Autour de Clermont l Hérault

Utilisateur131201	Posté le 04/10/2016 à 05:46 Coucou tu vas y arriver . Bonne journée Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MARIP 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2016 à 13:13 Hello, merci Ninette, 300 gr en moins ce matin. Youpi. Je fais l'escalier nutritionnel et ça me réussi plus que la méthode classique, moins contraignant, moins de frustrations. re Youpi.
MARIP 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/10/2016 à 13:31 Hello, à l'automne j'ai toujours une baisse d'énergie et en faisant le régime ça va pas s'arranger. La première fois que j'ai fait la méthode Dukan je m'étais inscrite sur un forum et toutes les filles prenaient Supradyn Intensia, compatible avec les régimes : Descriptif : Supradyn Intensia est un produit équilibré en oligo-éléments, minéraux et vitamines permettant d'aider l'organisme à se recharger, sur le plan physique et intellectuel. Sa formule a été spécialement conçue pour correspondre aux AJR (Apports Journaliers Recommandés). Les comprimés effervescents Supradyn Intensia contiennent des vitamines A, D et E, ainsi que 8 vitamines du groupe B et de la vitamine C, au total 13 vitamines qui interviennent notamment de façon complémentaire dans le métabolisme énergétique. Riche en fer et ActiQ10, Supradyn convient particulièrement aux femmes. Je commence aujourd'hui.
Utilisateur131201	Posté le 04/10/2016 à 20:59 Bonsoir, Les vitamines je n en prends pas par contre balade air marin vélo et l automne passe . A plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Karogase 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/10/2016 à 09:07 Bonjour à vous toutes Je suis ravie car Le regime s'avère facile à suivre malgré les nombreuses sorties et Resto, même si parfois les desserts me font vraiment envie ! Je suis moins essoufflée, j'ai retrouvé le plaisir de bouger, et mes séances de Pilates et de natation hebdomadaires me font un bien fou. En revanche, jai très souvent des crampes nocturnes dans les orteils... Que puis-je faire ??
Utilisateur131201	Posté le 01/11/2016 à 22:18 Bonsoirs les filles. De retour après 12 jours de ballade et de stop régime. Mais bon je me motive !! Quoi de neuf pour vous? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
marinejolie 71 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2016 à 02:59 bonjour bon régime à tous
Karogase 11 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/11/2016 à 07:16 Bonjour Bonne idée Ninette de relancer le forum... moi aussi, une quinzaine de jours de vacances, régime mis à mal par la reprise de la très mauvaise habitude du chocolat ( Lindt, noir, fleur de sel ), le soir... bilan, je n'ai plus rien perdu. J'ai également fait du sport de manière assez intensive et y a pas photo : le sport augmenté l'appétit !!! En plus, cette période de l'année est difficile... il fait nuit le matin et le soir quand on part travailler, impossible d'aller courir dehors... En tout cas, merci, ton petit mot a relancé ma motivation !!!

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