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sabou8 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 13:59 bonjours a tous, je suis encore en phase d'attaque et je viens de lire qu'il ne faut pas abuser de surimi! mais depuis le debut je ne mange pratiquement que cela dans mes moments de solitude... qu'en pensez vous? cela peut ralentir ma perte de poids?

jayanaute91 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 14:30 Bonjour, En tout cas bravo pour cette demarche et en plus c bien parti car 2.5kg en 4jours génial. Vous avez droit a d'autres choses aussi je vais vous donner une technique qui a fonctionné pour moi, essayez et dites moi le matin le faisait ma ration de galette en rajoutant surimi, ou jambon ou thon ou saumon et ensuite je divise les galettes (cuire en 2 disques épaisses) en petit morceau ou et hop voila non seulement a chaque fois que vous irez pour grignoter un ptit bout et une gorgée d'eau vous serez rassassié. C'est pas dit que ça fonctionne pour vous mais pourquoi ne pas essayer. a bientot
mimoute 612 messages Proteinaute actif	Posté le 12/04/2011 à 16:04 ne t'inquiéte pas sabou !! moi aussi au début j'ai fait comme toi sans me ralentir ma perte , ils y en a qui disaient a volonté alors je me suis pas privé !! bon courage
sabou8 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 21:54 merciiiiii jayanaute je vais prendre note de tes astuces .Je n'ai pas osé me peser ce matin a cause du surimi que j'avais englouti hier mais on verra demain matin..; @mimoute: tu me rassures moi aussi je pensais a volonté alors moi on me dit a volonté je fonce!!! mdr
sabou8 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/04/2011 à 21:54 merciiiiii jayanaute je vais prendre note de tes astuces .Je n'ai pas osé me peser ce matin a cause du surimi que j'avais englouti hier mais on verra demain matin..; @mimoute: tu me rassures moi aussi je pensais a volonté alors moi on me dit a volonté je fonce!!! mdr
jayanaute91 8 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/04/2011 à 22:17 lol, sabou8, tu fais comme mon mari... l s'est levé un matin et au ptit déj il a manger du poulet épicé/brocolis mdr En tout cas vas y tu as trouvé le bon régime tu reussiras Mon dudu, l'ai commencer l'année dernière. février 2010 au mars 2010 - 11kg (74kg) pour moi et mon mari -8kg (72kg) la avec les fêtes je fais des écarts donc reprise 3kg, no souci pour moi je suis motivée... et ça paye ça va etre super tu verras. bizzzz

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