alternance? Bonne nuit à demain ,j'espére
Utilisateur40892	Posté le 17/07/2011 à 23:45 Bon courage à toi et tu verras ce site et son forum est d une grande aide !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sofinette38 33 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 18:41 Bonjour tout le monde, J'espère que vous tenez tous le coup, et que vous avez bu... de l'eau ! En ce qui me concerne, et pour répondre aux questions, je bois 25 cl de lait écrémé le matin, et très très rarement un yaourt dans la journée. J'ai choisi l'alternance 1 - 1, et pour l'instant ça me convient. Par contre, le jour où je mange Protéines + légumes, finalement je mange que très peu de légumes, ils restent vraiment le complément, et jamais l'élément essentiel de mon repas. J'espère que je ne fais pas de bêtise... Bon courage à tout le monde, et n'oublions pas le plaisir que nous allons avoir dans quelques temps lorsque nous pourrons nous habiller comme nous le souhaitons !
jessie29f 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 19:52 Bonjour Genius88 !!! Tu vas y arriver, on y arrive toutes donc pas de souci à te faire et je me fais pas de souci pour toi on sera là pour te soutenir toute façcon !!!!! Moi j'avais pensé mettre en mille morceaux ma balance quand je serais arriver à bout des ces fichus kilos....mais mauvais idée j'en aurai besoin pour la stab du coup un feu de joie avec tous mes vêtements XXL qui seront bien sûr TROP grand. Bonne continuation à toutes
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jessie29f 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 21:11 ginette lol j'adore!!!! c'est vrai que ma ginette à moi est très gentille avec moi ces derniers jours donc peut-être que je devrais éviter de dire du mal d'elle, elle pourrait m'entendre tu crois???? je vais rester sur l'idée de faire mon feu de joie alors et puis je me vois bien tourner autour comme les indiens et crier "VICTOIRE"... Bisous
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jessie29f 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 21:30 Mais dis donc lina66, il n'y aurait pas une pointe de moquerie, à moins que tu sois jalouse, c'est toi qui veut faire l'indienne hahaha.... En tout cas, jte promets pas le déguisement mais la plume dans les cheveux pourquoi pas mdr!!!! Ooooooh oui ça fait de bien de rigoler un peu!!!!
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jessie29f 26 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/07/2011 à 22:12 Oooooooooh!!!!! jador!!!!! le problème avec moi c'est que j'imagine, et là c'est vraiment tordant!!!!!! Oh my god.....
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pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2011 à 23:49 là ce n'est plus aux indiens que vous jouez , on se croirait plutôt au Lido ... on aurai peut-être notre place dans la troupe avec nos kilos en moins!!!! lol
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2011 à 23:53 ...bon , pour moi ce serai raté, trop vieille et trop petite !!!!!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 18/07/2011 à 23:58 Et Genius, t'en ai ou, tu tiens bon, on n'a pas de nouvelles , t'es bien parti pour ta perte en tout cas

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