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alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/08/2012 à 15:57
comment ca?
melissad67
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/08/2012 à 18:45
lydia salut!!! et puis en meme temps, bonne vacances a toi!!! attention a ton regime
non je ne suis plus en attaque, je suis en phase croisiere
alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/08/2012 à 19:05
oki je te demander ca car ta relette a pas etais changer lol apparement on est au meme niveau moi aussi je veux faire 55kilo mais j'ai mit 60kilo pour que ca me parresse moin loin mais je changerai quand je serai dans la soixantaine.
alishina
Ce message a été supprimé par son auteur.
melissad67
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2012 à 10:55
disons que je veux arriver a 60, mais idealement 55
alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2012 à 11:06
oki bah mon c60minimun mon ideal 53 mais 60 ca sera deja tres bien
alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2012 à 11:10
mon mari me dis tu c ta eu 3 enfant et ta 30ans tu va peut etre avoir du mal a repartir a se poids la, donc je suis a fond pour lui faire voir que c possible esperont que je ne me trompe pas lol
sinon moi je fais 3pp/3pl aujoud'hui 1ere journée pl en fin legume apres 3jours youpi
alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/08/2012 à 11:10
mon mari me dis tu c ta eu 3 enfant et ta 30ans tu va peut etre avoir du mal a repartir a se poids la, donc je suis a fond pour lui faire voir que c possible esperont que je ne me trompe pas lol
sinon moi je fais 3pp/3pl aujoud'hui 1ere journée pl en fin legume apres 3jours youpi
melissad67
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 10:56
on va y arriver. et puis le but premier est d'etre dans la "norme" niveau imc
alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/08/2012 à 15:08
oui tout a fais je commence le sport en club mercredi ca va me changer je 'ai jamais fait de sport de ma vie lol
qui c je vais peut etre devenir accos lol
vive le sport lol seul point negatif je le fais seule personne pour me suivre par chez moi mais bon ca enleve pas ma motivation pour arriver a mon but bisous melissa
alishina
Ce message a été supprimé par son auteur.
melissad67
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 10:35
moi cette semaine j'avoue je ne fais pas mon regime correctement. je n'ai pas du tout le moral donc meme pas l'envie de faire d'effort. je pars fin de semaine en vacances deux semaines avec ma fille. je profiterais de ces deux semaines pour me remettre bien au regime, et comme on sera dans une grande ville, plutot que de prendre le metro, je marcherais pour aller visiter, ça me permettra de faire du sport.
alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/08/2012 à 11:08
c sur que quand le moral est pas la c pas top j espere que ca ira mieux pour toi
melissad67
87 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/08/2012 à 22:38
la semaine pro c'est regime strict et sport a fond
alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/08/2012 à 00:06
Super je suis a fond avec toi
Utilisateur33137
Posté le 22/08/2012 à 19:28
kikou ma valou
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alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 22/08/2012 à 22:04
Kikou ma dodie
lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 23/08/2012 à 15:35
slt les filles je suis de retour de toulouse venue avec mon copain qui es la pour une semaine et question regime pas du tout suivie pendant mais vacances mais bon apres on verra a plus tard les filles
alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2012 à 19:02
coucou lydia
profite bien de t vacance on se revois apres
alishina
356 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/08/2012 à 19:02
coucou lydia
profite bien de t vacance on se revois apres
Utilisateur33137
Posté le 25/08/2012 à 21:06
tes messages son en doubler ma valou
bon comment ca se passe les filles moi apres un ti ecart me voila reparti de bon pied je suis en vacance le bonheur !!!!!
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Utilisateur33137
Posté le 25/08/2012 à 21:12
par contre j ai la tete qui tourne par moment .... quand je me baisse et me releve encore plus je sais pas di c le regime ou mes lunette que je met pas lol oui je sais pas bien !!!! et vous etes d ou les filles moi
de falaise ma valou je sais lol ifs
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Utilisateur33137
Posté le 26/08/2012 à 10:22
petit coucou du matin meme si je suis toute seul !!! comment ca va ce matin moi impec !!!
on mange quoi ce midi ??
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Utilisateur33137
Posté le 26/08/2012 à 21:06
bon ben petit coucou du soir ca resonne ici et ca sens le renfermée lol je me sens seul
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lydia94
1559 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 27/08/2012 à 10:53
salut les filles j'ai pas de chance a chaque fois je viens il y a personne pas grave je sais que vous me lisai apres bonjour a toute
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