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nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 16:11 coucou , Voici un avant apres. Je l'avais déjà crée mais apres avoir perdu encore un peu plus de poid , voila nouvelle photo ....

naouel13640 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 16:13 WAH!!!!!!!!! j ai 30 kg à perdre et ton avt apres me motive plus que jamais... Tu les as perdu en combin de tps? Tu as quelle phase actuellement?
mininous 112 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 16:13 Superbe résultat nanie 22 ! Félicitation pour tes efforts et ta réussite ! Tu es superbe !
valerie95 1015 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/11/2011 à 16:14 Whaooo !!!!!!!! Tu es superbe !!! BRAVO
nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 16:16 j'ai commancer le regime le 1 mai 2011 , avec objectif -20 kg , atteint le 1 aout ou je suis passée en conso et a se jour -10 kg encore ... total 5 mois .... Dans 2 jours je passe a la phase 2 de la conso , que du bonheur ! Bon courage a vous faut se motiver a fond , et on peut y arriver . bIZZ BiZ
maumaude33 760 messages Proteinaute actif	Posté le 07/11/2011 à 16:16 Superbe. Félicitation
Utilisateur71196	Posté le 07/11/2011 à 16:18 superbe perte ! bravo tu peux être fière de toi ! tu es radieuse et magnifique. toutes mes félicitations Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
dernierechance70270 85 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 16:27 bravo pour cette perte cest limite incroyable ! quelle changement, mais ta plus de lolo mdr jespere gardé les miens lol

nananini 578 messages Proteinaute actif	Posté le 07/11/2011 à 16:29 bravo tu es superbe quelle difference magnifique
Utilisateur10820	Posté le 07/11/2011 à 17:12 Quelle ligne, et quel beau sourire ! Une vraie joie de vivre, bravo on voit que ce régime t'as fait du bien, au corps comme au moral ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
oeiaks 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 17:16 superrrrrrrrrrrrrrrrrrr
doodle3 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 17:18 Mais t'es plus la même!!!!! Déjà tu es radieuse et en plus tu fais beaucoup plus jeune, c'est vraiment bluffant! Et puis pour les lolos, bein moi aussi j'ai tout perdu, mais bon petit c'est joli aussi non? LOL Et en plus ta été super rapide alors bravo bravo bravo!!
charlou013 31 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 17:19 nanie22: tu n etais pas en panne d'idées pour les recettes?
nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 17:37 Merci les filles , C clair autant pour le physique que moral sa a porté ses fruits, je revis " grave " ( comme dise les jeunes ) mdr , heyyy j'sui toujours jeune Hin , j'vais faire 30 ans le mois prochain !!! Pour les lolos m'en parle pas sa me fait tout bizare complet a 12 ans j'en avais plus mdr !!! Charlou , pour les recettes non pas du tout , j'en ai fait a revendre je vais sur le site quand je suis pp ou PL et je choisit , part contre ma derniere trouvaille c'est pour manger " mieu " , mon son d'avoine , je me fais la recette : " Céréale troppp bonneeeee " c'est extra !!! En tout les cas , comme j'ai dit sur le forum a d'autre reprise , seul Mr dukan a réussit a me faire perdre ces satanés Kilos en trop depuis des année que je me bas avec , et là c'est un MIRACLE ! ( avec la motivation ) !! Bizz a toutes et @+++
naouel13640 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 17:46 @ nani22.... qu elle est la recette des céréales trop bonnes stp?
martmoun 4015 messages Proteinaute expert	Posté le 07/11/2011 à 18:03 Coucou Nanie Vraiment bien tes photos tu as rajeunie de 10 ans on dirait presque une jeune fille !!! à + sur l'autre post Martine

missvalentine68 38 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 18:24 Superbe.. tu es magnifique.. Quand je vois tes photos je retrouve ma motivation...j'ai le meme poids que toi à perdre.. mais je me décourage très vite. Je voulais te demander, avec une telle perte est ce que tu fais beaucoup de sport ? est ce que tu penses a la chirurgie esthetique ou t en as pas besoin ?. merci pour tes réponses et encore BRAVO ...
nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 19:20 coucou re re les filles alors naouel13640 la recettes tu la trouvera sur le site de supertata , elle a fait plein de recette y comprise celle là , tu vas voir ... tu ne pourras plus t'en passer lol .... hé hé martmoun yesss 10 ans WAAAA j'ai 20 piges lol le pied .. merci pour le compliement ... on peux papoter ici ainsi que sur l'autre post pas de probleme !!! missvalentine ne te décourage pas , je vois que tu va tout juste commencer le regime ?? deja rien que la premiere semaine tu seras étonner du resultat sur ta balance .....pour se qui est du sport , tout au long du regime enfin surtout en croisiere je n'est rien fait apart la marche , tout le temps !!! plus que les 20 minutes ou 25 que monsieur dukan propose ... puis une fois mon objectif a était atteint là j'ai commencer le jogging , j'en fait 2 ou 3 fois part jour mais pas des km attorse hin , j'dois faire a peux pres 5 km a chaque fois . Pour se qui est de la chirurgie là .................. il y en aurait besoin surtout la poitrine et le ventre , je dis pas que c affreux , mais bon ... apres temps d'année " grosse " et en 5 mois plus rien ben là peau oué , elle ne suis pas ... mais jamaisssssss je me ferais charcuter lol , j'ai trop peur .. enfin je me dit vos mieu avoir un peu de peau sur le bide qu'on enorme ventre ou on te demande si tu est enceinte lol ... !! en tout les cas pour celle qui débute ou qui sont en cours , surtout ne baisser pas les bras , motivez vous , j'suis là si vous voulez papoter il n'y a pas de soucis !!!! Bon courageeeeeeee
nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 19:26 oups je voulais dire pour le jogging é ou 3 fois par semaine dsl
Loupy 728 messages Proteinaute actif	Posté le 07/11/2011 à 19:44 Génial ! C'est un des plus spectaculaires avant-après que j'ai vu. On dirait presque ... ta fille ou en tous cas ta petite sœur tant tu fais jeune. Tu est radieuse et toute fraiche et mignonne. Bravo. Ah ! si je pouvais perdre 10 ans moi aussi ....
nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 19:55 Et bien , que c'est bon de vous lire , je vais dormir sur mes deux oreilles se soir hihi !! merci beaucoup , là c'est ma fille cherie et mon dernier apres j'ai un grand aussi photos a suivre !!!
nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 19:56 et là mon grand !
doodle3 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 19:57 Incroyable! Sûr la première photo tu fais bien plus! Mais je te lance pas la pierre hein, parce que moi aussi lorsque j'ai vu mon avant/après et bien je me suis dit: se que j'ai l'air vieille!! Maintenant je me sens enfin moi, et je pense que toi aussi! Ouaiiiiiiii je suis sûr que tu as mis la photo de ta maman )
doodle3 412 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 19:57 Se qui sont mignons!

nanie22 246 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/11/2011 à 20:01 c clair que quand on se voit on se dit mais comment j'étais ? ..... on ne se rendait pas compte je pense , au debut on est comme on est puis frenchement quand on voit une photo avant apres on se dit mon DIEU c'est pas possibleeeee..( haaaa ma pauvre mere si elle pouvait me voir ) ..... . et vous , hey c pas le tout de parler de moi , vous en etes ou et que resentez vous de se regime ? Photo aussi ? !! histoire de se connaitre un peu plus ? !!!

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