avant/pendant

Posté le 23/04/2015 à 03:38

bonne journée les filles motivation comment sa va sam

Posté le 26/06/2015 à 12:44

Coucou les filles c moi et oui je reviens après un moment d'absence pour de bonne raisons ma santé là ça va mieux on va dire sa .

je reviens avec du plus car effectivement quand tu fais dukan puis tu stop pour des raisons ben tu reprends grrr je suis dégouté je n'ai pas pris de trop mes bon quand même .

Lundi je me remes sur le droit chemin avant mes vacances le 1 aout j'ai Hate j'ai besoin d'évasion avec tout se stresse cette santé j'ai besoin sincèrement de respirer .

Autrement j'espère que tout le monde va bien que vous avez perdu pendant mon absence .

J'espère que vous serez encore là pour me soutenir malgré l'absence que j'ai eu mais ma santé c la plus importante façon je pouvais pas passer mais là je suis là en espérant reperdre .

Je reviens lundi pour reprendre dukan hate de vous lire les filles sincèrement vous m'avez beaucoup manqué

Posté le 13/07/2015 à 08:11

Sa va très bien a ce jour presque de 42kg de perdu en 9 mois je suis a 70.3kg et avant j etais a 112 kg sa change la vie a plus tard

Posté le 13/07/2015 à 15:32

Bonjour, je suis restée bouche bée en voyant ta métamorphose!!! comme j'aimerai en faire autant.. sauf que il y a des jours où je suis vraiment à 2 doigts de craquer..alors qu'il y a encore bcp de chemin à faire jusqu'à mes 65kg-60kg :(

pourrais tu nous dire, quel sport tu as fait et as tu fais des écarts? merci

Posté le 13/07/2015 à 17:38

Pour reponde a votre question non nai pas craquer une seul parce que si on commence 1 fois après on va le regretter alors je fait bcoup de cuisine dukan sa m aide bcoup pour ne pas craquer et pour le sport j en fait pas tellement trop fatiguée pour en faire parce que je travaille la nuit je vous envoie une photo de moi 42 kg en moins pour vous motiver les filles c est la 1er fois que suis suis en short depuis des années

Posté le 19/07/2015 à 11:28

Salut les comment sa va bientôt les vacances dans 2 semaines je suis passé en dessous des 70 kg 69 .6 kg pour être exacte depuis j attendait depuis longtemps le chiffre 69 hier j ai fait des choux a la crème pâtissière a la vanille dukan j envoie la photo

Posté le 20/07/2015 à 03:04

coucou sam bonne journée je t'envie 69 waouh tu vas être trop bien en vacances moi j'aurais aimé pouvoir encore avant les vacances perdre mais c pas paris gagner sérieux encore 2 semaines aussi moi puis oups je prend la route hate je pourrais me reposer .

tes choux me donnent envie c en phase pl cette recette ?

elle m'a l'aire bonne ton assiette aussi cake de poulet tu peux me donner la recette ? même les choux si bien sur c pl autrement pas la peine ,

je sais plus trop quoi cuisiner en ce moment la fatigue me prend tout Je n'ai pas le goue mais je mange quand même Dudu des aliments autorisées .

contente de te lire le fofo silencieux en juillet aout c tristounette

gros bisous ma belle encore félicitation

Posté le 25/09/2016 à 11:35

bravo !!!!