Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Questions générales sur le régime
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dukalolo  34 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/03/2013 à 11:24 coucou à toutes et à tous !! alors voila j'aimerai avoir quelque témoignage de personnes pratiquant l'aquagym en plus du régime et quel résultats ont ils obtenu?? j'ai l'intention d'en faire une fois par semaine, malheuresement je ne peut pas plus car je n'ai pas le temps :-( merciiiiii pour vos réponse et bon courage 
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KIRBY  1034 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 22/03/2013 à 12:00 coucou Alors moi j'ai fais de laquadynamic etc à aquaboulevard c'est plus intense que l'aquagym! et franchement meme la natation : le gros avantage est la perte centimétrique, l'affinement de la taille et l’amélioration visible de la qualité de la peau. De plus on se sent vite légère!
Je te conseille de demander les séances les plus intensive car par connaissance de cause certains horaires sont fait pour les personnes âgées...Et du coup d'un jour à l'autre le dynamisme du cours change!
Moi d'ailleurs je vais reprendre la natation car vraiment ça gaine bien tout le corps ! 
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rametal  |
Posté le 22/03/2013 à 12:15 @Kirby : je me suis permis de t'envoyer un MP. Je te serais reconnaissante si tu veux bien me répondre. Puis sinon, tant pis pour moi xD. 
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KIRBY 1034 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 22/03/2013 à 12:46 Je t'es répondu lol
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aurelie91220  637 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 22/03/2013 à 14:34 Bonjour dukalolo. Moi aussi je fais de l'aquagym 1fois par semaine. C'est sur que si à la base tu ne fais pas du tout de sport c'est mieux que rien mais sinon avec ce rythme ça ne fait pas des miracles...tu brûle des calories et petit à petit tu perd quelques centimètre mais vaut mieux quand même rajouter une petite séance de sport supplémentaire dans la semaine (marché,vélo,courses...). Bonne continuation 
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