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Avant/après: plus de 20 kilos envolés !

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BEBE42 23 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 12:26 c est vrai que le sport aide beaucoup lors d un précedent regime j avai perdu 30 kg je faisai environ 4 h de sport pas semaine du fitness malheureusement j ai arrete le sport suite a des pb perso puis le regime et j ai tout repris cette fois je fai moi de sport seulement 1/2 de marche par jour je veut moi perdre mais je veu surtout plus les reprendre alle bon régime a toute

claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 20/05/2011 à 12:48 Bon bah je crois que je vais devoir m'y mettre. Argh :(
buffylo 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/05/2011 à 18:16 Tu es magnifique, bravo pour ton parcours.
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Utilisateur40956	Posté le 21/05/2011 à 09:28 tu es vraiment superbe !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Nathali0710 14 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 09:34 Waouh ! Tu es magnifique ! ça met un grand coup de motivation de voir des changements pareils ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
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leona98 122 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/05/2011 à 15:17 Bonjour, c'est absolument SUPER!!!! Quel changement tu es magnifique, c'est en voyant le contraste saisissant que ça motive GRAVE!!!!! Encore BRAVO!!!!!

karyn64 155 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 13:01 félicitation marina, ca ns rebooste tous et toutes de voir ton avant/pendant, tu es superbe, bonne continuation
Lolotte33600 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/05/2011 à 23:28 Tu es magnifique ! Toutes mes félicitations marina ! Tu faisais du sport ? quoi ? lol Merci et bonne continuation !
claudyne 1304 messages Proteinaute dynamique	Posté le 23/05/2011 à 10:15 Je me permets de copier ce qu'elle a dit page précédence : "Je cours 3 fois par semaine pendant 45 minutes puis je fais des abdos et des exercices de raffermissement aussi. Grâce à ces 3 heures de sport, je me sens en forme, dynamique et je n'ai pas la peau qui pendouille !" Voilà la réponse à ta question lolotte
banane784 48 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 11:41 slt , je ss nouveau , je m'y attaque et quant je voit ton resultat ca motive a un point tu n'imagine meme pas , tu est superbe bon courage !!!
Lolotte33600 361 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/05/2011 à 22:44 Ok merci claudyne !! MDR ! j'avais pas vu !! Et bienvenue a banane784 !
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mxrine 24 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/05/2011 à 15:46 Wohhhh tu es très belle Marina! Bon courage pour la suite!
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ninie62800 64 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 01:16 merci beaucoup pour ces photos tu es superbe!!!! felicitations!!!
Utilisateur60220	Posté le 26/05/2011 à 16:53 Waouh... comme tu le monde je suis scotchée par la différence !! Moi qui est fait plusieurs régimes et qui ne voit pas la différence là preuve à l'appui, je vois que 20Kg envolés ca se voit... c'est peut etre bete ce que je dis mais tes photos me laissent sur le c... !! continue comme ca et je crois que je vais affronter la réalité me prendre moi aussi en photo pour voir la différence d'un oeil extérieur !! Merci de ton témoignage !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
cicie 280 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/05/2011 à 18:23 oui , moi aussi .....scotchée , bravo ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur60220	Posté le 26/05/2011 à 21:50 @Marina89 petite question d'une pro du régime dukan...comment as tu géré les sorties entre amis (apéro, restau) et les vacances...?? je pars en week end pour le pont de l'ascension et j'angoisse car on part 3 jours, on dort à l'hotel donc on va manger qu'au resto ou dans des snacks... comment gérer avec Dukan... merci de tes conseils précieux !! bonne soirée !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
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Utilisateur61784	Posté le 03/06/2011 à 00:26 tu es super belle wahooouu !! bravoooo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 04/06/2011 à 18:07 spectaculaire le changement, bonne continuation !!!

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