Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:38
je me décide enfin à vous faire part de mon parcours
je ne me sentais plus à l'aise dans mon corps, mais le déclic fut une phrase de ma fille " maman t'as un gros c.." c'était pas dit méchament puisqu'elle avait 3 ans, c'était son pére qui m'enbeté avec sa, mais dit par ma fille ba sa fait mal.... maintenant je leurs dit merci pour ce déclic.
j'ai donc commençé dudu le 13mai dernier en surpoid à 71.800kg.. tout s'est trés bien déroulé, mon poids à toujours baissé, je n'ai pas connu de palier ( si mais trés petit : 1 semaine), j'ai réussi à gérer .
mon objectif était de 60kg... me sentant pas à l'aise avec ce nouveau corps je me voyais toujours comme avant.. on perd tellement vite qu'on à pas le temps de s'y faire.
j'ai voulu continuer à 58kg. mais finalement je suis passée en conso le 28aout à 59kg tout rond..
aujourd'hui je vient de passer la moitié de ma conso; conso qui se passe trés bien, elle me fesait peur mais au fond c'est que du plaisir. j'ai encore perdu plus de 2kg selon les jours, je tourne entre 56 et 57kg ( sauf aprés gala)..
je voulais également dire merci à vous!! c'est aussi grace à vous que j'ai eu la force de continuer, venir papoter chaque jour avec certaines ... vos recettes fabuleuses, bref MERCI;
Place aux photos
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:39
je me cache, on ne me voit pas beaucoup...
71kg noel 2010
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:41
mai 2011, juste avant dudu
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:42
pendant , 62kg , week end du 15 aout
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:44
octobre 2011, à 56kg
ce short me serrait avant dudu, j'avais du mal à rentrer dedans
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:46
et voilà maintenant à 56kg , octobre 2011
courage à vous, ce régime marche !!
et merci encore
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:47
hey qu'est ce que je vois shocka qui nous fait son avant pendant aprés!!!!! Jolie parcours ma belle, tu peux etre fiere de toi!!!!!
Boubouuu10
304 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/11/2011 à 07:47
Magnifique, quel beau parcours !!!
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:48
hey mes t'as plus du tt de hanche, tu vois tu les as perdus, tu es super fine, tu es tres belle shocka!!!Bravo pr ton parcours!!!!!
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:51
merci
si si BB, m'en reste encore un peu, mon jeans les caches
bbmars2010
1582 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 07:56
non tu es superbe!!!!et bien moi il me tarde d'avoir des hanches comme toi car c'est mon gros point noir les hanches et les tiennes je les trouvent parfaite
patou70
552 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/11/2011 à 08:02
bravo shockapic! quelle différence! tu as raison ! foncez !il marche ce régime! félicitations et bonne continuation!
Utilisateur25900
Posté le 04/11/2011 à 08:03
Moi je te félicite et te souahite bon courage pour la suite
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milie1709
630 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/11/2011 à 08:06
Waouh !!!!!!!!!!!!!!
J'adore pouvoir mettre un visage sur le pseudo ! Surtout que je te croise souvent !
Félicitations pour ton parcours et bonne 2ème partie de conso !
A bientôt en stab !!!!!
nananini
578 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/11/2011 à 08:06
superbe ca nous remotive tout ca merci et bonne continuation
Sofy38
822 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/11/2011 à 08:07
Bravo ma Shocka Et merci de partager tes photos avec nous ^^
Moi je trouve que ca te rajeunit !!!!!!
Et je trouve que tes hanchs se sont bien bien affinées à comparé de la photo du 15 Août, ton jean les cache un peu mais il n'y à plus vraiment de choses à cacher ! T'es toute jolie et resplendissante !!!!!!
Encore félicitations
Utilisateur10820
Posté le 04/11/2011 à 08:10
Shock !!!
Pfiou !!!
T'es passée dans le sèche linge ???
Roooh mais tu es superbe ! On fait le même poids et la même taille, mais franchement je me trouve loin de ton résultat !
Bravoooo !
Et ta petite puce, elle est vraiment mimi
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Utilisateur46179
Posté le 04/11/2011 à 08:11
ouah shocka !! Y' a rien a dire que tu es superbe et parfaite !!! on dirait que t'as perdu plus que 15 kilos !!!!! Au niveau des cuisses c'est impressionnant !!!! Bravo ma belle !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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aleksandra
589 messages
Proteinaute actif
Posté le 04/11/2011 à 08:19
Wouah !!!!! Quelle métamorphose!
Tu es magnifique! Bravo
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/11/2011 à 08:40
Superbe schokapic! Tu peux etrefiere de toi!
shockapik
1575 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/11/2011 à 08:45
merci pour tous vos compliments
dodi74
255 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/11/2011 à 08:49
superbe....bravo à toi!!
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ElisaLV
322 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/11/2011 à 09:04
franchement bravo pour ton parcours c'est très encourageant ! merci de témoigner
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/11/2011 à 09:20
très beau parcours - félicitations et bonne stab ensuite
BBBOOP
6842 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/11/2011 à 09:23
Wouahou Shockapik,
C'est génial, quelle transformation !!! tu es magnifique, une nouvelle Shoc !! et je te dis bravo pour avoir franchit le cap de mettre tes photos, je crois que là c'est la prise de conscience !!! Tu es resplandissante avec ce nouveau corps scupturé.
C'est super de pouvoir mettre une tête sur les copines de blabla et maintenant quand nous parlerons de ta fille je pourrais la voir aussi, c'est un p'tit ange blond, a croquer.
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