Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/Après = -37kg !

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2012 à 13:31 @Boucleline Pour les cheveux, je vais les garder court car j'aime beaucoup et mon entourage m'a clairement dit que ça m'aller beaucoup mieux comme ça ! Quand au soutien, mon chéri m'a toujours soutenu et me soutient encore. Pour ma mère, elle a jamais trop rien dit mais je sais qu'elle est contente que j'ai perdu. Pour ma belle-famille, j'ai reçu des encouragements, pas de remarques sur mon régime alimentaire, sauf peut-être ma belle-mère qui déteste tout ce qui est viandes donc un peu épatée que j'en mange autant, même si je mange beaucoup plus de poisson qu'auparavent. Mais elle, dès qu'on mange un bout de viande... Mes collègues m'ont soutenue aussi, et sont même moins aller au resto pour rester manger avec moi le midi. Très sympa ! Bref, je l'ai bien vécu et je le vis encore bien.

Utilisateur76211	Posté le 06/02/2012 à 13:32 Superbe! Vraiment bravo pour cette perte! je suis admirative! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 06/02/2012 à 21:04 Merci Nathalie ! Bilan de cette journée de conso : Petit-déjeuner : 3 petits suisses + 2cc de cacao dégraissé + 2.5CS de son d'avoine + 1CS de son de blé. Déjeuner : Soupe de légumes + 1 steak 5% + 2 tranches de pain complet + 40g d'emmental + 1 pomme. Collation : Quelques chocolats de Noël (pas autorisés...) mais je venais de pelleter de la neige pendant 1h30... Je pense donc qu'ils ne laisseront pas traces de leur passage... Diner : aubergine/champignons poêlés + 1 filet de poulet. 2 petits suisses arômatisés noix de pécan. Côté activité physique : - 1h30 à pelleter de la neige (fallait que je déblaie mon chemin, sinon la voiture serait pas monté ce soir...). Activité très physique, si vous avez jamais essayé, hésitez pas, ça vaut un cours de fitness ! - 30 min d'abdos/fessiers/cuisses. Je me pèse mercredi. Demain, je serai sage comme une image !
Utilisateur51834	Posté le 06/02/2012 à 22:58 coucou alexia tout d abord félicitation pour ta magnifique perte ! je suis la methode depuis 3 semaines mais sans vouloir le dire à mon entourage et autant j'ai de la volonté à ne commettre aucun ecart la semaine, autant le week end j ai du mal a ne pas faire d'écart car souvent invitée.... donc la solution 0 écart est impossible pour moi et malgré les instructions du docteur Dukan qu'il faut suivre a la lettre je suis sure que je peux réussir quand même...mais dis moi as tu vécu la meme chose que moi et si oui comment rattraper les ecarts? par avance merci de ta réponse ou aux participantes qui peuvent m aider.. biz bonne nuit Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 06:58 @ninje Désolée mais je n'ai pas vécu la même chose... J'ai dit à mon entourage que je faisais un régime. Quand on me demandait lequel, je répondais Dukan. Je ne tiens pas compte des remarques éventuelles. Mon but est de maigrir, pas de faire plaisir aux autres et je pense que pour réussir, faut être un peu égoïste et penser à soi. J'emmenais toujours mon repas quand j'étais invité, je prevenais simplement avant. Pas d'écarts pendant 6 mois. Chaque écart casse la cetose. Ensuite, c'est stagnation pendant quelques jours avant de reperdre. Et sur le long terme, ça doit être décourageant... Donc penses à toi avant tout et tant pis pour les autres. Y'a pas de honte à faire un régime et si tu as des critiques sur le régime, coupes court en disant que c'est ton choix, et que tu demandes leur soutien, pas des critiques....
Boucleline 156 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 09:40 "Mon but est de maigrir, pas de faire plaisir aux autres et je pense que pour réussir, faut être un peu égoïste et penser à soi." tu as bien raison, les autres croient parfois faire plaisir en disant "allez fais toi plaisir c'est pas pour deux grammes de sucre" ... puis après nous on dois gérer... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 10:14 C'est clair ! Et si tu prends du poids, on te critique, si t'en perd parce que tu es au régime, t'es la chiante de service... Et bah tant pis, je serai chiante et mince ! Et ce à qui ça plait pas, c'est idem...
perdre25kilo 1372 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 11:07 j'aime ta force et ton courage ALEXIA ! j'espere avoir le meme parcours que toi, je vise un 38 pour juin j'ai commencer avec un 46 et là je suis au 44... félicitations en tout cas ! bisous

alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 11:37 Poses-toi des objectifs mensuels à atteindre et qui sont réalistes. Ça te motiveras. Et comme ça, on se focalise moins sur la perte totale qui peut parfois décourager... Tous les mois, je me fixais un nouvel objectif et je faisais tout pour l'atteindre.
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 19:37 Allez, on ne m'arrête plus ! Ma nouvelle jupe ! Et mes nouvelles bottes...
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 07/02/2012 à 19:42 Et de face
fakrounajrana 579 messages Proteinaute actif	Posté le 07/02/2012 à 21:14 Houhouuuuuuuuuuu ! Sexy Lady ! Tu es a croquer ! Ton mari n'est pas jaloux ? Lol Je le comprendrais s'il l'étais ;o) Bisous
steph56dapzo 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 21:25 BRAVO! tu es un exemple pour nous toutes! j'ai pas beaucoup à perdre mais je ne perd pas vite alors j'espère avoir ton courage! merci pour les photos tu es très jolie et ça remonte le morale!
Utilisateur61531	Posté le 07/02/2012 à 22:18 WAHOUUUUUUUUUUUUUUUUUUU ALEXIA Mais quelle bombe, quand je regarde ta toute première photo et que je regarde celle d’aujourd’hui je n'ai qu'une envie c'est de te crier BRAVOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO Alexia tu est magnifique et de toute beauté. Je n'en reviens toujours pas de ta transformation et si je n'avais pas tes photos sous mes yeux j'aurais du mal à croire que l'on puisse autant changer. Si je puis me permette tu est super bien gaulée. Tu peux être fière de toi. Profite bien de ta conso, elle est amplement méritée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cathrineMR 123 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/02/2012 à 22:42 Bravo Alexia t'es magnifique ,j'adore t'as tenue.
Utilisateur51834	Posté le 08/02/2012 à 08:00 Coucou merci beaucoup Alexia pour ton conseil et ton encouragement à la fermeté ; en fin de compte tu as tout à fait raison c'est moi qui suis trop soucieuse du quand dira-t-on négatif mais je voulais tellement que çà se voit à l'oeil et que l'on me complimente sur ma perte mais bon on peut me le faire même en disant que je fait régime à l'avance !!! donc changement de fusil d'épaule car les écart se payent cash et chers j trouve!!! bisous et félicitations à toi tu es superbe Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur51834	Ce message a été supprimé par son auteur.
amelice 677 messages Proteinaute actif	Posté le 08/02/2012 à 09:16 alexia la bomba!!!!!!!! la mini jupe te va à ravir, trop féminine, tu devrais porter cela plus souvent .
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2012 à 10:23 Merci les filles ! @Amelice Disons qu'en ce moment, j'aimerai bien mettre un pantalon... Le souci, c'est qu'à part les jeans, j'ai pas de pantalons à ma taille ! Ils sont tous trop grands, et j'ai pas droit aux jeans à l'agence. Donc du coup, je n'ai que des mini-jupes ou des shorts comme sur les photos en 1ère page ! Donc pas le choix que de jouer les "sexy lady" à l'agence tous les jours... Personne ne s'en est plaint pour le moment ! Mais je désespère de trouver 2 pantalons qui me plaisent... (Je suis difficile )
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2012 à 10:31 Sinon, bilan après 1 semaine de conso : -400g. Ça va. La perte a bien ralentie, pas de reprise. Demain, c'est gala : raclette ! Là, il va bien me falloir la semaine pour l'évacuer ! Je me suis permis de temps en temps quelques chocolats de noël, mais sans tomber dans l'excès, et pas tous les jours...
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2012 à 10:47 D'ailleurs, je voulais en prendre un ce matin, et emporter la boite au boulot, mais j'ai oublié... Comme quoi, c'était pas une grosse envie...
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2012 à 11:09 Pour les chocolats, je precise que je me les autorise uniquement depuis la conso, pas avant. Je voulais pas casser ma cétose.
Utilisateur44405	Posté le 08/02/2012 à 11:12 vraiment chapeau tu es ravissante !!!!!!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
alexia2307 1333 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/02/2012 à 12:39 Merci à vous toutes car se voir dire qu'on est jolie, belle, mignonne, bien gaulée (annick ), et bien, c'est la plus belle récompense qui soit, et franchement, ça fait du bien au moral, bien plus qu'un morceau de chocolat ! Ça donne la patate pour la journée ! Et si j'ai une tite baisse de moral, je viens voir vos commentaires, et c'est reparti ! Vives nous !

Utilisateur90553	Posté le 08/02/2012 à 13:33 whawoooooooooooooooooooooooooooooo alxcia tu es magnéfique Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Imprimer

Avant/Après = -37kg !

Messages sans réponse