aujourd'hui le 09/05/5012 je refais dukan mais sérieusement

Posté le 09/05/2012 à 11:04

bonjour je m'apelle virginie j'ai 27 ans bientot 28. J'ai deux garcons de 7 et 4 ans j'ai toujours était costaud depuis mon enfance mais avec les grossesses et de ne pas faire attention c'est la goutte d'eau.

il y a environ 1an et demi j'ai fait dukan j'avais perdu 13 kilo je me sentais bien physiquement et mentalement.

et le soucis c'est que quand je suis arrivais à un stade ou je stagnais j'ai pas fait la conso pas bien parce qu'on fur et à mesure du temps j'ai tout repris.Je me rend compte de ma silhouette et de la fissure du ménisque que j'ai au genou, de toute les fois ou je suis pas bien et que je pleure de tristesses et la je dis stop j'en peux plus.Mon mari me soutient ma belle famille moins parce qu'ils disent que c'est de la connerie et que je vais tout reprendre et qu'il ne faut pas le refaire moi je dis non car sa m'a aidait à perdre la première fois et que je compte sur vous et vos témoignages pour m'aider à tenir mon cap.

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Posté le 09/05/2012 à 13:48

merci la première fois je n'étais pas sur proteinautes je trouve ce site sympa car tout le monde fais comme moi.Je pense que si il y a des fois ou j'ai des baisses de régime vous serez la pour m'épauler

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Posté le 09/05/2012 à 14:11

merci je pense que cette fois ci c'est la bonne car j'étais trop contente du résultat la première fois alors maintenant je veux que sa dure

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Posté le 09/05/2012 à 14:23

je suis d'accord avec vitavie,

tu es déterminée à maigrir,

si tu veux manger sainement

si la raison qui t'amène à maigrir est pour toi très importante pour toi même, alors tu réussiras.

Posté le 09/05/2012 à 14:27

Merci vivi,g ouvert un post aussi,mais je viendrai prendre de tes nouvelles si tu veux bien. Bises

Posté le 09/05/2012 à 14:47

bonjour à toutes, moi aussi j'ai craquer dans phase d'attaque pris un très bon kilo et là remotivation ce matin, ma devise quand on veux on peux, alors voulons et pouvons ensemble bonne reprise VIVI81100 et ensemble.

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Posté le 09/05/2012 à 16:52

Bonjour à toutes.

j'ai 24 ans, j'ai déjà fais dukan il y a 2 ans et j'avais perdu 7kg, j'en ai repris 3-4 car j'ai un peu (beaucoup) tendance à compenser mes ptits soucis avec la nourriture.

je vais recommencer dukan à partir de demain. j'espère que l'on va pouvoir échanger ensemble, se donner des ptits conseils mais surtout se soutenir.

Bon courage à toutes et tous.

A bientôt.

Posté le 10/05/2012 à 17:46

j'ai été obliger de changer mon poids car c'est une balance a aiguille que j'avais et c'était pas précit du coup en utilisant la balance digitale je suis a 101 au lieu de 99 c'est pas rigolo mais c'est plus juste quand même

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Posté le 11/05/2012 à 10:48

9 mai 2012 bien entendu 

Posté le 11/05/2012 à 13:12

t'inquiete pas tu peux y arriver 10 kilos a perdre sa va sa dévrais le faire de toute facon je suis la pour ce qui veulent parler

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Posté le 13/05/2012 à 09:33

Hello comment ça va par ici?

Moi ça descend toujours malgres un écart hier soir

Invitée j ai pas refuser la petite part de lasagne mais j ai pas pris d apéro ni de merdouilles à grignoter ni de dessert ( glaces )

Posté le 13/05/2012 à 11:28

cc a toutes j' ai commencer dukan le 09/05 et a ce jour j'en suis a - 2.9 sur la balance. mais un régime ce n'est pas facile seul donc j'aimerais partager avec vous si sa ne vous dérange pas.

Posté le 14/05/2012 à 09:53

ma balance est bloqué je crois, je suis un peu déçu ce matin, j'ai peut etre mangé trop de baton de surimi! snifff, ch'ui déçu;je ne fais pas d'écart pourtant.

bof bof