Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
|
manududu  1570 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 06/11/2011 à 12:27 Bonjour et bravo ! Je me nourris des avant/après, c'est mon leitmotiv !
Bravo à toi, bonne continuation ! 
|
|
Utilisateur61531  |
Posté le 20/11/2011 à 23:18 Bonsoir amelimelo63
Comment se passe ta conso? As tu continuer à perdre un peu? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
amelimelo63  20 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/11/2011 à 13:41 bonjour! La conso se passe très bien, j'ai continué à perdre et là j'oscille entre 55.9 et 56.6 kg depuis 1 mois. J'ai vraiment pas l'impression de suivre un régime! Je vois que tu es presque arrivée au bout!! Félicitation! 
|
|
orchidee38  1852 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 23/11/2011 à 15:41 bravo a toi ! tu es très jolie ! Et comme tu l'écris si bien le psychisme ne suit pas aussi bien. Moi je me sens tjrs aussi grosse. Je voulais m'arreter a 62 (mon objectif) mais qd je vois les photos je me dis que je ne peux pas il faut que je continue. Donc je passe en conso le 1/12 et repasse en croisière lfin janvier (pour que les fetes soient moins durent). Merci bcp d'avoir osée te prendre en photo, tu es un très joli exemple pour nous toutes... Et tout comme manu je me nourris aussi des avant après ce qui aide a tenir;.. bravo !!!! 
|
|
amelimelo63 20 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2012 à 21:08 Merci orchidée, j'espère que tu vas arriver à ton objectif.
A toutes merci pour vos compliments, je vous souhaite une excellente année 2012, sous le signe du bien être! Faisons enfin la paix avec notre corps en disant bye bye aux kilos superflus!!! Et encore un grand merci au Dr Dukan!
|
|
Utilisateur61531 |
Posté le 09/01/2012 à 22:26 Bonsoir amelimelo63
Je te souhaite aussi une bonne et heureuse année 2012. Je vois que ta conso se termine bientôt. A toi la stabilisation.
Bonne continuation. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.