Amies Dudu

Gab29 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 10:35 Coucou Charlène , tu est la bienvenue c'est quoi concrètement l'escalier dukan ?

zaz49 1364 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/03/2015 à 11:16 coucou les filles ! je me permets de me joindre à vous ;moi aussi deuxieme dudu car j'ai tout laché d'un coup donc bien sur tout repris ou presque c'est penible j'en suis à avoir du mal à mettre mes chaussettes lol c'est pas cool donc hop on s'y remet
Willow44 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 11:17 ça se vend surtout à l'étranger, mais il y a un site en france : http://www.kangoojumps.fr/ j'ai envoyé un mail il ya 8 jours pour avoir des infos sur les tarifs et les disponibilités mais pas de nouvelle :-(
charlene79300 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 12:47 re, @ gab la methode escalier consite a faire lundi PP mardi PL mercerdi PL + 1 fruit Jeudi PL+f 1 ruit+45g de pain complet vendredi PL+ 1 fruit + palin+ 1 portion de fromage Samedi PL+fruit+pain + 200g pates cuites dimanche 1 gala ca permet de ne pas se frustrer quand on a bcp de poids a perdre et que l'on en a marre pour moi pas assez encadre ...
ANNISSA75 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 12:54 Pour Willow ah oui en effet s'ils ne répondent même pas aux mails on a le temps d'attendre le colis lol je vais me renseigner ça me plaisait bien de faire ça
Willow44 91 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 13:13 ah si tu arrives à avoir des infos tiens-moi au courant !!! Pour l'instant je n'ai pas les sous pour les acheter et de toutes façons je suis au-dessus du poids maximum (le cachalot ! lol) Peut-être je me les ferais offrir par mon gentil mari en récompense de X kilos perdus, ça fait une super motivation !
ANNISSA75 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/03/2015 à 15:11 Oui pas de problème je vais regarder ça Oh ben oui ils nous doivent bien ça nos hommes Et ils seront contents de nous voir heureuse et prête à sortir à n'importe quel moment et n'importe où toutes belles
charlene79300 174 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 07:36 bonjour, vous allez bien ? quoi de prevu pour le weekend ?

ANNISSA75 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/03/2015 à 08:16 Salut charlene ben moi j'appréhende car le week end en pp j'aime pas trop ça lol je suis en pl jusque ce soir ... donc se sera dîner en famille pur moi que protéine ça va être dur dur
mimi34090 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/03/2015 à 22:31 Hello les filles en ce moment je fais craquage sur craquage... Bref du coup comme j'y arrive plus j'ai décider de faire l'escalier pour le poids qui me reste à faire... ça sera moins dur et puis je me dirai que que vivement le repas de gala pour mon plaisir sucré! Bref je commence demain pour avoir mon repas de gala le samedi et j'espère que je vais y arriver pour les dernier kilo ! Foutu kg pff c'est stagne sur stagne ça fait plus de 15 jours que j'avance pas je suis un peu découragé je vous avoue ....

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